سبک زندگی

لیلی زواره‌ای- وضعیت اغذیه‌فروشی‌های سطح هر شهر و منطقه‌ای ارتباط مستقیم با وضعیت اقتصاد و سبک زندگی مردم و ساکنان همان منطقه دارد. دهک‌های بالا و بالانشینان از رستوران‌های VIP به‌عنوان تفریح و گذران اوقات فراغت یاد می‌کنند و این در حالی است که مردم دهک‌های متوسط، سر زدن چند ماه یک‌بار به کترینگ‌ها و غذای فوری‌های درجه چندم مرکز شهر را اوج یک زندگی مرفه تلقی می‌کنند. دهک‌های پایین اما همه تفریحشان در فلافل هفتگی و عدسی‌های صبح خلاصه می‌شد که حالا آن‌هم به‌تدریج رنگ می‌بازد. فاصله بین فلافل…

ايسنا: بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه «مرداک»، داشتن بیش از شش ساعت خواب با کیفیت در شب ممکن است به پیشگیری از آلزایمر یا کُند کردن روند پیشرفت این بیماری کمک کند.

ايسنا: وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی از ابلاغ سند «سبک زندگی ایرانی - اسلامی» در روزهای آتی خبر داد.

داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.

خبرآنلاین: پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی‌تر همراه است.

ایسنا: بر اساس نتایج یک مطالعه جدید در زمینه آلزایمر که ممکن است به شناخت بهتری از تاب‌آوری مقابل این عارضه ناتوان‌کننده منجر شود، برخی افراد که در مغزشان نشانه‌های بیماری آلزایمر وجود دارد، شاید در دوره حیات هیچ‌گونه علائم بالینی نشان ندهند.

فرهیختگان: بر کاراکتر سحر دولتشاهی به عنوان تراپیست در سریال «افعی تهران» نقدهای زیادی وارد شده است.

ایسکانیوز : خواص ضد التهابی این نوشیدنی می‌تواند رگ‌های خونی را پاک کند تا فشار کم‌تری به قلب وارد شود.

همشهری: پیری اجتناب‌ناپذیر است، اما از دست دادن روحیه و شادابی خود نه. اعتماد به نفس وابسته به سن نیست، به رفتار بستگی دارد.

همشهری: مطالعات زیادی وجود دارد که فواید زردچوبه را در مبارزه با پیری و افزایش عمر نشان می‌دهد و خواص ضد سرطانی آن را تأیید می‌کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک پزشک گفت: استرس، تغذیه، سابقه خانوادگی و برخی عوامل دیگر می‌توانند در روند بروز حملات قلبی تاثیر داشته باشند.

دوستی دارم صاحب یک دستگاه مرسدس بنز، اگر بنا باشد بین سن او و ماشین قیاس کنید، مثل پدربزرگ و نوه‌اش می‌شود، این بنده خدا آن‌قدر که هوای بنز را دارد، خرج سر و لباس خودش نمی‌کند، چارچرخ لامصب از هزار متری برق می‌زند، با پیکان دولوکس دوران کودکی من، تومنی سنار فرقش است، طرفه اینکه ۶۰ سالی از عمرش می‌گذرد اما به قول بچه‌ها هنوز روپاست، القصه ماشینی که ۲۰ سال پیش دوتایش را جای پرایدِ نو نمی‌دادند حالا مثل پدرخوانده توی خیابان جولان می‌دهد و تازه صاحب تشکیلات اداری، انجمن، روابط عمومی و کمیته هم…

سلامت نیوز: ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه همه انسان‌ها از کوچیک تا بزرگ است، اما مصرف زیاد ماکارونی خطراتی برای بدن دارد که بهتر است بدانید.

ايسنا: احساس کشیدگی، سفت شدن یا پوسته‌پوسته شدن که احتمالا دلیل آن کم‌آبی است، ممکن است برای هر پوستی پیش بیاید و فرقی ندارد چه نوع پوستی داشته باشید.

