داروخانه آنلاین دکتر دانیالی را بیشتر بشناسید
داروخانه آنلاین دکتر دانیالی، با ارائه انواع محصولات متنوع با برند‌های معتبر ایرانی و خارجی به خصوص در زمینه مکمل‌های غذایی و ورزشی، این موقعیت را برای شما به ارمغان آورده تا بتوانید در کمترین زمان و با خیال آسوده بهترین مکمل غذایی و ورزشی را به صورت آنلاین خریداری کنید.
مکمل غذایی چیست؟
این نکته مهم را در نظر داشته باشید که مکمل‌های غذایی همانطور که از اسم آن مشخص است، تکمیل‌کننده رژیم غذایی هستند. از مکمل غذایی به عنوان جایگزین کامل مواد مغذی نباید استفاده کرد. در نتیجه نمی‌توان کمبود تمام مواد ضروری و مغذی موردنیاز بدن را توسط مکمل‌ها تأمین کرد.
مکمل‌های غذایی در شکل‌های کپسول، قرص، پودر، ژله، عصاره یا مایعات یافت می‌شود. همیشه داشتن یک تغذیه سالم روزانه که شامل ویتامین‌ها و پروتئین‌های ضروری است، برای سلامت بدن انسان در اولویت قرار دارد. آمار فروش مکمل غذایی در داروخانه آنلاین سراسر دنیا رو به افزایش است و این نشان از مصرف مداوم مکمل‌ها در برنامه غذایی مردم است.
آیا مصرف مکمل‌های غذایی برای همه افراد لازم است؟
به طور معمول می‌توان گفت که همه‌ی افراد به مکمل غذایی احتیاج ندارند. دانستن این موضوع که موارد مصرف مکمل غذایی چیست و چه افرادی باید استفاده کنند، مسأله بسیار مهمی است.
اگر فرد یک روش زندگی سالم با رژیم غذایی اصولی و علمی به همراه ورزش را برای خود انتخاب کند. در طول روز همراه غذا‌ها و خوراکی‌های سالم تمام مواد مغذی جذب بدنش می‌شود. با این وجود ممکن است برخی افراد به دلیل شرایط اقتصادی، نوع زندگی، کهولت سن یا انواع بیماری‌ها نیاز به مصرف مکمل غذایی داشته باشند. افرادی مانند:
- زنان باردار
- مادران شیرده
- کودکان و نوزادان ناتوان و لاغر اندام
- سالمندان و ناتوانان جسمی
- کسانی که رژیم غذایی خاص گیاه خواری دارند.
- افرادی که بدن آن‌ها نسبت به برخی از مواد غذایی آلرژی دارد.
- کسانی که بیماری‌های کلیوی، قلبی و عروقی، استخوانی و سرطان دارند.
خرید مکمل غذایی اصل از داروخانه آنلاین
برای خرید مکمل غذایی از داروخانه آنلاین، مارک‌های معتبر و شناخته شده در بازار را انتخاب کنید. با دقت ترکیبات روی برچسب قوطی مکمل که شامل مواد معدنی، انواع ویتامین‌ها، مقدار و نحوه مصرف مکمل غذایی و سایر مواد افزودنی است را مطالعه کنید. به طور کلی آنچه بر روی برچسب محصولات مکمل غذایی نوشته شده ایمن باشد. این مشخصات به همراه اطلاعات تکمیلی برای موارد مصرف و روش نگهداری مکمل غذایی در سایت داروخانه آنلاین دکتر دانیالی به صورت دقیق و کامل در دسترس است.
به علت وجود برخی از مواد معدنی و ویتامین‌ها در مکمل‌های غذایی مصرف بیش از مقدار توصیه شده روزانه آن‌ها می‌تواند برای سلامت بدن خطرناک باشد. حتی بهترین مکمل‌های غذایی با برند‌های معتبر بازار هم نباید بیش از حد مجاز، مصرف شوند.
نوع مکمل‌های غذایی برای مردان، زنان و کودکان در هر سن، متفاوت است. بی‌گمان قبل از خرید مکمل غذایی با داروساز داروخانه آنلاین مشورت کنید تا مکمل غذایی مناسب سن، وزن و جنسیت خود را دریافت کنید.
