خواب

برترین ها: در صورت مصرف بیش از ۴۰۰ میلی گرم قهوه در روز، به عوارض منفی آن مانند به هم ریختگی ساعات خواب شبانه، ابتلا به اضطراب و استرس ، عصبی شدن، ایجاد لرزش، تغییر در ریتم و ضربان قلب دچار خواهید شد.

سیناپرس: پژوهشگران در آلمان می‌گویند تجزیه و تحلیل افرادی که تحت مطالعه خواب قرار گرفته‌اند نشان داده است که افراد در زمستان خواب عمیق بیشتری موسوم به «REM» دارند.

ايسنا: یحیی صالح طبری به آمار موارد ناشی از گازگرفتگی در پایتخت طی روزهای اخیر اشاره کرد و گفت:‌ متاسفانه در روزهای اخیر موارد مسمومیت‌های ناشی از استشمام گاز سمی منوکسید کربن افزایش چشمگیری داشته است، به طوری‌که تنها در تهران و طی حدود ۱۰ روز اخیر بیش از ۱۲۰ مورد مسمومیت با گازمنوکسید کربن گزارش شده که آمار بالایی است.

دنیای‌اقتصاد: جو بایدن، رئیس جمهور ایالات متحده، چند روز قبل از اولین سالگرد تهاجم روسیه به اوکراین، در سفری اعلام‌نشده وارد کی‌یف شد. به گزارش الجزیره، از زمانی که ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه در ۲۴فوریه۲۰۲۲ دستور اعزام نیروهایش به کشور همسایه را صادر کرد، بایدن در روز دوشنبه اولین سفر خود را به اوکراین داشت.

در مثنوی مولانا، حکایت مردی گنج‌طلب آمده است که: «با وی در خواب گفتند تیر در کمان بگذار و بیفکن، هر کجا افتاد، گنج آنجاست. آن مرد تیر در کمان می‌گذارد و تا بناگوش کمان را می‌کشد و تیر در مکانی بسیار دور می‌افتد و گنج را نمی‌یابد و باز سعی می‌کند دور و دورتر بیندازد و باز گنج را نمی‌یابد تا در خواب با او عتاب می‌کنند که ما گفتیم تیر در کمان بگذار و رها کن و دستوری برای کشیدن کمان ندادیم. گنج همانجاست که خودت ایستاده‌ای.» این قصه شرح حال بسیاری از سرمایه‌گذاران است که تخصص و شغل اصلی‌شان بازار…

دنياي اقتصاد: به جرات می‌توان گفت یکی از ناامیدکننده‌ترین لژیونرهای فوتبال ایران در طول یک سال گذشته سردار آزمون بوده است. مهاجم تیم ملی فوتبال کشورمان بعد از یک دهه حضور در لیگ درجه دو روسیه، بالاخره رضایت داد راهی مقصدی بزرگ‌تر شود. در نتیجه او در پنجره زمستانی سال گذشته به بایرلورکوزن پیوست و بعد از سامان قدوس که در انگلیس توپ می‌زند، تبدیل به دومین نماینده ایران در یکی از پنج لیگ معتبر اروپا شد. در زمان وقوع این انتقال، انتظارها از سردار بسیار بالا بود و گمان می‌کردیم یک بغض بزرگ قرار است در بوندس‌لیگا…

دنیای اقتصاد: در پنجاه و یکمین نشست هیات نمایندگان اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی خراسان رضوی، گزارش عملکرد ۴ ساله پارلمان بخش خصوصی استان از نگاه آماری تشریح شد و به مهم‌ترین اقدامات و دستاوردهای اتاق مشهد در دوره نهم هیات نمایندگان اشاره گردید.

برترین ها: بسیار مهم است به این نکته توجه کنیم؛ وقتی که شب ها دیر شام می خوریم و تایم غذا خوردنمان نزدیک به تایم خواب می شود؛ یعنی ریتم شبانه‌روزی بدن مان را به هم می زنیم و خوابیدن برایمان سخت می شود.

اکوایران: به گفته یک مشاوراملاک در محله جنت آباد، برای رهن و اجاره یک واحد نوساز در این محله، متری ۸ الی ۱۰ میلیون تومان در نظر گرفته می‌شود و برای خانه‌های با قدمت بالاتر، این مبلغ کمتر می‌شود.

برنا: خوابیدن در ساعاتی از روز باعث حملات قلبی و تشنج و حتی مرگ می شود. پس بهتر است این مقاله را بخوانید و بعد ازاین برنامه خواب خود را منظم کنید.

با استفاده از توان داخلی و صنعتی‌سازی می‌توان روش، مدل و سرعت ساخت مسکن را ارتقا و هزینه تولید را کاهش داد به گونه‌‌‌ای که شاهد حوادث تلخی همچون زلزله بم و سرپل ذهاب یا خوی نباشیم. مدیرعامل شرکت سرمایه‌گذاری غدیر ضمن بیان مطلب فوق و با اشاره به اهمیت نوع سیاستگذاری در حوزه مسکن گفت: به دلایل مختلفی که عمده آن در نوع نگاه سیاستگذاران به بازار و شیوه تولید مسکن است، وضعیت خوبی نداریم و باید بگویم حال مسکن خوب نیست. مازیار حسینی افزود: نگاهی به آمارها و وضعیت عرضه و تقاضا نشان می‌دهد در حالی که…

اقتصاد نیوز: فعلا عوامل مختلفی نشان می دهند که بازار تمایلی به بالا رفتن ندارد. هر هفته ارزش معاملات خرد کاهش می یابد که این بدترین نشانه برای آینده بازار است.

