افسردگی

ايسنا: محققان بنیاد سلامت روان برزیل اخیرا اظهار کردند نتایج مطالعه آنها نشان داده که میزان افسردگی در افرادی که غذاهای فرآوری شده می‌خورند تقریباً ۸۰ درصد بیشتر است. غذاها شامل شکلات، چیپس، بیسکویت، بستنی، کیک و غذاهای آماده است.

جام جم: مسواک زدن درست و استفاده از نخ دندان و دهان‌شویه، تاثیرگذارترین عوامل برای حفظ بهداشت دهان و دندان و رفع بوی بد دهان هستند. هنگام مسواک زدن باید دقت کنید تک‌تک دندان‌ها تمیز شوند، پشت دندان بخوبی تمیز و مسواک از همه زوایا روی دندان کشیده شود.

برترین ها: دیابت، بیماریی است که نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند.

«با فروکش کردن شور وتب انقلابی، از پس آشفتگی سیاسی، درهم‌ریختگی اجتماعی، فقر اقتصادی، ازهم‌گسیختگی وحدت ملی، دسته‌بندی‌های پارلمانی و دخالت‌های امپریالیستی، حقیقت به مردم رخ نمود. در تاریخ انقلابی اصیل رخ نداده است که رکود اجتماعی-اقتصادی و افسردگی روانی را دست‌کم برای چند صباحی در پی نداشته باشد: همواره شکاف گسترده‌ای بین انتظارات ذهنی و دستاوردهای عملی (در حقیقت حداکثر دستاوردهای تحقق‌پذیر) یک انقلاب وجود دارد و حتی در محدوده امکانات موجود، زمان، تلاش و مشقت لازم است تا تعادل اجتماعی-اقتصادی…

خبر فوری: در اینفوگرافیک زیر به ۱۰ باور غلط در مورد افسردگی می پردازیم.

برنا: بعضی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور می کند، دردهایتان را تسکین می دهد و مانند آرام بخش عمل می کنند.

برنا: خوابیدن در ساعاتی از روز باعث حملات قلبی و تشنج و حتی مرگ می شود. پس بهتر است این مقاله را بخوانید و بعد ازاین برنامه خواب خود را منظم کنید.

مشرق: اگرچه هر نوع سبزی فوایدی برای سلامتی دارد اما، برخی از سبزیجات مانند پیاز خواص بسیار خاصی دارند. پیاز به طور کلی برای سلامت قلب، استخوان و روده شناخته شده است وحتی فواید دیگری دارد که ممکن است بسیاری از افراد از آن شگفت زده شوند.

در دورانی زندگی می‌کنیم که فشارهای عصر صنعتی بیش از گذشته بر جسم و روان افراد وارد شده و بیماری‌های مختلفی را به همراه دارد. از این روی لازم است که برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌های افسردگی و جسمی، از خواص میوه‌ها استفاده کرد. خوشبختانه در طبیعت میوه‌های بسیاری برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های روحی چون افسردگی و همین طور بیماری‌های جسمی وجود دارد.

فارس: بر اساس مطالعات جدید، احساس غم و اندوه در میان نوجوانان دختر آمریکا طی یک دهه اخیر رکورد زده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: مواد قندی می تواند علائم افسردگی را با افزایش ناگهانی قند خون و به دنبال آن احساس خستگی و ناراحتی تشدید کند.

خبر آنلاین: همه ما زمانی احساس اندوه و غم می‌کنیم، اما اگر اندوه و احساس پوچ بودن مزمن شود، به افسردگی مبتلا شده‌ایم و باید فکری برای آن کنیم تا گرفتار پیامدهای بعدی آن نشویم.

باشگاه خبرنگاران جوان: کافئین فرد را عصبی می‌کند الگوی خواب را بر هم می زند و می تواند به تشدید افسردگی کمک کند.

همشهری آنلاین: یک نشانه جسمی دیگرافسردگی خستگی و فرسودگی است. ممکن است بدون توجه به اینکه برای چه مدتی خوابیده‌اید، ممکن است هنوز احساس خستگی و فرسودگی کنید. برخاستن از بستر در صبح‌ها ممکن است مشکل یا حتی ناممکن باشد.

ايسنا: بر اساس مطالعات جدید، جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب، بیشتر با حملات قلبی، سکته مغزی و عوامل خطرزا برای بیماری‌های قلبی‌عروقی مواجه هستند.

ايسنا: بر اساس داده های یک مطالعه جدید، عادت داشتن به اهمال‌کاری می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات عمیق‌تر در سلامتی مانند افسردگی، اضطراب، دردهای ناتوان‌کننده، بدخوابی و همچنین نداشتن تحرک جسمانی باشد.