ايسنا: ماساژ از قدیم در ایران و به ویژه در حمام‌های سنتی هر محله جایگاهی ویژه داشت، شاید در زمان‌های قدیم اهمیت درمانی ماساژ چندان مشخص نبود، اما امروزه ماساژ به عنوان یک عمل درمانی ارزشمند شناخته شده است. با این حال بررسی تأثیر بالقوه آن بر طول عمر همچنان برای محققان جذاب است.

خبر آنلاین: به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر می‌شود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کم‌چرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.

ايسنا: متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می‌شود.

گروه محتوا: کفش ، پاپوش یا پای افزار به عنوان یک ابزار برای محافظت از پاهای انسان‌ها ساخته شد ، اما امروزه بیش از این به یک شیوه‌ای برای بیان فرهنگ و سبک زندگی تبدیل شده است. آنها همچنین نقش مهمی در عملکرد و راحتی فیزیکی ما دارند. به عنوان مثال، کفش‌های ورزشی با تکنولوژی‌های پیشرفته به ورزشکاران این امکان را می‌دهند که در عملکرد بهتری دست یابند.

فارس: کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه‌ نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال‌کردن سبک زندگی سالم‌تر امکان‌پذیر خواهد بود.

ایسنا: اصلی ترین راز برای نگهداری تازه و طولانی مدت از میوه و سبزیجات، کنار هم قرار ندادن برخی از آنها برای مدت طولانی است.

ايسنا: آزمایش خون ساده، می‌تواند خطر حمله قلبی افراد را در ۶ ماه آینده پیش‌بینی کند و این پیش‌بینی خطر، کمک زیادی به پیشگیری از حملات قلبی خواهد کرد.

ایسنا: مطالعات تحقیقاتی جدید نشان دادند که سال آینده ۳۵۰ میلیون نفر در دنیا دچار بیماری سرطان می‌شوند که یکی از علت های رشد بی سابقه این بیماری تغییر سبک زندگی مردم است.

اطلاعات: مصرف یک نوشیدنی خوش طعم می تواند به جلوگیری از خرناس کشیدن شما کمک کند و خواب بهتری داشته باشید.

خبر آنلاین: در کشور ما به لحاظ سبک زندگی به دلیل زندگی آپارتمانی، نوع پوشش و استفاده از کرم ضدآفتاب، هوای آلوده، شرایط و فاکتور‌هایی که برای تولید ویتامین D در پوست لازم است، فراهم نمی‌شود؛ به همین خاطر، چون بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D بودند وزارت بهداشت طرح مکمل یاری را به اجرا گذاشت.

همشهری: دیابت از زمان‌های خیلی دور، بیماری‌ای بوده که افراد زیادی به آن مبتلا می‌شدند، اما در زندگی امروز، با وجود پیشرفت علم تعداد مبتلایان روزبه‌روز بیشتر و بیشتر می‌شود، زیرا سبک زندگی به‌گونه‌ای شده است که افراد را مستعد ابتلا به دیابت اکتسابی می‌کند.

سلامت نیوز: افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

خبرآنلاین: افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته فعالیت دارند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.

خبرآنلاین: تحقیقات اخیر نشان داده اصلاح سبک زندگی و ایجاد تغییرات کوچک می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.

همایش چیستی و چگونگی قرارگاهی شدن شورای عالی انقلاب فرهنگی، روز گذشته با حضور ابراهیم رئیسی رئیس‌جمهور، محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی و عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در تالار مشروطه مجلس شورای اسلامی برگزار شد‌. در این همایش رئیس‌جمهور گفت: تنها راه مقابله با شبیخون فرهنگی، مصون‌سازی براساس مبانی انقلابی، فرهنگی و الهی است. آنها می‌خواهند رفتار و سبک زندگی خود را به سایر جوامع تحمیل کنند. وی تاکید کرد: در مقابل تهاجم فرهنگی باید فعال بود و کنشگری فعال داشت؛…