شماره روزنامه ۶۲۶۸
|

استرس

استرس

    یکشنبه، ۰۳ فروردین ۱۳۹۹
  • مالدینی و پسرش بر کرونا غلبه کردند

    خبر آنلاین: به نظر می رسد که پائولو مالدینی و پسرش دنیل بعد از ابتلا به ویروس کرونا روند رو به بهبود خود را پشت سر گذاشته اند.
    دوشنبه، ۲۶ اسفند ۱۳۹۹
  • توصیه‌هایی به کارکنان و مدیران برای غلبه بر استرس کرونا

    مترجم: مریم مرادخانی
    منبع: CDC، Brookings: مشاور عزیز، دو ماه از اولین باری که خبر شیوع ویروس کرونا را شنیدیم می‌گذرد. در شرکت ما، کارکنان به محض اینکه از کار فارغ می‌شوند، گوشی‌هایشان را برمی‌دارند و اخبار می‌خوانند. به محض اینکه یک نفر سرفه یا عطسه می‌کند، همه با ترس نگاهش می‌کنند. بعضی‌ها ماسک و دستکش دارند و دائما محیط اطرافشان را تمیز می‌کنند. بعضی‌ها اصلا عین خیالشان نیست و اگر تذکر ندهیم، طبق روال همیشه رفتار می‌کنند. در این میان، بعضی‌ها هم هستند که بیش از حد استرس دارند و وسواس گرفته‌اند. شما برای کارمندها و کارفرماها و سایر…
    جمعه، ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
  • تعیین دستمزد کارگران به دقیقه ۹۰ کشیده می‌شود

    یک مقام مسوول کارگری گفت: وقتی کارگران در معرض آلودگی ویروس کرونا قرار دارند و با تمام توان سر کار خود حاضر می‌شوند، حداقل انتظارشان این است که استرس دستمزد سال آینده را به آنها تحمیل نکنیم و وظیفه شورای عالی کار است که این دغدغه را کاهش دهد. هادی ابوی در گفت‌وگو با «ایسنا» با انتقاد از تشکیل نشدن جلسات تعیین دستمزد ۱۳۹۹ کارگران اظهار کرد: همان‌طور که از طریق ویدئو کنفرانس طرح‌های ملی و پروژه‌های تعاونی را افتتاح کردیم، می‌توانستیم طی دو هفته اخیر که جلسات بررسی و تعیین دستمزد کارگران را در…
    سه‌شنبه، ۲۰ اسفند ۱۳۹۸
  • دانش در برابر کرونا

    شرکت دانش‌بنیان زرین شیمی گستر خاورمیانه تولید سالانه ۵/ ۳ میلیون لیتر مواد ضدعفونی کننده را برای توزیع رایگان در برنامه خود قرار داد. این شرکت نیز با شیوع ویروس کرونا در کشور همانند دیگر فعالان اقتصادی برای کاهش استرس و دغدغه‌های مردم برای مقابله با این ویروس به میدان تولید مواد ضدعفونی‌کننده وارد شد. این شرکت دانش‌بنیان که پیش از این مواد شیمیایی کارخانجات مس را تولید می‌کرد، قراردادهای پیشین خود را کنار گذاشت و با تغییر خطوط تولید خود در کمتر از یک هفته به تولید این محصول جدید روی آورد. به…
  • یک تیر و دو نشان کرونا به سلامتی و اقتصاد

    ايسنا: کرونا ویروسی که علاوه بر سلامتی، چرخه اقتصادی را با مشکل مواجه کرد و همان تیری بود که ابتدا "سلامتی" را هدف قرار داد و سپس "اقتصاد" را نشانه گرفت زیرا پیامک موعد اقساط بانکی و سررسید چک‌ها کرونا نمی‌شناسد!
    جمعه، ۱۶ اسفند ۱۳۹۸
  • برای مقابله با ترس ناشی از کرونا چه می توان کرد؟

    ايسنا: با شیوع کروناویروس در سراسر جهان، بسیاری از افراد در کشورهای درگیر این بیماری، دچار هراس و وحشت شده و برای خرید اقلام مختلف مانند مواد غذایی و مواد بهداشتی و ضدعفونی‌کننده به فروشگاه‌ها هجوم برده‌اند.
    سه‌شنبه، ۱۳ اسفند ۱۳۹۸
  • ترکیه و کیش، مقاصد محبوب نوروزی

