قند

باشگاه خبرنگاران جوان: عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است. Anya Schwingel-Exner متخصص تغذیه آلمانی گفت: فیبر غذایی به تثبیت سطح قند خون، طولانی شدن احساس سیری و تحریک هضم غذا کمک می‌کند. عدس همچنین سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است.

بهداشت نیوز: علاوه بر اینکه لیموترش در بهبود سلامت قلب و عروق موثر است، تاثیر مثبتی در مقابله با سرطان دارد. در واقع، ترکیبات موجود در لیمو به سلول‌های سرطانی حمله می‌کنند و در عین‌حال از سلول‌های سالم محافظت می‌کنند. البته برای اثبات این تاثیرات نیاز به بررسی‌های بیشتری از نظر علمی خواهد بود.

لواشک از الیاف طبیعی تشکیل شده است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. فیبر‌های موجود در آن به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند.

بهداشت نیوز : اگر سطح گلوکز به سرعت به سطح بین ۷۰ تا ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر برنگردد، علائم می‌تواند بدتر شود که شامل بی‌حسی، تمرکز ضعیف، هماهنگی ضعیف، غش کردن و حتی کما می‌شود.

اعتمادآنلاین: در بیماری دیابت بدن توانایی لازم برای تولید انسولین یا استفاده‌ درست از آن را ندارد که به این حالت دیابت نوع ۲ یا همان دیابت بزرگسالان می‌گویند.

تسنیم: انجمن صنفی کارخانه‌های قند و شکر ایران با ارسال نامه ای به واحد های تولید افزایش قیمت مصوب شکر را اعلام کرد.

بهداشت نیوز: مصرف مقدار معین از انواع میوه‌ها برای حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، سرطان و چاقی ضروری است.

برنا: خارش کف دست به دلیل وضعیت‌های متفاوت پوستی اتفاق می‌افتد که گاهی اوقات نشانه‌ای از یک مشکل جدی در بدن فرد می‌باشد. خارش کف دست چپ و راست با یکدیگر متفاوت است و می‌تواند علامت‌های مختلفی داشته باشد.

در نیمه هر ماه، گزارش‌های ماهانه شرکت‌ها در سایت کدال منتشر می‌شود. بررسی این گزارش‌ها دید کلی در مورد بازار و صنایع ایجاد می‌کند. صنایع بورسی با توجه‌‌‌ به گزارش‌‌‌های فعالیت ماهانه فروردین و میزان بازدهی در این ماه مورد بررسی قرار گرفته و نمادهای پرپتانسیل گروه‌‌‌ها براساس متغیرهای اساسی تفکیک شده‌اند. در اسفندماه، شاخص بورس رشد ۲۸درصدی و شاخص هم‌‌‌وزن رشد ۲۳درصدی را تجربه کردند. در فروردین‌‌‌ماه نیز با تداوم شرایط خوب بازار، این دو شاخص به ترتیب رشد ۵/ ۱۸و ۳۰درصدی داشتند که در قیاس با ماه…

سلامت نیوز: آب نوشیدنی ایده آل است، با کالری صفر و ۱۰۰٪ هیدراتاسیون! سعی کنید هر روز ۶-۸ فنجان میل کنید. اگر آب ساده برای شما جذابیت ندارد، چرا با چند تکه لیمو، لیموترش یا خیار کمی آن را زنده نکنید؟ یا اگر به سراغ آب طعم‌دار می‌روید، حتماً برچسب تغذیه‌ای را بررسی کنید، زیرا ممکن است قند یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی بسیار بالایی داشته باشند.

بهداشت نیوز: چای سبز تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن دارد زیرا آنتی‌اکسیدان‌های فراوان آن به اکسیداسیون سلول‌های چربی کمک می‌کند. چای سبز به‌خصوص اگر همراه لیمو مصرف شود در دفع مواد زائد موثر است. برای تهیه این نوشیدنی کافی است، یک قاشق سوپخوری چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید ۵ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کنید.

نمناک: طبق مطالعات انجام شده و نظر متخصصان، بدترین کربوهیدراتی که برای قند خون بالا وجود دارد، نانی است که غلات صنعتی داشته و هیچ فیبری به آن اضافه نشده باشد.

بهداشت نیوز: در مطالعه ای نشان داده شده است که دارچین در موش ها توانسته باعث کاهش سطح چربی هـا و گلوکز خون شود.

