استرس

جام جم انلاین: روده جزو اعضای حساس است که بر اثر عوامل متعددی ضعیف شده و مریض می‌شود بنابراین باید مراقب بود و نسبت به علائمی که ارسال می‌کند، دقت کرد.

خبر آنلاین: در برخی مواقع با بررسی دقیق دست‌ها می‌توان به سرنخ‌هایی در مورد وضعیت سلامت بدن دست پیدا کرد.

خبر آنلاین: شهاب مظفری، خواننده جوان موسیقی پاپ کشورمان در پیامی تصویری، استرس و فشار کاری را دلیل حمله قلبی خود دانست.

مهر: وزیر آموزش و پرورش در جمع خبرنگاران پس از مراسم روز سپاس، به سوالات خبرنگاران پاسخ داد.

«مسیر موفقیت در زندگی حرفه‌ای شما از یک نگاه منتقدانه در آینه آغاز می‌شود. آنچه در آینه می‌بینید، نقاط قوت و ارزش‌های درونی شما، پایه‌هایی هستند که فعالیت‌های خود را روی آنها بنا خواهید کرد.» کتاب «در باب مدیریت خودتان» (On Managing Yourself) به این ترتیب آغاز می‌شود. انتشارات هاروارد بیزینس ریویو (Harvard Business Review) این کتاب را در سال منتشر کرده است و مجموعه‌ای است از ۱۰ مقاله از میان صدها مقاله منتشر شده در مجلات HBR که به بهترین شکل می‌توانند مدیران را به مساله مدیریت زمان و زندگی خود…

منبع:کتاب Finding Your Element: طی سیصد سال گذشته، دیدگاه غالب در فرهنگ غربی بر این مبنا شکل گرفته که هوش و آگاهی افراد صرفا از طریق تفکر منطقی و استدلال عقلی شکل می‌گیرد و نقش احساسات در این میان، نقشی مخرب و بازدارنده است. اما در دهه‌های اخیر، دانشمندان هم به همان نتیجه‌ای رسیده‌اند که هنرمندان و رهبران معنوی بر آن تاکید فراوان کرده‌اند و آن اینکه احساسات و عواطف انسان، تاثیر بسزایی بر کیفیت زندگی و چگونگی اندیشیدن و نگرش‌های ما دارد.

منبع: Forbes: مشاور عزیز، به‌تازگی یک مدیر جدید برایمان آمده است. «تونی» آدم بدی نیست اما موقع صحبت کردن، اصلا دقت نمی‌کند که چه می‌گوید. احساس می‌کنم در جلسات، عادت دارد تظاهر کند که از همه چیز سر در می‌آورد در حالی که این‌طور نیست و در شرکت ما، هیچ‌کس چنین رفتاری را تحمل نمی‌کند. گاهی حرف‌هایی می‌زند که مطمئنم صحت ندارد اما سعی می‌کنم سکوت کنم. او اغلب اوقات همین‌طور است. او از سایر مدیران شرکت و حتی از کسانی که برای او کار می‌کنند، کم‌تجربه‌تر است و این مثل روز روشن است.

ایرنا: بین الملل > آسیا - ایرنا نوشت: رئیس جمهور فیلیپین در واکنش به اقدام دو کره خواستار دیدار با رهبر کره شمالی شد.

منبع:کتاب Finding Your Element: رسیدن به شادی نیز مانند هویدا ساختن گوهر درون، یک فرآیند و به عبارت بهتر یک پروژه است. بسیاری از نویسندگان و صاحب‌نظران عرصه شادی و شادی‌آفرینی بر سر این موضوع اتفاق نظر دارند که افراد شاد، افرادی پربازده‌تر، کمک‌کننده‌تر، دوست‌داشتنی‌تر، خلاق‌تر، علاقه‌مندتر به دیگران و سالم‌تر هستند و همه آرزوی دوستی، همکاری یا همسایه بودن با آنها را دارند. نقطه اشتراک و شباهت اغلب افراد شاد در تفکرات و نگرش‌های آنها نهفته است.

خبر آنلاین: سرمربی تیم ملی تاکید کرد این همه تغییرات در خط دفاعی در بازی دوستانه به دلیل هراس او از این ناحیه زمین است.

منبع: strategy-business: برای بسیاری از رهبران سازمانی، درک معنا و هدف در کار دشوار است. به‌عنوان یک مربی در زمینه رهبری سازمانی و مشاور کسب‌و‌کار، شکاف بین آنچه رهبران سازمانی در زمان رسیدن به یک مرحله برجسته شغلی انتظار آن را دارند و آنچه واقعا احساس می‌کنند، بسیار برایم تعجب‌برانگیز بود. شما مدت طولانی برای چنین روزی –یک ترفیع، پاداش یا پیشرفت بزرگ- صبر کرده‌اید، تصور می‌کردید که به همه چیز رسیده‌اید و رضایت زاید‌الوصفی وجود شما را فراخواهد گرفت، اما به دلایلی این اتفاق نمی‌افتد. در واقع نوعی افسردگی غیرمنتظره…

دنیای اقتصاد: طبق گزارش خبرنگاری به نام James Bloodworth، حجم سفارش‌های آمازون آنقدر بالاست که کارمندان انبارهای این شرکت برای جلوگیری از مواخذه کارفرمایان، حتی دستشویی نیز نمی‌روند! طبق گزارش Bloodworth که برای نوشتن کتاب جدیدش، به صورت مخفیانه به عنوان یک کارمند آمازون مشغول به‌کار شد، در گزارش خود عنوان می‌کند که کارمندان این شرکت برای جوابگویی به سفارش‌های مشتریان و عقب نماندن از کار خود، تحت‌فشار و استرس زیادی هستند.

