نویسنده: Rebecca Knight
مترجم: مریم مرادخانی
منبع: HBR:
بهعنوان یک مدیر از شما انتظار میرود که با کارکنان، خوب رفتار کنید و در دورههایی که فشار کار زیاد است، از آنها حمایت کنید تا دچار فرسودگی نشوند. اما اگر خودتان هم به شدت تحت فشار و استرس باشید، این به یک چالش تبدیل میشود. چطور از خودتان مراقبت کنید تا برای حمایت از کارکنانتان، زمان و انرژی کافی داشته باشید؟ برای کاهش استرس خود چه قدمهایی باید بردارید؟ و برای ارتقای سطح سلامت کارکنان چه اقداماتی میتوانید انجام دهید؟