خالی کردن زانو: علل و درمان ناپایداری زانو هنگام راه رفتن
متخصصان ارتوپدی معمولاً با روشهای غیر جراحی مانند فیزیوتراپی و دارو می‌توانند ناپایداری زانو را درمان کنند. در صورتی که عمل جراحی زانو ضروری باشد، پزشکان متخصص درد زانو پیشرفته‌ترین گزینه‌های جراحی در دسترس روز را با حداقل تهاجم، به کار می‌برند.
علل ناپایداری زانو
کشکک زانو عضلات جلوی ران را به استخوان ران متصل می‌کند. وقتی پای خود را خم یا صاف می‌کنیم، کشکک زانو به سمت بالا یا پایین کشیده می‌شود. در انتهای استخوان ران یک شکاف V شکل (که به آن شیار ران گفته می‌شود) وجود دارد که به کشکک زانو اجازه می‌دهد تا حرکت کند. در یک زانوی طبیعی، کشکک زانو به خوبی با این شیار جفت می‌شود.
اما اگر شیار ناهموار یا خیلی کم عمق باشد، ممکن است کشکک زانو سر خورده و در نتیجه جابجا شده و یا کاملا از شیار خارج شود. ضربات شدیدی که به زانو وارد می‌شوند، مثلا در اثر سقوط، نیز باعث می‌شوند کشکک زانو از جای خود خارج شود.
برخی از دلایل شایع بی ثباتی و خالی کردن زانو عبارتند از:
صدمه دیدن رباط‌های زانو
به نقل از پزشک متخصص درد امید این صدمات عبارتند از:
-
پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) ، که ممکن است در هنگام ورزش کردن ایجاد شود.
-
آسیب دیدگی رباط صلیبی خلفی (PCL) ، که آسیب‌دیدگی داشبورد نیز نامیده می‌شود زیرا اغلب در حوادث رانندگی رخ می دهد.
-
آسیب رباط طرفی داخلی (MCL).
آرتروز زانو
آرتروز زانو، باعث می‌شود غضروف زانو به تدریج فرسایش یافته و نازک شود و به این صورت باعث درد ، تورم و کاهش تحرک فرد می‌شود. این علت ناپایداری زانو، در افراد مسن شایع‌تر است. گزینه‌های درمانی آرتروز زانو اغلب شامل روشهای مدیریت درد است.
ناپایداری کششک زانو
بی ثباتی کشکک زانو می‌تواند منجر به دررفتگی زانو شود. بی ثباتی کشکک زانو، با اعمال فشار در جهت درست برای برگرداندن زانو به موقعیت درست آن، درمان می‌شود. این کار اغلب با استفاده از بریس زانو و/ یا فیزیوتراپی انجام می‌شود.
علائم ناپایداری زانو
چه موقع لازم است برای بی ثباتی زانو به پزشک مراجعه کنید؟
در صورت بروز هر یک از علائم زیر، برای معاینه و ارزیابی کامل به یک ارتوپد مراجعه کنید:
-
علائم مکانیکی مانند قفل شدن ، گیر کردن یا صدا کردن زانو در هنگام حرکت دادن یا خم کردن زانو
-
پیچ خوردن همراه با صدا کردن مفصل
-
درد و ناتوانایی مکرر در صاف کردن زانو
در صورتی که هر یک از علائم فوق را تجربه کرده‌اید ، توصیه می‌کنیم به پزشکان مراجعه کنید تا به شما کمک کنند. در ابتدا کار را با یک معاینه ساده مفصل زانو شروع کنید تا ببینید که بی ثباتی زانو تا چه اندازه بر زندگی شما تأثیر می گذارد.
عوامل خطر
چه کسانی بیشتر در معرض مشکل ناپایداری زانو هستند؟
ناپایداری زانو اغلب در افراد فعالی که در استفاده از زانوهایشان فشار زیادی بر آن‌ها وارد می‌کنند ، ایجاد می‌شود ، از جمله:
-
رقصنده‌ها
-
ورزشکاران
-
کارگران
تشخیص و درمان
ارزیابی و معاینات زانو توسط پزشک
در زمان مراجعه به پزشک، پزشک ممکن است:
-
برای ارزیابی حرکت زانو، یک معاینه بدنی انجام دهد تا ببیند آیا سر و صدای مفصل یا صداهای دیگری ایجاد می‌شود یا خیر.
-
درباره سوابق پزشکی ، از جمله صدمات قبلیتان از شما سوال کند.
-
در صورتی که به شکستگی یا آسیب‌دیدگی رباط یا غضروف مشکوک شود، ممکن است برایتان تصویربرداری با اشعه ایکس یا ام آر آی تجویز کند.
در طول معاینه بدنی، ممکن است پزشک از شما بخواهد که چند قدمی راه بروید یا زانوی خود را خم و راست کنید. همچنین ممکن است با دقت نواحی اطراف کشکک زانو را لمس و اندازه گیری کند تا ببیند آیا استخوان‌ها از تراز خارج شده‌اند یا عضلات ران ضعیف شده‌اند یا خیر.
پزشکان برای مشاهده نحوه قرارگرفتن زانو در شیار ران، و نیز رد سایر علل احتمالی درد، مانند پارگی در غضروف یا رباط های زانو نیز ممکن است از تصاویر اشعه ایکس استفاده کنند.
درمان بی ثباتی و خالی کردن زانو
روشهای درمان ناپایداری زانو، بستگی به میزان ناپایداری آن دارد. اگر ناپایداری زانو در یک بیمار در اثر پارگی جزئی رباط باشد ، پزشکان معمولاً می‌توانند آن را بدون جراحی درمان کنند. درمان‌های غیر جراحی شامل موارد زیر است:
-
استراحت، استفاده از یخ و بالا قرار دادن پا برای کاهش درد و تورم
-
استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، که درد و تورم را نیز کاهش می‌دهند
-
استفاده از بریس و زانوبند طبی برای کمک به بهبود زانو در دوره بهبودی
-
فیزیوتراپی برای بهبود قدرت و تحرک زانو
اگر آسیب دیدگی رباط شدید باشد، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.
تولید محتوای بخش «وب گردی» توسط این مجموعه صورت نگرفته و انتشار این مطلب به معنی تایید محتوای آن نیست.