ايسنا: سرمربیان و بازیکنان بزرگ جهان فوتبال در هفته دوم آوریل اظهارات جالب و متفاوتی داشتند.

تحقیقات اخیر نشان داده که مطالعه گروهی به کودکان کمک می‌کند تا حس توجه و همکاری میانشان تقویت شود و فرصتی برای اتحاد و همبستگی بیشتر برایشان فراهم آید. یافته‌ها همچنین نشان می‌دهد خواندن کتاب در کنار یکدیگر، سطح زندگی والدین را نیز ارتقا می‌بخشد و در کاهش استرس و افسردگی آنها نقش مهمی دارد.

همگام با نو شدن طبیعت،فضای شهری پایتخت نیز رنگ و روی تازه ای به خود گرفت.در طرحی به نام «بهارستان ۹۷»،هنرمندان کشور با خلق المان ‌های بهاری باری از دوش استرس شهر پر ترافیک تهران برداشتند.

منبع:کتاب Finding Your Element: قسمت شصت و پنجم همیشه این احتمال وجود دارد که شما در بخشی از زندگی‌تان شاد باشید و در سایر بخش‌ها، خیر. به همین دلیل مهم است که به شادی به‌طور کلی در سطح کلان زندگی نگاه کرد. اسلیگمان در کتاب جدیدش به نام «شکوفایی» می‌گوید شادی را باید به‌عنوان بخش کوچکی از یک مفهوم کلی‌تر و جامع به نام «رفاه» مورد بررسی و تحلیل قرار داد.

باشگاه خبرنگاران جوان: به اعتقاد روانشناسان سبک زندگی و باور‌های ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می‌کند؛ یعنی گاه فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض شود. گاه تغییرات به ظاهر کوچک، اتفاقات شیرینی به دنبال خواهد داشت

خبر آنلاین: علی ضیا، مجری برنامه نوروزی «یکِ یک» از دیده نشدن زحمت‌هایش در مسابقه «سین سیما» انتقاد کرد.

نرم‌افزارهای CRM یا Customer Relationship Management (مدیریت ارتباط با مشتری) سال‌هاست که به شدت مورد استقبال سازمان‌های گردشگری قرار گرفته است. اما بسیاری از این شرکت‌ها در به‌کارگیری CRM شکست خورده و نه تنها به نتایج مطلوبی دست نیافته‌اند، بلکه ضررهای مالی بسیاری را نیز متحمل شده‌اند. در این مطلب به نکاتی پرداخته‌ایم که عدم توجه به آنها می‌تواند باعث افزایش احتمال شکست در راه‌اندازی CRM شود.

ايسنا: ​یک روان‌درمانگر در کردستان با اشاره به اینکه هر فرد در برابر استرس پاسخ‌های منحصر به‌فردی دارد، گفت: مدیریت استرس، بر پذیرش مسئولیت افکار، هیجانات و برنامه‌ها و هم‌چنین نحوهٔ حل‌وفصل مشکلات ناظر است.

منبع: HBR: تحقیقات نشان داده است که وقتی کارمندان در محیط کار احساس توانمندی کنند، عملکرد شغلی قوی‌تر، رضایت شغلی بیشتر و تعهد به سازمان خواهند داشت. بسیاری از رهبران سازمانی اغلب تلاش می‌کنند با واگذاری اختیار و تصمیم‌گیری و اشتراک اطلاعات کارمندان‌شان را توانمند کنند.

فارنت: در دنیای پر از استرس و تشویش اگر به دنبال آرامش هستید اپلیکیشن buddhify را نصب کرده تا بدون صرف هزینه و در هر مکانی تمریناتی برای به دست آوردن آرامش روحی‌تان انجام دهید. این اپ آرامش‌‌بخش را Mindfulness Everywhere برای کاربران اندرویدی خود طراحی و عرضه کرده است.

ايسنا: نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان می‌دهد بافتنی کردن موجب کاهش فشارخون، استرس و کاهش ابتلا به آلزایمر می‌شود.

تسنیم: سخنگوی فراکسیون مستقلین مجلس به تشریح جلسه صبح امروز فراکسیون متبوعش با محمد بطحایی پرداخت.

صفحه طنز روزنامه شهروند به استرس در هند و چند خبر دیگر فضای مجازی واکنش نشان داده است.

ايسنا: کیاموتورز در آستانه نمایشگاه خودروی ژنو ۲۰۱۸ از محصول جدید خود تحت عنوان کیا سید اسپرت واگن رونمایی کرد.

ما در عصر تغییر بی‌سابقه و دگرگونی زندگی می‌کنیم. دیجیتال‌سازی فرصت‌های بی‌نظیری را برای خلق ارزش در اختیار کسب‌وکارها می‌گذارد. می‌توان محصولات و خدمات جدیدی ارائه و تجاری‌سازی کرد، می‌شود سیستم‌ها و فرآیندها را بهینه کرد، فرآیندها را خودکارسازی کرد و مدل‌های کسب‌وکار دیجیتالی را توسعه داد.

خبر ورزشی: کارلوس کی‌روش در ازبکستان‌؛ این خبری است که اولین بار نشریه‌های آن کشور منتشر کردند. اخیراً وقتی کی‌روش قصد داشت برای ورک‌شاپ جام جهانی‌ از ایران برود، رسانه‌های ازبک خبر دادند او در امارات قرار است با رئیس فدراسیون‌شان دیدار داشته باشد.

مطالعات گروهی از محققان عصب‌شناس نشان می‌دهد مطالعه یک کتاب خوب پیش از خواب به کاهش استرس و دور شدن از مشکلات روزمره کمک می‌کند.

ایبنا: رئیس یکی از بانک‌های تهران سارق کارت‌های بانکی بازنشستگان را شناسایی کرد و با تماس با کلانتری محله موردنظر، سارق را به دام انداخت.