کمبود ویتامین

ايسنا: دردهای ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.

ایسنا: محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما نمایان می‌شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین می‌رود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود.

همشهری آنلاین: برخی مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش اشتها و وزن مفید باشد.

بهداشت نیوز: وقتی یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد کنند به آن گرفتگی عضلات گفته می شود که مهم ترین علت آن کاهش سطح مواد مغذی در بدن است.

خبر آنلاین: مطالعات اخیر از احتمال ابتلا زنانی که کمبود ویتامین D دارند، به سرطان پستان خبر دادند.

خبرآنلاین: مطالعات اخیر نشان می دهند افرادی که سردرد مزمن دارند با فقر ویتامین D مواجه هستند.

ایسنا: سیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد.

خبرآنلاین: منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است .

باشگاه خبرنگاران جوان: سوزش زبان دلایل مختلفی دارد که مهمترین آن‌ها حساسیت به فلزاتی مانند نیکل، کروم، جیوه و سوء تغذیه است اما نباید از کمبود ویتامین ها هم در این زمینه غافل شد.

نور نیوز: کمبود ویتامین‌های مختلف در بدن با علائم متفاوتی نمایان می‌شود که در این اینفوگرافی به نشانه‌های کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن اشاره می‌شود.

خبر آنلاین: B۱۲ که با نام کوبالامین نیز شناخته شده است، یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های حلال در چربی است که نقش مهمی در تولید گلبول‌های قرمز خون، DNA و تنظیم عملکرد سیستم عصبی دارد.