استرس

منبع: HBR: تحقیقات نشان داده است که وقتی کارمندان در محیط کار احساس توانمندی کنند، عملکرد شغلی قوی‌تر، رضایت شغلی بیشتر و تعهد به سازمان خواهند داشت. بسیاری از رهبران سازمانی اغلب تلاش می‌کنند با واگذاری اختیار و تصمیم‌گیری و اشتراک اطلاعات کارمندان‌شان را توانمند کنند.

فارنت: در دنیای پر از استرس و تشویش اگر به دنبال آرامش هستید اپلیکیشن buddhify را نصب کرده تا بدون صرف هزینه و در هر مکانی تمریناتی برای به دست آوردن آرامش روحی‌تان انجام دهید. این اپ آرامش‌‌بخش را Mindfulness Everywhere برای کاربران اندرویدی خود طراحی و عرضه کرده است.

ايسنا: نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان می‌دهد بافتنی کردن موجب کاهش فشارخون، استرس و کاهش ابتلا به آلزایمر می‌شود.

تسنیم: سخنگوی فراکسیون مستقلین مجلس به تشریح جلسه صبح امروز فراکسیون متبوعش با محمد بطحایی پرداخت.

صفحه طنز روزنامه شهروند به استرس در هند و چند خبر دیگر فضای مجازی واکنش نشان داده است.

ايسنا: کیاموتورز در آستانه نمایشگاه خودروی ژنو ۲۰۱۸ از محصول جدید خود تحت عنوان کیا سید اسپرت واگن رونمایی کرد.

ما در عصر تغییر بی‌سابقه و دگرگونی زندگی می‌کنیم. دیجیتال‌سازی فرصت‌های بی‌نظیری را برای خلق ارزش در اختیار کسب‌وکارها می‌گذارد. می‌توان محصولات و خدمات جدیدی ارائه و تجاری‌سازی کرد، می‌شود سیستم‌ها و فرآیندها را بهینه کرد، فرآیندها را خودکارسازی کرد و مدل‌های کسب‌وکار دیجیتالی را توسعه داد.

خبر ورزشی: کارلوس کی‌روش در ازبکستان‌؛ این خبری است که اولین بار نشریه‌های آن کشور منتشر کردند. اخیراً وقتی کی‌روش قصد داشت برای ورک‌شاپ جام جهانی‌ از ایران برود، رسانه‌های ازبک خبر دادند او در امارات قرار است با رئیس فدراسیون‌شان دیدار داشته باشد.

مطالعات گروهی از محققان عصب‌شناس نشان می‌دهد مطالعه یک کتاب خوب پیش از خواب به کاهش استرس و دور شدن از مشکلات روزمره کمک می‌کند.

ایبنا: رئیس یکی از بانک‌های تهران سارق کارت‌های بانکی بازنشستگان را شناسایی کرد و با تماس با کلانتری محله موردنظر، سارق را به دام انداخت.

گروه بنگاه‌ها: در مراسمی با حضور مدیرعامل و جمعی از معاونان بانک مهر اقتصاد، مجتمع رفاهی مهر در شهر رویان مازندران، افتتاح و به بهره‌برداری رسید.

ايسنا: سرپرست فرمانداری شوشتر با اشاره به جزئیات حادثه مرگ یکی از دانشجویان دانشکده هنر شوشتر، گفت: علت مرگ این دانشجو هنوز مشخص نیست.

ايسنا: سرپرست باشگاه سپاهان می‌گوید از عملکرد تیم راضی است و اگر نتایج به همین صورت پیش برود، با ابراهیم‌زاده تمدید خواهد کرد.

ايسنا: تشخیص تفاوت‌ بین اختلال اضطرابی بیمارگونه با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای نیست.

تسنیم: بازیکن پیشین تیم‌های پرسپولیس و استقلال معتقد است که شاگردان وینفرد شفر می‌توانند برنده دربی ۸۶ باشند.