    سفر یکی از بهترین روش هایی ست که با آن می توان از روزمره گی ها فاصله گرفت و یا پس از روزهای پر استرس، چند روزی را آرام گرفت! حالا اینکه سفر داخلی باشد یا خارجی، خیلی فرقی نمی کند؛ مهم این است که شما به عنوان یک گردشگر چه هدفی از سفرتان دارید. اگر بخواهید چند روزی را برای تمدد اعصاب و دور شدن از تنش ها سپری کنید می توانید در بین مقاصد داخلی سراغ تور کیش بروید و در میان مقاصد خارجی هم تور ترکیه را انتخاب کنید. ولی چرا؟ در ادامه با ما همراه باشید!
  • راهکارهای غلبه بر استرس کرونا را بشناسید

    ايسنا: مدیرگروه روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: امروز ویروس کرونا به عنوان یک عامل استرس‌زا در جامعه مطرح شده است، اما با تقویت روحی خود از این مرحله عبور خواهیم کرد.
  • راهکارهایی برای کنترل اضطراب ناشی از کرونا

    ايسنا: یک دکترای روانشناسی عمومی با بیان اینکه اگر قبل از ورود بیماری کرونا به کشور، جامعه را از نظر روانی آماده می کردیم، خبر شیوع کرونا به یک باره این حجم از نگرانی و اضطراب را در بین مردم ایجاد نمی کرد.
  • در ایام خانه‌نشینی بخاطر کرونا چه کار کنیم؟

    ايسنا: رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور به ارائه راهکارهایی برای مقابله با استرس ناشی از ویروس کرونا پرداخت و گفت: در شرایط فعلی که مردم در خانه هستند و سبک زندگی خود را تغییر داده‌اند، توصیه می‌شود که از اقداماتی مانند ریلکسیشن و سرگرم کردن خود و اعضای خانواده و مطالعه و نوشتن خاطرات خود برای مقابله با این استرس استفاده کنند.
    دوشنبه، ۱۲ اسفند ۱۳۹۸
  • چطور بر استرس مصاحبه غلبه کنم؟

    نویسنده: Alison Green مترجم: مریم مرادخانی
    منبع: The Cut: مشاور عزیز، آیا برای کسی که در جلسه مصاحبه دست و پایش را گم می‌کند توصیه‌ای دارید؟ من رزومه‌ام خوب است و تقریبا برای هر جایی که رزومه می‌فرستم، برای مصاحبه با من تماس می‌گیرند. اما متاسفانه، دچار اختلال استرسی پس از سانحه (PTSD) هستم و هر بار که مصاحبه دارم، بلااستثنا از صبحش دچار علائم استرس می‌شوم.
  • آیا ماسک‌ های N۹۵ قابل استفاده مجدد هستند؟

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: ماسک n۹۵ از میان ماسک‌های مورد استفاده بیشتر توصیه شده است اما آیا این ماسک می‌تواند مورد استفاده مجدد قرار گیرد؟
    یکشنبه، ۱۱ اسفند ۱۳۹۸
  • با استرس سطح ایمنی بدنتان مقابل کرونا را کاهش ندهید

    ناهید خداکرمی، پزشک و عضو شورای شهر تهران در خبرآنلاین نوشت: نکته ای که مردم باید بدانند آن است که اولا کرونا ویروس موضوع غیرمعقولی نیست. همیشه کرونا بوده ولی نوع کووید ۱۹ یک حالت جهش یافته دارد و نوپدید است. چون سرعت سرایت زیاد است، حساسیت روی آن بیشتر است وگرنه میزان مرگ و میر آن کمتر از آنفلونزا است.
  • ببینید | ماجرای غش‌کردن یک جوان در میدان انقلاب و باقی ویدئوهای کرونایی

    دکتر حمید عمادی کوچک رئیس بخش عفونی بیمارستان امام خمینی(ره) در واکنش به انتشار ویدئوهایی در فضای مجازی درباره حال و روز بیماران کرونایی گفت: نه نسبت به کرونا بی خیال باشید نه به خودتان استرس وارد کنید و بترسید؛ مراقبت کنید.
  • ببینید |جزییات غش کردن جوانی در میدان انقلاب بخاطر کرونا

    حمید عمادی کوچک، رئیس بخش عفونی بیمارستان امام خمینی(ره) به انتشار ویدئوهایی در فضای مجازی درباره حال و روز بیماران کرونایی واکنش نشان داد.
  • هشدار؛ کودکان را با اخبار کرونا نترسانید!

    ايسنا: یک کارشناس ارشد روانشناسی گفت: اعضای خانواده و والدین اخبار مربوط به کرونا را نزد کودکان با هیجان تعریف نکنند چراکه موجب افزایش استرس و اضطراب در آنان می‌شود؛ والدین دقت داشته باشند هر سخنی را راجع به کرونا نزد کودکان به زبان نیاورند.