رژیم غذایی

خراسان: برای درمان فقر آهن، توجه به رژیم غذایی از اهمیتی به‌سزایی برخوردار است و با رعایت تدابیر غذایی می‌توان بر این عارضه غلبه کرد.

خبر آنلاین: ویروس کرونا به شدت در حال گسترش و به خطر انداختن جان انسان‌هاست. با فاصله‌گذاری اجتماعی و رعایت تمام پروتکل‌های بهداشتی می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به این ویروس در امان ماند.

ایلنا: با افزایش سن، مو‌ها شروع به سفید شدن خواهند کرد که این روندی طبیعی و غیر قابل اجتناب است. اگرچه نمی ‎توان از سفید شدن مو‌ها جلوگیری کرد، اما راه‌هایی وجود دارد تا بتوانیم این روند را کند‌تر کنیم.

باشگاه خبرنگاران جوان: تحقیقات نشان می‌دهند ارتباط مستقیمی‌‌ میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد، با دریافت یک رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد.

باشگاه خبرنگاران جوان: موز میوه‌ای با خواص فراوان است و در رژیم‌های غذایی مختلف، به عنوان میان وعده‌ای مناسب به حساب می‌آید.

ايسنا: با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید-۱۹ مراقبت‌های پس از بهبودی از اهمیت زیادی برخوردار است و در این مسیر، نمی‌توان نقش رژیم غذایی پس از بهبودی از هر عفونتی را نادیده گرفت.

ايسنا: محققان دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می‌کنند افراد برای افزایش سیستم ایمنی بدن از مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند. مصرف ویتامین‌ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها با عوارضی همراه است. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه به عنوان منبع غنی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.

خراسان: دلایل زیادی ممکن است باعث عفونت و سنگ کلیه شود. در این جا برخی از دلایل عفونت کلیه بیان شده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از ما می‌دانیم که رژیم غذایی متعادل و متناسب در کنار ورزش جزو مهمترین راه‌های کاهش وزن محسوب می‌شوند، اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن چیزی نشنیده باشیم.

خبر آنلاین: متخصصان تغذیه معتقد اند که مصرف منظم برخی خوراکی‌ها در یک رژیم غذایی متعادل باعث تقویت پوست و کمک به عملکرد سیستم گوارش می‌شود و باعث می‌شود که پوست شما جوان‌تر به نظر برسد.

میزان: همیشه برای کاهش وزن توصیه‌های متفاوتی می‌شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن می‌شود، بهتر است به توصیه‌های علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید.

انتخاب: طبق اطلاعات انجمن بهداشت روان کانادا، ۵۰ درصد مردم تا رسیدن به سن ۴۰ سالگی به یک مشکل اضطرابی مبتلا خواهند شد یا بیشتر.

میزان: همیشه برای کاهش وزن توصیه‌های متفاوتی از طرف افراد و نوشته‌های منتشر شده می‌شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن می‌شود، بهتر است به توصیه‌های علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید.

ایرنا: افرادی که رژیم غذایی آنها باعث التهاب در سیستم بدن شود، چهار برابر بیشتر از سایر افراد به سرطان دستگاه گوارش مبتلا می‌شوند.

دنیای‌اقتصاد - سعید نادری: محصولاتی که تحت عنوان گوشت‌گیاهی شناخته می‌شوند این روزها در سراسر جهان طرفداران زیادی پیدا کرده و به نظر می‌رسد انقلابی نوین در صنعت مواد غذایی باشد. برای بسیاری از مردم در سراسر جهان عبارت گوشت‌گیاهی تا حد زیادی عجیب، غیرقابل درک و حتی فریبنده است، احتمالا بسیاری از افراد هنگامی که این عبارت را می‌شنوند به متناقض بودن ترکیب آن فکر می‌کنند. اما واقعیت این است که هیچ‌گونه تناقضی در این میان وجود ندارد و این عبارت متضاد در حال درنوردیدن بازارهای مختلف جهان است و از آمریکا و بخش‌هایی از اروپا…

مهر: یک روانشناس، معتقد است پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی در نوجوانان ناشی از کمبود اعتماد به نفس و دغدغه های سرکوب شده دوران بلوغ است.

انتخاب: روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان درجاتی از اضطراب را تجربه می‌کنند، اما گاهی این اضطراب از حد عادی خارج می‌شود و باعث بروز حالاتی خطرناک می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از افراد عادت دارند پوست میوه‌هایی مثل هلو را کنده و سپس این نوع میوه را بخورند، با این وجود به نظر می‌رسد کندن پوست میوه‌هایی مانند هلو یک اشتباه بزرگ محسوب می‌شود.

عصر ایران: پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.

خبرگزاری صدا و سیما: یک لیوان از این معجون می‌تواند رگ‌های گرفته فرد را باز کند و فشار خون را کنترل کند.

عصر ایران: پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.

فارس: ، دکتر مسعود مردانی متخصص بیماری‌های عفونی گفت: به نظر می‌رسد افراد چاق کمتر از افراد عادی نسبت به واکسن کرونا پاسخ مثبت بگیرند .

فارس: متخصص بیماری‌های عفونی گفت: به نظر می‌رسد افراد چاق کمتر از افراد عادی نسبت به واکسن کرونا پاسخ مثبت بگیرند.

ایرنا: محققان دانشگاه ملبورن واقع در استرالیا دریافتند پروتئینی موسوم به SMOC۱ که به صورت طبیعی در کبد تولید می‌شود، قادر است میزان قند خون را کاهش دهد و با دست‌ورزی این پروتئین می‌توان دیابت نوع ۲ را درمان کرد.

عصر ایران: یک صبحانه سالم برای افراد مبتلا به دیابت باید حاوی پروتئین و فیبر زیاد باشد.

ایلنا: متخصصان تغذیه لیستی از محصولات خوراکی که خوردن خام آن‌ها می‌تواند برای سلامتی مضر باشد را منتشر نمودند.

خبر آنلاین: پاکسازی بدن و به طور ویژه کبد برای حفظ سلامتی و دفع سموم بسیار اهمیت دارد و هر فرد باید درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی از بدن خود آگاهی کامل داشته باشد.

جماران: بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند، اما اگر رژیمی نامناسب انتخاب کنید ممکن است آسیب هایی جدی به سلامتتان وارد شود.

انتخاب: اگر در حال حاضر طرفدار توت فرنگی نیستید، شاید با خواندن این مطلب تجدید نظر کنید. توت فرنگی سرشار از مواد مغذی و پر از آنتی اکسیدان‌ها و خواصی شگفت انگیز است.