کاهش وزن

برخی مطالعات نشان داده‌اند که برای لاغری شما باید وعده آخرتان را قبل از آماده شدن برای خواب و قبل از زمانی که بدنتان ملاتونین ترشح می‌کند بگذارید.

ايسنا: نتیجه یک آزمایش جدید نشان می دهد یکی از داروهای مورد استفاده برای بیماران مبتلا به دیابت می تواند به کاهش وزن در افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، کمک کند.

کتاب کاله: با کمک این خوراکی‌ها می‌توانید به ضعف و گرسنگی‌های روزمره غلبه کنید و وزنتان را کاهش دهید.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه گفت: هر نوع رژیم غیر اصولی برای کاهش وزن، تضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی خواهد داشت.

باشگاه خبرنگاران جوان: کم تحرکی این روز‌ها رژیم‌های کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند، اما باز هم می‌توان با رعایت بسیاری از نکات حداقل از اضافه وزن جلوگیری کرد.

اعتمادآنلاین: پزشکان و متخصصان تغذیه بریتانیایی ۱۱ ترفند را برای کاهش وزن بدون در پیش گرفتن رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا به مردم پیشنهاد کردند.

فارس: جلبک اسپیرولینا( طلای سبز) با مصرف خوراکی برای نخستین بار در غرب کشور با حمایت کمیته امداد امام خمینی (ره) به مرحله تولید رسید.

انتخاب: بر اساس پژوهشی که اخیرا در نشریه ساینس منتشر شده است، نوشیدن چای بیش از حد می‌تواند خطراتی به دنبال داشته باشد. این در حالی است که چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان محسوب می‌شود.

رزماری جین نیل کانلی (Rosemary Jean Neil Conley) بازرگان و نویسنده انگلیسی و مجری برنامه‌های رادیوتلویزیونی در زمینه ورزش و سلامت است. او نویسنده یک کتاب در زمینه برنامه غذایی و ورزشی برای کاهش وزن در سال ۱۹۸۸ با نام «رژیم غذایی هیپ‌اند ثای: (Hip & Thigh Diet) است اما تئوری موضعی او در باب کاهش وزن که مدعی است افراد می‌توانند در برخی قسمت‌های خاص بدن خود یعنی باسن و ران کاهش وزن ایجاد کنند، فاقد یک مبنای علمی است.

ايسنا: در اینفوگرافیک زیر، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان می‌کند، اشاره شده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: متخصصان انگلیسی به طور کلی ۱۰ علامت ابتلا به دیابت نوع ۲ را مشخص کرده اند که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

باشگاه خبرنگاران جوان: امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می‌برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است.

سقف وافل یکی از انواع سقف های بتنی است که امروزه توانسته محبوبیت بسیار زیادی در بین مهندسان و سازندگان ساختمان پیدا کند. این نوع سقف ظاهر بسیار زیبایی دارد و اجرای آن از نظر فنی و اقتصادی مقرون به صرفه بوده و موجب می شود بسیاری از افراد آن را انتخاب کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، را بشناسید.

باشگاه خبرنگاران جوان: امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.

برای تضمین فعالیت سودبخش و درازمدت یک بنگاه اقتصادی، تولیدی یا یک سازمان، خلاقیت از شروط اساسی است. یکی از دلایل افول زودهنگام و زوال سریع سازمان‌ها، غفلت از فرصت‌های هر چند کوچک برای بهبود فرآیندهایی است که در گذر زمان از تحولات علمی یا فناورانه کوچک و بزرگ بازمانده‌اند. دیرزمانی است که صنعت فولاد کشور در حال توسعه کمی است و گسترش واحدهای گندله‌سازی، احیا، فولادسازی و... علاوه بر تامین نیاز داخلی، فرصتی برای صادرات فراهم آورده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: ابتلای افراد به سندرم کوشینگ یکی از علائم ابتلا به سرطان تیروئید است.

باشگاه خبرنگاران جوان: یکی از روش‌های سرعت بخشیدن به روند از دست دادن و سوزاندن چربی‌های شکم و در نتیجه کاهش وزن شروع به نوشیدن آب گریپ فروت است؛ به گونه‌ای که برخی شواهد رژیم غذایی حاوی گریپ فروت را با حفظ وزن مناسب مرتبط می‌داند.

ایرنا: مدیرعامل اتحادیه سراسری مرغداران گوشتی با اشاره به کمبود نهادهای دامی گفت: علت بالابودن قیمت گوشت مرغ در بازار، کاهش جوجه‌ریزی در ۱.۵ ماه گذشته است.

خبر آنلاین: کم کالری بودن یک رژیم می‌تواند باعث شود به پرخوری روی بیاورید به گفته متخصصان این شیوه ممکن است منجر به رژیم ناسالم دیگر یا بی نظمی در غذا خوردن شود و به طور کلی مصرف کم کربوهیدرات، پروتئین زیاد و روزه‌داری‌های متناوب ممکن است در مدت کوتاه موثر باشد اما برای اکثر مردم در طولانی مدت پایدار نخواهد بود.

رکنا: ما به شما یه نوشیدنی معجزه آسا توصیه می‌کنیم که با پاک سازی کبد از سموم در عرض ۷۲ ساعت وزنتان را کاهش می‌دهد.

دانشمندان در تحقیقات اخیر خود عجیب‌‌ترین علامت ابتلا به سرطان ریه را کشف کردند.

باشگاه خبرنگاران جوان: یکی از مسائلی که نوزادان بسیاری با آن دست به گریبان هستند، مسئله کمبود آب بدن و بروز خشکی است. همه ما در طول روز به شکل‌های مختلف، به مانند عرق کردن، ادرار و یا اشک ریختن، آب‌ بدنمان را از دست می‌دهیم.

باشگاه خبرنگاران جوان: خواب کمتر از حد می‌تواند از دست دادن چربی را تا ۵۵ درصد کاهش دهد. اما خبر خوب به شما این است که چند تغییر کوچک پیش از خواب می‌تواند موفقیت جدی را در کاهش وزن برای شما داشته باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان: گوشت بوقلمون حاوی آمینو اسید تریپتوفان است که همراه با برخی از باکتری‌های مفید برای روده، به بهبودی و عملکرد خوب معده کمک می‌کند.

جماران: بسیاری از افراد تمایلی ندارند از دارو‌های خواب آور استفاده کنند و بنابراین از خوراکی‌های مختلف برای بهتر خوابیدن استفاده می‌کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: زمان نوشیدن چای سبز بسیار مهم است؛ به گونه‌ای که برخی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد مضر است، بنابراین باید برخی اوقات که در این گزارش به آن اشاره می‌شود از نوشیدن چای سبز پرهیز کرد.

همگردی: یکی از دغدغه های مردم تمام جهان چاقی و مشکل در کاهش وزن است. افراد سعی دارند با ورزش، رژیم، جراحی های لاغری و ... وزن خود را کم کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: میوه به بخاطر چربی اشباع شده و کلسترول کم، بهترین گزینه برای کاهش وزن و لاغری محسوب می‌شود.