همه چیز در مورد مکمل ورزشی
مکمل ورزشی به افزایش توانایی ورزشکار، تأمین مواد ضروری بدن در حین ورزش، افزایش توانایی ساختن ماهیچه و عضله و در نهایت بهبود ظاهر ورزشکار کمک می‌کند. مکمل‌های ورزشی توسط ورزشکاران رشته‌های مختلف ورزشی و به طور خاص رشته پرورش اندام، استفاده می‌شود.
مسأله مهم در مورد مکمل‌های ورزشی تنوع زیاد آن‌ها با قیمت‌های گزاف در بازار است. اگر شخصی اطلاعات کافی در مورد مکمل‌ها نداشته باشد، در این صورت پول زیادی را برای تهیه مکمل ورزشی (که گاهی تقلبی هم از آب در میاد) صرف می‌کند و در نهایت به نتیجه دلخواه هم نمی‌رسد.
لزوماً یک ورزشکار نباید از مکمل ورزشی برای تقویت عضلات و پرورش ماهیچه‌های خود استفاده کند. مصرف مکمل ورزشی مناسب در کنار تمرینات مستمر ورزشی می‌تواند به او کمک کند تا با سرعت بیشتری به اندام دلخواه خود برسد.
انواع مکمل‌های ورزشی
هدف از استفاده مکمل‌های ورزشی افزایش کالری برای انجام حرکات ورزشی است. این مکمل‌های ورزشی سرشار از ویتامین‌ها و ریز مغذی‌ها هستند که برای فعالیت‌های ورزشی سبک و سنگین بسیار مؤثر هستند.
از نظر نوع مصرف و کاربرد آن در ورزش، این مکمل‌ها را به سه دسته تقسیم می‌کنند.
۱-مکمل‌های چربی سوز، که در تولید انرژی و افزایش سوخت و ساز بدن نقش دارند.
مانند کراتین، ال کارنیتین، کافئین و...
۲- مکمل‌های افزایش حجم، که در پرورش عضله و ترمیم و بازسازی ماهیچه‌ها مؤثر هستند. مانند پروتئین، اسید‌های آمینه، کرومیوم پیکولینات
۳- مکمل‌های افزایش قدرت، که در تقویت و سلامت عمومی بدن نقش بسزایی دارند.
مانند انواع ویتامین‌ها، فولیک اسید و نیاسین
خرید مکمل ورزشی اصلی
مصرف بیش از اندازه مکمل‌های ورزشی بدون برنامه منظم غذایی و ورزشی عوارض جبران ناپذیر زیادی را برای بدن انسان در پی دارد. نوع مکمل ورزشی و میزان مصرف آن بر اساس آناتومی بدن زنان و مردان ورزشکار متفادت است. در انتخاب مکمل ورزشی مناسب باید متغیر‌های سن، جنسیت، سوابق بیماری‌های خاص، مقدار مصرف مجاز و نوع ورزشی که انجام می‌دهید، را در نظر داشته باشید.
هدف شما از انجام ورزش در درجه اول بهبود سلامتی و کیفیت زندگی است. استفاده از مکمل ورزشی به این روند، سرعت بیشتری می‌بخشد. قبل از خرید مکمل ورزشی از یک فرد متخصص، نه دوستان و آشنایان، مشاوره دریافت کنید. با توجه به اهمیت موضوع توصیه می‌شود از مشاور رایگان سایت داروخانه آنلاین دکتر دانیالی برای خرید مکمل ورزشی اصل استفاده کنید.
اگر دغدغه خرید مکمل غذایی و مکمل ورزشی اصل با برند معتبر ایرانی و خارجی دارید، می‌توانید از خدمات مختلف داروخانه آنلاین استفاده کنید. مشاوران این مجموعه قادر هستند شما را همه روزه راهنمایی کنند تا بهتر بتوانید به محصول مورد نظر خود دسترسی داشته باشید، برای این کار کافیست به وب سایت داروخانه آنلاین دکتر دانیالی مراجعه کرده و ضمن مشاهده و بررسی مکمل‌های غذایی و ورزشی بر روی سایت، از مشاوره رایگان نیز بهره‌مند شوید.
تولید محتوای بخش «وب گردی» توسط این مجموعه صورت نگرفته و انتشار این مطلب به معنی تایید محتوای آن نیست.
