مشکلات خواب

همشهری آنلاین: نتایج یک تحقیق جدید در نروژ نشان داد که تنها یک نوشیدنی انرژی‌زای حاوی کافئین، خطر مشکلات خواب را در افراد ۱۸ تا ۳۵ ساله افزایش می‌دهد.

زومیت: اگر مانند بیشتر مردم هستید، حتما گاهی‌اوقات دچار مشکلات خواب مرتبط با استرس شده‌اید و درحالی‌که پر از اضطراب درمورد شغل و آینده خود بوده‌اید، در طول شب خوابتان نبرده است.