بهداشت نیوز : دکتر سیدمحسن خوش‌نیت، فوق‌تخصص غدد داخلی با بیان اینکه علت بی‌خبری افراد از دیابت این است که این بیماری علائمی ایجاد نمی‌کند، گفت: چون تصور مردم بر این است باید عطش داشته باشند، در حالی که این علائم مربوط به زمانی است که قند خون بالای ۳۰۰-۲۵۰ باشد. وقتی قند خون ۱۸۰-۱۵۰ میلی گرم است فرد ممکن است علامتی نداشته باشد، اما عوارض قند خون بالا در این شرایط ایجاد می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: هدف نباید پرهیز از شکر، بلکه مصرف انواع درست قند باشد. بخش اعظم رژیم غذایی امروز شامل قندهای افزوده شده است که برای افزودن شیرینی زیاد بدون مواد، فرآوری و تصفیه می‌شوندف شکر سفید فوق‌العاده تصفیه شده و شربت ذرت با فروکتوز بالا از ترکیبات رایج در نوشابه‌ها، شیرینی‌ها، نان و چاشنی‌ها هستند.

ايسنا: دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا اثر انسولین پدید می‌آید. انسولین ماده‌ای است که در بدن توسط لوزالمعده ترشح و باعث می‌شود قند یا به عبارتی مهم‌ترین منبع انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد.

دنیای‌اقتصاد - علی قاسمی: بازدهی هفتگی صنایع مختلف نشان می‌دهد که صنعت قند و شکر با ثبت بازدهی نزدیک به ۱۷درصدی طی هفته گذشته، در صدر بازدهی هفتگی صنایع قرار گرفته است. افزایش شدید نرخ جهانی شکر و احتمال دریافت مجوز افزایش نرخ محصولات توسط شرکت‌های قندی موجب شده است تا صنعت قند و شکر مورد استقبال سهامداران قرار گیرد. ایران یکی از ۱۲۰کشور تولید‌‌‌کننده قند و شکر در جهان است و جزو معدود کشورهایی به شمار می‌رود که شکر خود را از چغندر تهیه می‌کنند؛ دلیل این امر نیز پتانسیل بالای کشاورزی در کشور است.

خبرآنلاین: مصرف قندهای اضافه‌شده را به حدود شش قاشق چایخوری در روز کاهش دهید و نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر را به کمتر از یک وعده در هفته (حدود ۲۰۰ تا ۳۵۵ میلی‌لیتر) محدود کنید.

همشهری: دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می‌دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به‌وجود می‌آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می‌شود.

بهداشت نیوز : نخود فرنگی یا نخود سبز، یکی از ارزشمندترین انواع سبزیجات محسوب می‌شود که باید در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود. هر نصف لیوان یا ۱۷۰ گرم نخود فرنگی فقط ۶۲ کیلوکالری انرژی دارد که ۷۰ درصد آن از کربوهیدرات‌ها تشکیل شده است.

کشت بهاره برنج در قصر قند سیستان و بلوچستان/ میزان

بهداشت نیوز: .برای داشتن سلامت گوارشی،باید میزان میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنها آنزیم‌هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند.

فارس: روزه داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آن‌ها با رژیم غذایی کنترل شده، مفید است و نه تنها بیماری آن‌ها را تشدید نمی‌کند بلکه کاهش وزن را نیز به همراه دارد که برای مبتلایان به دیابت دارای اضافه وزن یا چاقی موثر است.

ايسنا: دکتر احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: در وعده غذایی افطار در ماه مبارک رمضان، مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار توصیه می شود. همچنین استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج و نان و پنیر و سبزی، یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایام است.

ایرنا: اسدالله رجب گفت: بیماران دیابتی، روزه داری را نباید معادل رژیم غذایی برای کاهش قند بدانند و ضرورت دارد اصول صحیح روزه‌داری و رژیم دائم خود را در ماه رمضان همچنان رعایت کنند و نباید کالری دریافتی خود را در این ماه افزایش دهند همچنین باید مصرف قندها و مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه را محدود کنند.

بهداشت نیوز: عصارزادگان گفت: اگر کسی سرگیجه حقیقی داشته باشد، خوراکی‌ها کمک کننده نیستند ولی برای سرگیجه، ممکن است دلیل افت قند باشد و آب قند کمک کننده باشد؛ ولی ممکن است کمک کننده هم نباشد. باید دید سرگیجه چه نوع سرگیجه‌ای است.

مهر: نویسنده ارشد مطالعه از دانشگاه نیویورک، می‌گوید: «یافته‌ها اهمیت مراقبت خوب از دندان و کنترل دیابت را در بزرگسالان مسن نشان می‌دهد. دسترسی به مراقبت‌های دندانی برای افراد مسن، به ویژه افراد مبتلا به دیابت، واقعاً مهم است.»

برنا: افرادی که خون غلیظ دارند برای رقیق شدن خونشان باید بیشتر هندوانه مصرف کنند.