پیاده روی

ایلنا: محمدجواد آذری جهرمی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: «همین الان، جاده چالوس بعد از سیاه بیشه. داریم میریم جلسه ستاد اقتصاد مقاومتی استان مازندران، ترافیک توی این محور زیاده؛ زدیم به جاده برای پیاده‌روی. بیست دقیقه‌ای هست که پیاده میایم. توی ترافیک جاده شمال که معمولا اعصاب خراب کنه هم میشه از وقت برای ورزش استفاده کرد. هوا عالی، جای شما خالی»

میزان: اعزام به اربعین کاملا رایگان نیست و جهت اعزام به عتبات باید در سامانه سماح به صورت رایگان ثبت نام کنید. اما هزینه اعزام به اربعین فقط ۲۲ هزار تومان بابت خدمات بیمه و درمان است.

میزان: تجمع اضافی کلسترول بد در بدن می‌تواند موجب مشکلات قلبی-عروقی نظیر سکته، حمله قلبی، دیابت و ... شود. همچنین در چاقی نقش داشته و می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد. زمانی که میزان کلسترول بالا باشد، معمولا علامتی وجود ندارد و به همین دلیل مسئله‌ای نگران کننده است.

فارس نوشت: رئیس شورای شهر تهران گفت: مردم تهران را باید مجبور به پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری کنیم و این موضوع به نفع سلامت مردم است و باید مورد توجه قرار گیرد.

منبع: HBR: «هلن لی بوییگ»، بنیانگذار بنیاد «ریبوت» است. او معتقد است که عامل شکست بسیاری از کسب وکارها، فقدان تفکر نقادانه است. او می‌گوید که رهبران سازمان‌ها غالبا بیش از حد به مهارت تکیه می‌کنند و سپس عجولانه تصمیم می‌گیرند. آنها در عوض باید برای هر مشکل، زمان کافی بگذارند و راه‌حل‌های احتمالی را بررسی کنند. خبر خوب این است که به اعتقاد او، مهارت‌های تفکر نقادانه را می‌توانید به مرور زمان یاد بگیرید و تمرین کنید. او اخیرا مهمان «کرت نیکیش»، ویراستار مجله کسب وکار هاروارد بوده و با او در این مورد صحبت…

مشرق: عضو شورای عالی فضای مجازی با انتشار پستی در حساب کاربری خود از دیدار و گفتگو صبحگاهی خود با یکی از کارگردان سینما خبر داد.

مهر: اپلیکیشن گوگل فیت با توجه به اطلاعات جمع آوری شده توسط برنامه‌های دیگر الگوهای خواب کاربر را تعیین و مشخص می‌کند آیا او به خواب بیشتری نیاز دارد یا خیر. اپلیکیشن Google Fit اکنون با توجه به اطلاعاتی که برنامه‌های دیگر به اشتراک می‌گذارند، الگوهای خواب کاربر را رصد می‌کند و با دقت بالاتری تعیین می‌کند کاربر به خواب بیشتر نیاز دارد یا خیر. اگر اپلیکیشن‌های دیگر اطلاعات کاملی از مدت زمان خواب کاربر فراهم نکنند، خود او می‌تواند تاریخچه خوابش را ادیت کند. این اصلاحات به فرد کمک می‌کند برنامه‌های…

در حالی که تابستان گرم سال ۹۸ در حال سپری شدن است و مردم در شهرها به واسطه‌ وسایل خنک‌کننده، گرمای هوا را متعادل می‌کنند، هنوز روستاهایی هستند که برقی برای خنک کردن هوا و آب لوله کشی شده‌‌ای ندارند. در این شماره نگاهی گذرا داریم به زنان کرد منطقه‌ای در حوالی پاوه که هنوز روستایشان از داشتن نعمت آب لوله‌کشی و برق محروم است و ساعت ها پیاده روی می‌کنند تا به یخچال‌های طبیعی در در کوه برسند تا اندکی برف برای نوشیدنی هایشان جمع کنند. / عکس‌ها: فروغ علایی

انتخاب: یک زن بریتانیایی تصمیم گرفت در برنامه زنده همسریابی با سگ خود ازدواج کند. این ماجرا پس از آن رخ می دهد که این زن چهار نامزدی ناموفق را در کمتر از ۲۲۱ روز تجربه کرد.

خبر آنلاین: سعید معروف در پاسخ به شایعه پناهندگی که چند روز پیش مطرح شد، واکنش تندی نشان داد.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک منیع آگاه از آزادی مدیر سابق مجموعه ورزشی آزادی با قرار وثیقه خبر داد.