منبع: Entrepreneur: کم‌کم شرکت‌ها و صاحبان کسب‌وکار خود را برای ارسال هدایای سال نو برای مشتریان، شرکا و فروشندگان مواد اولیه و کالا آماده می‌کنند. اینکه هدیه مناسب چیست و چه چیزی باید خریده شود، می‌تواند برای فرد تصمیم‌گیرنده سبب استرس و اضطراب شود. بهترین راه آن است که هدیه‌ای ارسال کنید که غیرشخصی بوده و ارتباطی با خصوصیات فردی دریافت‌کننده نداشته باشد. به یاد داشته باشید هر خطایی در این زمینه می‌تواند به سابقه برند تجاری شما و شرکا آسیب جدی وارد کند. بسته‌بندی‌های اصلی هدایای خریداری شده معمولا متناسب با…

مدیرعامل شرکت خدمات حمایتی کشاورزی وزارت جهادکشاورزی گفت: قیمت کود اوره افزایش نخواهد داشت و این شایعه باعث نگرانی کشاورزان و افزایش دوبرابری تقاضا برای خرید این محصول شده است.

منبع: Entrepreneur: راه‌اندازی هر کسب‌وکار نو پایی همیشه با استرس و چالش‌های فراوان همراه است اما کارآفرینان می‌توانند با کنترل و مدیریت مناسب کار رضایت‌بخشی را ارائه دهند ولی متاسفانه همیشه کارها به‌طور صحیح پیش نمی‌رود. گاهی با وجود اینکه کسب‌وکار موفقیت‌آمیز است کارآفرین، شخصا احساس شکست می‌کند و رضایتمندی ندارد و با اینکه کسب‌وکار با سرعت معقولی در حال رشد و پیشرفت است از آسیب‌هایی که طی سال‌ها به خانواده، سلامتی، آرامش و تفریحات خود وارد کرده، سخت پشیمان است. بعضی اوقات، مدیران اجرایی مجبور شده‌اند به‌رغم…

خبر آنلاین: نیایش، امید جدید خانواده قریشی است که ۱۰ روز است به دنیا آمده و حال و هوای خانه را عوض کرده است.

نامه نیوز: محمد علی نجفی امروز به رسانه دیگر کارگزاران یعنی روزنامه شرق با اشاره به فشارها بر شهرداری تهران گفته است :«اما من ایستاده ام» اما گویا سایرین برای او نیاستاده اند.

ایسنا: شرکت «امپتیکا» به‌تازگی ابزاری شبیه ساعت طراحی کرده که قادر است نشانه‌های تشنج را تشخیص دهد. ساعت بررسی‌کننده تشنج که ساخته شرکت «امپتیکا» (Empatica) است، تاییدیه «سازمان غذا و داروی آمریکا» (FDA) را به‌دست آورد. این شرکت که گجت پوشیدنی کوچکی را برای پژوهش‌های پزشکی و کنترل صرع طراحی می‌کند، دفاتری در شهرهای کمبریج انگلستان و میلان ایتالیا دارد.

ايسنا: معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش وپرورش گفت: برگزاری آزمون‌های متعدد، دانش آموزان را از مسیر تربیت خارج می کند.

ايسنا: معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه بر اساس تصمیم شورای عالی آموزش و پرورش برگزاری آزمون‌های تستی در دوره ابتدایی، استفاده از کتب کمک آموزشی و ورود موسساتی که به این بهانه وارد مدارس ابتدایی می‌شدند همگی ممنوع شد گفت: همچنین دیگر آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی و تیزهوشان برگزار نمی‌شود.

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که هیجانات و احساسات ما فقط شامل خشم، ترس،غم، استرس و شادی است. اما گستره هیجانات ما بسیار گسترده‌تر از این پنج نوع است و ما ده‌ها هیجان داریم که شناخت همه آنها برای مدیریت هیجانات الزامی است. بخشی از این هیجانات، هیجاناتی مثبت هستند و بخشی از آنها منفی و سمی. در این مقاله می‌خواهیم هشت تا از مهم‌ترین احساسات سمی را به شما معرفی کنیم.

