شماره روزنامه ۶۱۶۱
|

استرس

    شنبه، ۲۲ شهریور ۱۳۹۹
  • پیش بینی ۹ کارشناس از بورس امروز

    دنیای اقتصاد: ۹ کارشناس اعتقاد دارند بورس امروز ریزشی نخواهد بود،از این جمع ۷۰ درصد پیش بینی می کنند شاخص در پایان معاملات امروز مثبت بسته شود.حمایت های دولت،ارزندگی برخی سهم ها و اتفاقات مثبت روز چهارشنبه دلیل این پیش بینی است.
    جمعه، ۲۱ شهریور ۱۳۹۹
  • روش‌هایی برای تمرین عذرخواهی کردن

    سواد زندگی: عذرخواهی فقط یک ژست اجتماعی نیست؛ عذرخواهی پذیرش مسئولیت رفتار و اعمال ماست. راهی است برای نشان دادن احترام و همدلی با شخص یا اشخاص آسیب‌دیده. چه‌بسا مرافعه‌ها و انتقام‌هایی که با یک عذرخواهی ساده رفع‌ و رجوع می‌شوند و برعکس عدم عذرخواهی می‌تواند یک برخورد ساده را به کینه و دشمنی عمیقی تبدیل کند. بیایید عذرخواهی را بیاموزیم.
    پنجشنبه، ۲۰ شهریور ۱۳۹۹
  • پلیس راهور در جاده کمین می‌کند؟

    فارس: جانشین پلیس راهور ناجا در خصوص چگونگی برخورد پلیس با تخلفات و مظاهر علنی فساد، شائبه کمین در جاده‌ها توضیح داد و از برخورد قاطع با افرادی خبر داد که به مأموران پلیس راهور تعدی و بی‌حرمتی می‌کنند.
  • بیماری‌هایی که سلامت دانش آموزان را تهدید می‌کند

    انتخاب: همزمان با شروع فصل بازگشایی مدارس برخی نگرانند فرزندانشان به کرونا مبتلا شوند در حالی که ویروس‌ها و بیماری‌های رایج دیگری نیز دانش آموزان را تهدید می‌کند.
    سه‌شنبه، ۱۸ شهریور ۱۳۹۹
  • ۶ دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم

    عصر ایران: پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.
  • ۶ دلیل از بین نرفتن چربی شکمی

    عصر ایران: پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.
    یکشنبه، ۱۶ شهریور ۱۳۹۹
  • زمان آغاز فعالیت مراکز پیش‌دبستانی اعلام شد

    ايسنا: مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران درباره وضعیت ثبت‌نام و ورود پیش‌دبستانی‌ها به مدارس و مراکز پیش‌دبستانی گفت: ثبت‌نام داشته‌ایم، منتها خانواده‌ها استرس دارند اما وضعیت مدارس را که ببینند و اطمینان یابند که روند به خوبی پیش می‌رود، همراهی می‌کنند.
    جمعه، ۱۴ شهریور ۱۳۹۹
  • ۵ مشکل گوارشی شایع و چگونگی درمان آنها

    عصر ایران: در گذشته مردم بر این باور بودند که زخم های معده در نتیجه عوامل سبک زندگی مانند استرس زیاد یا خوردن غذاهای تند شکل می گیرند. اکنون، ما اطلاعات بیشتری درباره دلایل شکل گیری آنها داریم.
    چهارشنبه، ۱۲ شهریور ۱۳۹۹
  • نکات مهم ارتباط با کارمندان در دوران بحران

    مترجم: هوتسا عسکری نسب
    منبع: HBR: نحوه ارتباط مدیران با کارمندان در هنگام بحران بسیار مهم و تاثیرگذار است. زمانی که ارتباط با فوریت، شفافیت و همدلی همراه باشد کارمندان هم سعی می‌کنند خود را با شرایطی که مدام در حال تغییر است، وفق دهند. در موارد اضطراری، کارمندان تشویق می‌شوند به سرعت تصمیم‌گیری کنند تا از شدت آسیب‌ها بکاهند. شفافیت موجب ایجاد اعتماد و احترام متقابل در مدیران و کارمندان می‌شود. همدلی و پیام‌های امیدوار‌کننده باعث تقویت انعطاف‌پذیری در مواجهه با چالش‌های پیش‌رو می‌شود. با وجود این، فراتر از توصیه‌های اساسی،…
    سه‌شنبه، ۱۱ شهریور ۱۳۹۹
  • ساعت هوشمند جدید Huawei Watch Fit عرضه شد

    شرکت هوآوی به ساخت گجت‌های پوشیدنی با عمر باتری بالا معروف است. محصولات این شرکت مانند Huawei Watch GT۲ و Huawei Band ۴هر دو زمان مصرف زیادی را با هر بار شارژ به کاربر ارائه می‌دهند. به تازگی این شرکت از مدل جدید ساعت هوشمند خود Huawei Watch Fit رونمایی کرده است که صفحه نمایش مستطیل شکل نسبتا بزرگ داشته، عمر باتری طولانی دارد و قابلیت‌های بسیاری را پیش روی کاربر می‌گذارد.
    دوشنبه، ۱۰ شهریور ۱۳۹۹
  • با این ترفندها از استرس کرونا رها شوید

    ایرنا: به گفته روانشناسان، ترس و استرس زیاد و بیش از حد سبب می‌شود افراد شایعات را بیشتر قبول کنند و خود به شایعات دامن بزنند تا بتوانند کمی از ترس و نگرانی خود بکاهند و استرس بیش از حد نسبت به آلوده شدن به ویروس، اختلال وسواس جبری بوجود خواهد آورد
    پنجشنبه، ۰۶ شهریور ۱۳۹۹
  • زمان طلایی برای خواب چه ساعتی است؟

