توت

ايسنا: روده سالم سنگ بنای تندرستی کلی است و گنجاندن غذاهای فوق العاده در رژیم غذایی شما می تواند به طور قابل توجهی به حفظ سلامت روده کمک کند.

برداشت توت فرنگی از مزارع بهنمیر مازندران/خبرگزاری صدا‌و‌سیما

خبر آنلاین: ویدیو جالبی از توت فرنگی خوردن یک لاک پشت را ببینید.

برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی‌های سالم در وعده‌های غذایی افزایش پیدا کند؛ از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می‌کند.