برنا: مغز شما مهمترین عضو بدن شماست.ضربان قلب، تنفس ریه ها و تمام سیستم های بدن شما را حفظ می کند.به همین دلیل ضروری است که مغز خود را با یک رژیم غذایی سالم در شرایط مطلوب حفظ کنید.

ورزش3: جواد خیابانی در یک مصاحبه از راز افسردگی خود پرده برداشت.

باشگاه خبرنگاران جوان: کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می‌شود.

برترین ها: حبوبات یک ماده‌ی غذایی مفید برای قلب است. هرچه بیشتر حبوبات بخورید، بیشتر لبخند می‌زنید.

فرارو: دیابت، بیماریی است که نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند.

ايسنا: استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای همگی از عوامل شناخته‌شده ریزش مو به شمار می‌روند اما مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیز جزو همین عوامل‌ هستند.

دنیای اقتصاد: هشت برد پیاپی یوونتوس در لیگ ایتالیا جمعه‌شب به پایان رسید، آن هم به شیوه‌ای تحقیر‌آمیز. بانوی پیر در خانه ناپولی سنگین‌ترین شکست فصلش را متحمل شد و با نتیجه ‌۵بر‌یک باخت. این بازی قرار بود یک نبرد جذاب میان دو مدعی قهرمانی باشد که یکی صدرنشین بود و دیگری تیم دوم جدول. در عوض تیم میزبان با یک بازی کاملا برتر و یک‌طرفه یکی پس از دیگری گل‌ها را به ثمر رساند تا تک گل آنخل دی‌ماریا برای یووه اصلا به چشم نیاید. ماسیمیلیانو آلگری سرمربی یوونتوس در پایان بازی گفت: «شکست در این بازی…

برترین ها: میل به یک غذای یکسان در مدت زمان طولانی می تواند از علائم اولیه آلزایمر باشد. مطالعه ای در سال ۲۰۱۵ نشان می‌ دهد که تغییراتی در عادات غذایی افراد مبتلا به آلزایمر ایجاد می‌ شود.

بهداشت نیوز: رییس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به زنان باردار توصیه می‌شود که از مصرف ماهی‌های مشکوک به میزان بالا و تجمیع جیوه به‌ویژه شوریده خودداری کنند.

ايسنا: "پاول آنتوف" سیاستمدار برجسته روس و منتقد جنگ روسیه در اوکراین و از حزب اصلی متحد روسیه در سفری به هند برای شصت و ششمین سالگرد تولدش بود که جسدش در پی سقوط از هتل محل سکونتش یافت شد.

فرارو: زندگی در یک فضای کوچک همواره مستلزم مصالحه بوده است. با توجه به این که بسیاری از ما اکنون به طور نامحدود از خانه کار می‌کنیم محیط اطرافمان حتی می‌تواند تنگ‌تر از گذشته احساس شود.

دنياي اقتصاد: پس از حذف زودهنگام تیم ملی آلمان از رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۲، یوسوا کیمیش، هافبک بایرن مونیخ و تیم ملی آلمان مصاحبه‌ای کرد که باعث شد مدیران بایرن نگران وضعیت او شوند. گویا کیمیش پس از حذف ناامید کننده و دوباره تیم ملی آلمان از مرحله گروهی، خود را مقصر عملکرد ضعیف تیم ملی آلمان در سه تورنمنت قبلی‌اش می‌دانسته است. او در مصاحبه خود پس از آخرین بازی آلمان مقابل کاستاریکا گفته بود: «این بدترین روز دوران فوتبال من بود. می‌ترسم وارد سیاه‌چاله افکار منفی شوم. افکار منفی و خودخوری باعث می‌شود با خودم…

عامل ۴۰‌ درصد از موفقیت پروژه‌‌‌های تیمی انگیزه است. بررسی‌‌‌های صورت گرفته بیانگر این است که مدیران ابتدا باید دلایل عدم‌انگیزه کارکنان را به طور دقیق شناسایی کرده و سپس از یک استراتژی هدفمند استفاده کنند. ارزیابی دقیق ماهیت شکست انگیزشی، قبل از هر اقدامی بسیار مهم است. استفاده از استراتژی اشتباه به عنوان مثال، تشویق یک کارمند به کار بیشتر، وقتی آنها مطمئن هستند که نمی‌توانند این کار را انجام دهند، در واقع می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد و باعث تزلزل انگیزه شود. عمده دلایل از دست دادن انگیزه…

باشگاه خبرنگاران جوان: افسردگی و بی حالی یکی از نشانه های خاموش ابتلا به ام اس در بین افراد است.