ايسنا: مدیر سابق مجموعه ورزشی آزادی با بیان اینکه در موضوع برگزاری یک همایش پیاده روی به دادسرای ارشاد احضار شده بود، گفت: اکنون مشکل رفع شده است.

مهر: رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر ضمن اعلام لیست داروهای ممنوعه به زائران حج امسال توصیه کرد که پیش از عزیمت به سرزمین وحی به پیاده روی و کسب آمادگی جسمی برای طول سفر بپردازند.

ايسنا: سفیر ایران در لندن درباره ادامه تجمع در مقابل سفارت ایران در لندن از حضور رسانه‌ها در این محل برای تهیه گزارش خبر داد.

اگرچه فرارسیدن تابستان و گرمای هوا می‌تواند به معنی پیاده‌روی‌های مطبوع در پارک‌ها در بعدازظهرهای گرم باشد، اما این موضوع همچنین می‌تواند گوشی همراه شما را در معرض آسیب گرما قرار دهد.

ایرنا: مالک سینما بهمن شیراز یک روز قبل از آتش سوزی این محل و همچنین در بهمن سال ۹۷ اقدام به تخریب سازه این سینما کرد که ماموران تخلفات شهرداری از این کار مطلع شدند و از آن جلوگیری کردند.

دنیای اقتصاد: انتقاد از وضعیت نامناسب پارک پردیسان در هفته‌های اخیر، سبب شد اولین جراحی شهری در اکوپارک بزرگ پایتخت با مرمت و بهسازی آسفالت مسیر پیاده‌روی در این پارک آغاز شود.

ایسنا نوشت: معاون کل وزارت بهداشت گفت: ۷/ ۲۲ درصد مردم کشور شدیدا چاق هستند که در زنان این میزان نسبت به مردان دو برابر بیشتر است. ایرج حریرچی در مراسم پیاده‌روی خانوادگی که به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت در بوستان جوانمردان تهران برگزار شد، گفت: چاقی در افراد بی‌سواد و کم‌سواد دو برابر افراد با تحصیلات دانشگاهی است.

دیما خطیب خبرنگار الجزیره در رشته توئیتی مشاهداتش از ونزوئلا را مطرح کرده است.

ایرنا: شخصی خود را به پیاده روی مقابل کاخ سفید در واشنگتن رسانده و سپس اقدام به خودسوزی کرد.

انتخاب: مبتلایان به دیابت در کنار مراقبت های غذایی خود باید مراقب میوه هایی که مصرف می کنند هم باشند. جالب است بدانید قند برخی از میوه ها بسیار خطرناک تر از دیگر خوراکی ها است.

آی‎تی ایران: به تازگی محققان دانشگاه MIT سگی روباتیک را معرفی کرده‌اند که از نظر شکل و چهره شبیه روبات‌های بوستون داینامیکس است. روبات جدید که مینی چیتا نام دارد، علاوه بر داشتن قابلیت‌های نسخه قبلی خود، می‌تواند چند حرکت آکروباتیک نیز انجام دهد، حرکاتی که معمولا سگ‌ها آن را یاد می‌گیرند.

ایرنا نوشت: مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف شکلات تیره، خستگی مزمن و درد را در بیماران مبتلا به «ام اس» کاهش می‌دهد.

معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران با بیان اینکه پیاده‌روی در تهران تقریبا از بین رفته است، اولویت برنامه‌ا‌ی شهرداری در این حوزه را بسترسازی برای افزایش پیاده‌روی و توسعه حمل و نقل عمومی، پاک و انسان‌محور توصیف کرد.

دانشجو نوشت: ممکن است در ایران به شهری سفر کرده باشید و دلتان بخواهد شب از هتل یا محل اقامتتان بیرون بزنید یا در شهر کمی بچرخید و به دلیل نبود این امکان، برنامه‌تان با بن بست مواجه شود. شهرهای انگشت شماری در ایران هستند که می‌توان زندگی شبانه را در آن‌ها تجربه کرد.

ایلنا: ۳ کوهنورد اصفهانی بر اثر سقوط از آبشار تنگ تامرادی شهرستان بویراحمد جان باختند.

انتخاب: انجام صحیح این تکنیک ها اهمیت دارد، پس خوب آنها را بیاموزید.

شفا آنلاین نوشت: شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف‌نظر کنیم