منبع: Forbes: مشاور عزیز، بیست سال برای یک اداره دولتی کار می‌کردم. سپس به دلیل تغییراتی که در ساختار سازمان ایجاد شد، از کار بیکار شدم. اصلا فکرش را هم نمی‌کردم شغلم را از دست بدهم. گیج و سردرگم شده بودم. ۶ ماه بیکار بودم تا اینکه یک شغل جدید در یک شرکت خصوصی پیدا کردم و دو سال آنجا کار کردم. صاحب شرکت بازنشسته شد و پسرش شرکت را فروخت و من دوباره بیکار شدم و حالا دنبال کار می‌گردم. بیش از هر چیزی به دنبال ثبات شغلی هستم. چطور می‌توانم شغلی پیدا کنم که حداکثر امنیت شغلی را داشته باشد؟

امسال نمایشگاه گردشگری با رویدادها و اتفاق‌هایی گوناگون برگزار شد. نحوه‌ چیدمان، دکوراسیون غرفه‌ها، ارتباط با بازدیدکنندگان و تنوع در ارائه‌ خدمات و محصولات نسبت به سال‌های گذشته تغییراتی مثبت داشت و امیدهایی نو را در جهت اعتلای وضع گردشگری ایران در دل‌ها زنده کرد. با توجه به پایان این رویداد این سوال مطرح می‌شود که با جمع شدن غرفه‌ها، آیا کار سازمان‌هایی که در نمایشگاه شرکت کرده بودند پایان می‌یابد؟ در این مطلب به نکاتی می‌پردازیم که در جهت بازاریابی و ارتباط با مشتریان پس از برگزاری جشنواره…

خبر آنلاین: تحقیقات جدید نشان می‌دهد برای فهمیدن دروغ گفتن طرف مقابل، بهتر است به جای دقت در سخنان فرد به حرکات فیزیولوژیکی بدن و حالات چهره او مانند خیره نگاه کردن، دزدیدن نگاه و حرکت‌های ناسازگار توجه کرد.

بارسلونا با پیروزی ۲برصفر دربازی برگشت برابر اسپانیول توانست به مرحله نیمه نهایی کوپا دل ری صعود کند. در این بازی هافبک جدید بارسلونا در دقیقه ۶۸ به جای کاپیتان آندرس اینیستا وارد زمین شد.به گزارش «ایسنا» فیلیپ کوتینیو پس از ثبت اولین بازی خود برای بارسا گفت: «برای من شب بزرگ و خاصی بود. نخستین دقایق حضورم در این باشگاه بود. خوشحال و هیجان زده هستم. از استقبال تماشاگران و بازیکنان خوشحالم. کمی استرس داشتم. هنگام حضور در زمین آرام بودم. توانستیم پیروز شویم. همان‌طور که انتظار می‌رفت بازی سختی…

منبع: Entrepreneur : بیشتر افراد هنگام استرس، احساس ناتوانی و ضعف می‌کنند، زیرا عوامل خارجی را دلیل استرس‌های خود می‌دانند. عوامل بیرونی امکان دارد دلیل استرس افراد باشد اما نمی‌تواند منشأ تمامی مشکلات باشد. انسان‌ها دچار اشتباه می‌شوند و فراموش می‌کنند تا منبع استرس‌ها را در درون خود جست‌وجو کنند. در عوض، مسائل بیرونی یا دیگران را مسوول هیجانات و استرس‌ها می‌دانند و آنها را سرزنش می‌کنند. افراد این توانایی را دارند که جهت پیشرفت از انرژی موجود در استرس استفاده کرده و آن را به موفقیت تبدیل کنند. استرس معمولا با…

تکنولوژی و جهانی‌سازی همچنان سرعت کارها را افزایش می‌دهند و این باعث می‌شود فکر کنیم دیروزمان از دست رفته و بهترین راه آماده شدن برای فردا این است که امروز ساعات بیشتر و طولانی‌تری کار کنیم. مثل یک معادله ساده است: اگر از جایی که می‌خواهید باشید و کاری که می‌خواهید انجام دهید عقب افتاده‌اید، آنقدر کار کنید تا بهره‌وری خود را بالا ببرید و به آن جایگاه برسید. اما مساله اینجا است که هر ساعت کار اضافه به همان میزان به بهره‌وری اضافه منجر نمی‌شود. در واقع، ساعات طولانی کار کردن حتی می‌تواند…