    ایلنا: خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند.
    دوشنبه، ۰۳ شهریور ۱۳۹۹
  • لزوم مدیریت زمان در بنگاه‌های اقتصادی

    مترجم: امیرعلی رمدانی
    از دغدغه‌های مهم برخی از مدیران بنگاه‌های اقتصادی، می‌توان به عدم استفاده بهینه و مطلوب پرسنل از زمان اشاره کرد. پرسنل در برخی از بنگاه‌های اقتصادی، به منظور انجام وظایف از پیش تعیین شده خود، با کمبود زمان مواجه می‌شوند و فعالیت‌های خود را به‌صورت نیمه‌کاره رها می‌کنند. در همیت راستا استرس و اضطراب بر آنها چیره می‌شود و نهایتا با تکرار اشتباهات فراوان، کارآیی خود را از دست می‌دهند. آنها همواره معتقدند برای اتمام فعالیت‌ها و وظایف محوله نیازمند زمان بیشتری هستند و با حضور در ساعات غیراداری در…
    جمعه، ۳۱ مرداد ۱۳۹۹
  • جونگ؛ رهبر دوفاکتوی کره‌شمالی؟

    دنیای‌اقتصاد: سرویس اطلاعاتی کره‌جنوبی می‌گوید کیم جونگ‌اون، رهبر کره‌شمالی برخی اختیاراتش را به خواهرش کیم‌یوجونگ محول کرده است. الجزیره دیروز جمعه در گزارشی در همین رابطه نوشت، رهبر کره‌شمالی شماری از این اختیارات را به دیگر مشاوران نزدیکش هم واگذار کرده است. این گزارش می‌افزاید: «اگرچه اختیاراتی به کیم‌یوجونگ داده شده و او نفر دوم در سلسله مراتب قدرت در این کشور محسوب می‌شود اما ضرورتا به این معنا نیست که او به‌عنوان جانشین برادرش تعیین شده است.»
    دوشنبه، ۲۷ مرداد ۱۳۹۹
  • افزایش حوزه‌های کنکور در ملارد

    دنیای‌اقتصاد- ملارد- نرگس اصلانی: فرماندار شهرستان ملارد به منظور اجرای طرح فاصله‌گذاری اجتماعی از افزایش ۶۰ درصدی حوزه‌های کنکور سراسری در ملارد خبر داد.به گزارش روابط‌عمومی فرمانداری ملارد، سجاد برنجی در حاشیه سومین جلسه شورای آموزش و پرورش شهرستان گفت: با توجه به گسترش ویروس کرونا، امسال حوزه‌های برگزاری کنکور در این شهرستان نسبت به سال قبل ۶۰ درصد افزایش یافته تا فاصله‌گذاری اجتماعی به خوبی رعایت شود.وی افزود: سلامت شرکت‌کنندگان در کنکور در اولویت قرار دارد و مکان‌های در نظر گرفته شده قبل و بعد از هر مرحله از برگزاری کنکور…
  • چه کنیم وقتی واکنش مدیر نسبت به استعفای کارکنان، افراطی است؟

    نویسنده: Alison Green مترجم: مریم مرادخانی
    منبع: The Cut:
    شنبه، ۲۵ مرداد ۱۳۹۹
  • ببینید "کنکور" صدای کرونا رو هم درآورد!

    ماجرای اظهارنظر ات غیر مسئولانه و عجیب درباره تعویق کنکور سراسری و لغو آن در ادامه که باعث ایجاد استرس بیشتر برای کنکوری‌های امسال شد، سوژه کارتونی از گودرزی در خبرگزاری مهر شد.
    جمعه، ۲۴ مرداد ۱۳۹۹
  • چرا تپش قلب می‌گیریم؟

    تبیان: قلب، کربن دی‌اکسید تولید شده توسط بدن را که ضایعات محسوب می‌شود به ریه‌ها می‌فرستد تا شما آن را دفع کنید. وقتی اشتباهی در این سیستم رخ می‌دهد، ممکن است تپش قلب را تجربه کنید.
  • پیشنهاد نماینده مجلس برای تعطیل کردن کشور

    فارس: محمود احمدی بیغش نماینده مردم شازند معتقد است در روزهای برگزاری کنکور کشور باید تعطیل رسمی شود.
  • با علائم جدید کرونا آشنا شوید

    ايسنا: رییس بیمارستان شهدای تجریش با تشریح علائم جدید شناسایی شده در بیماران مبتلا به کرونا، گفت: عدم رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و فاصله‌گذاری فیزیکی در کنار خستگی و فرسودگی کادر درمان؛ نظام سلامت را برای پاسخگویی به موج بعدی بیماران با بحران و مشکلات جدی مواجه می‌کند.
    چهارشنبه، ۲۲ مرداد ۱۳۹۹
  • ملاحظات ایمنی در انبار نفت شهران

    انتخاب نوشت: محمد تقی‌زاده، معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری تهران درباره برخی اظهار نظرها پیرامون ایمنی انبار نفت واقع در شهران گفت: مخازن نفت در شمال غرب تهران یا جنوب این شهر از گذشته‌های دور جانمایی شده و تمام ملاحظات فنی، ایمنی و استحکام در جانمایی این مخازن مورد توجه قرار گرفته است. معاون استاندار تهران تاکید کرد: از سوی دیگر ممکن است هر اتفاقی در هر لحظه روی دهد؛ اما این دلیل نمی‌شود جامعه را نگران کنیم و شهر را در فضای اضطراب و استرس قرار دهیم.