کاهش وزن

ازگیل میوه‌ای مفید برای سیستم گوارش و عصبی است و به کاهش وزن و کلسترول کمک می کند. همچنین مصرف این میوه زمستانی حالت آرامش‌بخش ایجاد می‌کند.

خبر آنلاین: به یاد داشته باشید که دلایل افزایش وزن در هنگام شروع رژیم و ورزش امری رایج و موقتی است که به تدریج و با پیگیری برنامه‌های منظم از بین می‌رود.

با کاهش وزن دال های بتنی، سازه ما خواهد توانست انرژی لرزه ای بیشتری را جذب و انرژی زلزله را خنثی کند.

بهداشت نیوز: مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.

فارس: متخصص رادیوانکولوژی گفت:علائم اولیه ابتلا به سرطان معده مشابه بسیاری از بیماری‌های معده، درد شکمی، کاهش وزن، عدم تمایل به غذا خوردن، نفخ و ناراحتی گوارشی و حتی زخم معده است.

دنیای‌اقتصاد: لواشک یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌های پرطرفدار است که دارای طعم‌های ترش و ملس است. این ماده خوراکی جدا از طعم عالی که باعث می‌شود کمتر کسی آن را رد کند، خواص تغذیه‌ای و درمانی مختلفی نیز دارد.

ايسنا: نتایج تحقیقا نشان داد نوشیدن ۲ فنجان شیر در روز با کاهش سطح انسولین، هورمونی که به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند و سطوح بالاتر آن با دیابت نوع ۲ مرتبط است، کمک می‌کند.

بهداشت نیوز : بررسی های یک تحقیق داخلی در حوزه کنترل چاقی، نشان می دهد که مصرف نوعی چای به نام «چای سفید» می تواند اثرات قابل قبولی در متابولیسم چربی های بدن و رفع چاقی داشته باشد.

بهداشت نیوز: یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعده های مناسب در فواصل بین وعده های اصلی غذاست.

بهداشت نیوز: این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد.

ورزش کردن و داشتن برنامه غذایی سالم می‌تواند روند کاهش وزن را سرعت ببخشد.

بهداشت نیوز: گرچه برای کاهش وزن نباید در جستجوی راهکار جادویی بود اما بعضی توصیه‌ها در کنار رژیم غذایی صحیح و فعالیت ورزشی موثر هستند. نوشیدنی‌های مرکبات یکی از این توصیه‌هاست که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. همچنین، ویتامینC و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان موجود در آنها نیز برای رسیدن به وزن ایده‌‌آل ضروری است.

بهداشت نیوز: گرچه برای کاهش وزن نباید در جستجوی راهکار جادویی بود اما بعضی توصیه‌ها در کنار رژیم غذایی صحیح و فعالیت ورزشی موثر هستند.

اوراق مختلف دارای سررسیدهای مختلفی هستند، علاوه بر آن اوراق دارای سررسید یکسان نیز ممکن است به دلیل ریسک خاص ناشر دارای بازده تا سررسیدهای متفاوتی باشند. به همین‌خاطر شاخصی از بازده تا سررسید اوراق با کیفیت اعتباری مشابه، تحت‌عنوان منحنی بازده تعریف شده تا نمایه‌‌‌ای از بازده در سررسیدهای مختلف باشد. فرابورس ایران به عنوان بزرگ‌ترین بازار اوراق با درآمد ثابت ایران پس از انتشار سیندکس (شاخص اوراق بهادار با درآمد ثابت) به دلیل لزوم و اهمیت بالای انتشار منحنی بازده، اقدام به محاسبه و انتشار…

بهداشت نیوز: سیب زمینی آب پز دارای مواد مغذی فراوانی می باشد که به شما توصیه می کنم از خوردن آن غافل نشوید.

ایسنا: دو فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا ۲ برابر کاهش دهد.

باشگاه خبرنگاران جوان: لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.

یک متخصص کودکان و نوزادان گفت: دیابت یکی‌از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در کودکان است.

