چای سبز

مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که استرس مصرف غذاهای چرب مانند کلوچه، چیپس و بستنی را دارند ممکن است بتوانند از سلامت خود با یک فنجان کاکائو یا چای سبز محافظت کنند.

ايسنا: جایگزین کردن نوشیدن روزانه قهوه با چای سبز مزیت‌هایی دارد که هر کسی از آنها آگاه نیست!

سلامت نیوز: به‌دست آوردن پوستی سالم و شاداب تنها به استفاده از محصولات مراقبتی محدود نمی‌شود. رژیم غذایی شما به‌طور مستقیم بر سلامت پوست تأثیر دارد. با انتخاب مواد مغذی مناسب، می‌توانید از پیری زودرس جلوگیری کرده و در هر سنی، پوستی زیبا و سرزنده داشته باشید.

ايسنا: محققان ژاپنی اخیراً مزایای شناختی بالقوه چای سبز ماچا (چای سبز پودری) را برای افراد مسن ارزیابی کردند.

مهر: یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد.

همشهری: چای محبوب‌ترین نوشیدنی ما ایرانی‌هاست چه در مهمانی‌ها، در خانه و سر کار و در سفر آن را به عنوان یک نوشیدنی انرژی زای آرامش بخش استفاده می‌کنیم. جالب است بدانید با همه طرفدارانی که این نوشیدنی در بین ایرانیان دارد، ترکیه با سرانه مصرف ۳.۵ کیلوگرم چای پیشتاز است.

مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که چای سبز ماچا پتانسیل پیشگیری از بیماری لثه را دارد.

ايسنا: شورای قیمت‌گذاری محصولات کشاورزی نرخ تضمینی برگ سبز چای را اعلام کرد.

خبر آنلاین: چای سفید نسبت به سایر چای‌ها، طعم ملایم و شیرین‌تری دارد و کمتر فرآوری می‌شود؛ برای همین، حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان‌های ضدالتهابی و EGCG است که موجب چربی‌سوزی و کاهش وزن می‌شود.

مهر: منصور رضایی گفت: مصرف ماهی‌های سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و پروتئین، روی، منیزیم، سلنیوم، آهن و ید، در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید است.

ایسنا: وقتی صحبت از چای سبز میشود اکثر افراد یاد خاصیت چربی سوزی و کاهش وزن میافتند اما چای سبز خواص شگفت انگیز دیگری دارد که از آن به عنوان حلال تمام مشکلات یاد می شود.

مطالعات نشان داده‌اند که تانن‌های موجود در چای می‌توانند به آهن متصل شوند و از انتقال آهن در بخش‌های مختلف بدن جلوگیری کنند.

ايسنا: چای سبز ممکن است در کاهش وزن موثر باشد زیرا به تنظیم سطح گلوکز کمک می‌کند.

ايسنا: تحقیقات و مشاهدات علمی نشان می‌دهد که زنانی که بیش‌تر از همه چای سبز مصرف می‌کنند، به صورت تقریبی بین ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر در معرض ریسک به وجود آمدن سرطان سینه هستند.

ایسنا: مطالعات نشان می‌دهند مصرف ۵۰۰ میلی‌گرم از گیاه کاسنی به مدت ۳۰ روز سبب محافظت از قلب در برابر آسیب‌های اکسیداتیو می‌شود.

بهداشت نیوز: محققان ژاپنی دریافتند افرادی که روزانه دست کم ۷ فنجان چای سبز می نوشند، در مقایسه با افرادی که این عادت را ندارند، ۶۲ درصد کم تر در معرض خطر مرگ قرار دارند.

رسالت: ۱۰ خوراکی که به شما کمک می‌کند پوستی شاداب و جوان‌تر داشته باشید را بشناسید.

باشگاه خبرنگاران جوان: چای سبز سرشا از آنتی‌اکسیدان‌های است که می‌تواند به کاهش التهاب ریه‌ها کمک کند.

ایرنا: مطالعات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می‌دهد ترکیبات موجود در چای سبز و هویج نقش مهمی در پیشگیری و کاهش علائم آلزایمر دارند.

سلامت نیوز: اگر چه چای سبز خواص بسیاری برای سلامتی دارد، با این حال آثار چای سبز و ترکیبات آن ممکن است تا مقدار خاصی مفید باشد اما دوزهای بالاتر آن ممکن است موجب برخی عوارض نامطلوب شود.

عصرایران: دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.