مهر: قیمت هر متر مربع پنت هاوس بالای ۱۰۰ میلیون تومان است و بهای واحدهای نوساز پنت هاوس به بالای ۲۰۰ میلیون است.

برنا: سرگیجه برای افراد بسیاری علامتی نه چندان جدی است، اما این شرایط می تواند به تجربه یک حمله قلبی اشاره داشته باشد.

ايسنا: فشارخون از آن بیماری‌هایی نیست که بتوانید یک بار آن را درمان کنید و بعد با خیال آسوده پی کار و زندگی‌تان بروید. این بیماری برای همیشه نیاز به مراقبت و توجه دارد. از طرفی مصرف دارو، تنها بخشی از درمان بیماری فشارخون است.

صدآنلاین: پزشکان مصرف ناشتای این میوه را برای پاکسازی خون توصیه می‌کنند.

خبر آنلاین: همه ما زمانی احساس اندوه و غم می‌کنیم، اما اگر اندوه و احساس پوچ بودن مزمن شود، به افسردگی مبتلا شده‌ایم و باید فکری برای آن کنیم تا گرفتار پیامدهای بعدی آن نشویم.

دنیای‌اقتصاد: سامانه کدال روز گذشته میزبان اطلاعیه‌‌‌های مختلف شرکت‌ها بود. در این میان ۴نماد اطلاعات بااهمیتی را روی این سامانه پرطرفدار بارگذاری کردند. شرکت بهمن‌دیزل، پس از حواشی به وجود آمده در بازار خودرو، پیش‌‌‌قدم شده و از عرضه دوباره محصولات این شرکت در بورس‌کالا استقبال کرده است.

دنیای اقتصاد: فیلم سینمایی «نسخه سحرآمیز» ساخته مایکل روبو فردا جمعه از شبکه نمایش پخش می‌شود.

بهداشت نیوز: اگر با احساس درد در سینه مواجه نیستید نباید این گونه نتیجه گیری کنید که با حمله قلبی مواجه نیستید. حملات قلبی می توانند به اشکال مختلفی خود را نشان دهند.

بهداشت نیوز: بهتر است ساعات خواب منظمی داشته باشید. اگر مشکل خواب دارید، از مصرف الکل، کافئین و وسایل الکترونیکی در هنگام شب خودداری کنید و قبل از خواب، آرام‌سازی یا مدیتیشن کنید.

پانزدهم بهمن ماه سالروز تولد رحیم معینی‌کرمانشاهی در سال ۱۳۰۱ است. او نقاش، روزنامه‌نگار، نویسنده، شاعر و ترانه‌سرا بود که سال ۱۳۹۴ درگذشت. از جمله آثارمشهور او، تابلوی مسیح با کار سیاه قلم است. داستان اختر و منوچهر را در چهار تابلو به نظم درآورد و حقایقی از اجتماع زمان را مجسم کرد.

همشهری آنلاین: یک نشانه جسمی دیگرافسردگی خستگی و فرسودگی است. ممکن است بدون توجه به اینکه برای چه مدتی خوابیده‌اید، ممکن است هنوز احساس خستگی و فرسودگی کنید. برخاستن از بستر در صبح‌ها ممکن است مشکل یا حتی ناممکن باشد.

برنا: یپوکسی در صورت شدید بودن می تواند زندگی فرد رابه مخاطره بیاندازد. با پیشرفت سریع هیپوکسی، تغییراتی در سیستم عصبی مرکزی ایجاد می شود.

برنا: مطالعات نشان داده که مصرف ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در روز می‌تواند باعث کاهش خستگی شود.

در شرایطی که مکانیزم جریمه برای خروج از لاین توسط خودروها به صورت رویه جاری نباشد، لزوم پایبندی به رانندگی در لاین از جانب رانندگان، بیش از پیش حس می‌شود.

برنا: قوز قرنیه اگر در سنین پایین و در کودکان باشد تشخیص مشکلی دارد و اگر در کودکی احساس کردیم که دید و تشخیص خوبی ندارد و برای دیدن اشیاء به آن نزدیک و به آن خیره می‌شود باید برای درمان به چشم‌پزشک مراجعه کنیم.

دنياي اقتصاد: شهر خوی شنبه‌شب برای چندمین‌بار ظرف دو ماه اخیر لرزید. بعد از آن هم بیش از ۴۰بار لرزید. لرزه‌ها به گونه‌ای بود که دیوار و سقف خانه‌هایی که چندان سفت و قرص و استخوان‌‌دار نبودند، خراب شد. حالا خانه‌هایی هستند که از ۲۰ تا ۶۰درصد نیاز به بازسازی دارند. مردم از ترس جان، از ساعت ۲۱و۴۴ دقیقه شب همزمان با وقوع زمین‌لرزه خانه و زندگی‌شان را ترک کرده و خیابان‌خواب شده‌اند. از همان ساعت‌ها بود که بارش برف هم شروع شد. هر کس چادری داشت، در چادر ماند و خیلی‌ها هم در ماشین خوابیدند. از همان شب، گروه‌گروه…