شماره روزنامه ۶۱۶۴
|

چشم بند

    پنجشنبه، ۰۳ آبان ۱۴۰۳
  • مزایای چشم‌بند برای خواب چیست؟

    همشهری آنلاین: استفاده از چشم‌بند یک راه حل مقرون به صرفه و قابل حمل است که به شما کمک می کند سریعتر و بهتر بخوابید. چشم‌بندها با افزایش تولید ملاتونین کمک زیادی به بهبود کیفیت خواب شما می کند. این به نوبه خود کمک می کند تا به چرخه خواب و بیداری پایبند باشید و صبح روز بعد که از خواب بیدار می شوید شاداب تر شوید.
۱