یک کارشناس گیاهان دارویی معتقد است که سرکه‌ سیب یک ارتش یک نفره است که به شدت با امراض و ناپاکی‌ها می‌جنگد.

دنیای‌اقتصاد: چرا برخی پنیرها روز به روز آب می‌روند؟ کوچک شدن قالب پنیر در برخی برندها این سوال را در ذهن ایجاد می‌کند که آیا تولیدکنندگان این محصولات اقدام به کم‌فروشی می‌کنند یا اتفاقی دیگری در این بین رخ می‌دهد؟ سوالی که یکی از اعضای هیات‌مدیره انجمن صنایع لبنی توضیحاتی در خصوص آن ارائه کرد. عضو هیات‌مدیره انجمن صنایع لبنی در پاسخ به این سوال که چرا قالب‌های پنیر لیوانی برخی برندها روز به روز کوچک‌تر و آب نمک داخل آن بیشتر می‌شود، گفت: کوچک شدن اندازه پنیر گاهی در اثر پدیده آب انداختگی…

خبر آنلاین: روز گذشته مهران غفوریان، بازیگر سینما و تلویزیون به‌دلیل عارضه قلبی تحت عمل جراحی قرار گرفت که موفقیت‌آمیز بوده است، با این وجود با انتشار این خبر بسیاری از کاربران فضای مجازی حمله قلبی او را به کاهش وزن شدیدی که طی ماه‌های گذشته داشته است ارتباط دادند، مسئله‌ای که اگرچه ممکن است درباره بیماری مهران غفوریان صحت نداشته باشد اما تصور ایجاد عارضه قلبی در شرایط کاهش وزن‌های شدید چندان دور از انتظار نیست.

باشگاه خبرنگاران جوان: میوه‌ها سرشاز از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: خرمالو از جمله میوه‌های پاییزی معروف است که البته طعم گس آن بسیاری از افراد را فراری می دهد.

آی‌تی ایران: اپل امسال و برای اولین بار از حافظه یک ترابایتی برای آیفون ۱۳ پرو خود استفاده کرد. اما شاید برای برخی‌ها، این میزان حافظه هم نتواند پاسخگوی نیاز آنها باشد. در همین رابطه، اخیرا اطلاعات جدیدی به بیرون درز کرده که عرضه آیفون ۱۴ با حافظه ۲ ترابایتی را محتمل دانسته است. اگرچه این خبر یا بهتر بگوییم شایعه که از وب‌سایت چینی My Drivers منتشر شده، چندان جدی به نظر نمی‌رسد، اما این ادعا با آنچه پیش‌تر توسط وب‌سایت معتبر DigiTimes مبنی بر تلاش اپل برای استفاده از یک فناوری جدید حافظه برای آیفون سال…

باشگاه خبرنگاران جوان: اگر نان را از سفره حذف نمی‌کنید بهتر است سراغ نان‌هایی بروید که خاصیت چاق‌کنندگی کمتری دارند. در ادامه این نان‌ها را بررسی می‌کنیم.

خبر آنلاین: برخی از میوه‌ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

نمناک: معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش ، تحریک آنزیم های گوارشی ، هضم صحیح ، دریافت ویتامینC و حتی شاید به کاهش وزن کمک می کند . اما آیا می دانید که آبلیمو می تواند به دندان آسیب برساند؟!

افرادی که در پی کاهش وزن خود هستند، باید برنامه‌ی مناسب و منظمی برای صرف صبحانه داشته باشند و از غذاهای سالم و سیرکننده و مقوی استفاده کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: سرطان ریه در افراد زیر ۴۰ سال بسیار نادر است، در حالی که از هر ۱۰ مورد چهار مورد در افراد بالای ۷۵ سال تشخیص داده می‌شود.

رسالت: شاید برایتان جالب باشد که بدانید با چند راهکار ساده می‌شود در خواب کاهش وزن داشت. راهکارهای این امر را در تصویر ببینید.