افسردگی

ایرنا: رییس دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد اینکه چگونه می‌توان تاثیرات افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد، گفت: یکی از اقدامات در این زمینه، تغییر سبک زندگی است.

ایرنا: نتایج یک مطالعه بر موش‌ها سرنخی درمورد ریشه‌های مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه می‌دهد؛ این کشف می‌تواند به ابداع درمان‌های جدیدی برای اختلالات خلقی انسان‌ها منجر شود.

بهداشت نیوز: شناخت عامل زمینه‌ساز چاقی بسیار مهم است زیرا تا زمانی که این شرایط وجود دارد، رسیدن به وزن ایده‌آل، انتظاری غیرمنطقی است.

باشگاه خبرنگاران جوان: برخی از روش‌های جایگزین برای جلوگیری از سیگار کشیدن هستند که علاوه بر کمک به فرآیند ترک سیگار، باعث عادت به سبک زندگی سالم می‌شوند.

باشگاه خبرنگاران جوان: حفظ سلامتی با رسیدن فصل پاییز، نیازمند داشتن تغذیه سالم و همچنین رعایت نکات خود مراقبتی است، در این فصل با استفاده از دمنوش‌های گیاهی می‌توان از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کرد.

دنیای‌اقتصاد: کتاب «بیا وانمود کنیم هیچ اتفاقی نیفتاده است» نوشته جنی لاوسن با ترجمه سامان شهرکی منتشر شد. جنی لاوسون از بیماری‌های جسمی و روحی مثل روماتیسم مفصلی، افسردگی، اضطراب، اختلال شخصیت دوری‌گزین و وسواس فکری‌عملی رنج می‌برد؛ اما ظاهرا مجموعه این دردها برای او مضحک بود و از هر درد، دلیلی برای خندیدن بیرون می‌کشید. نمونه‌اش، کتاب «بیا وانمود کنیم هیچ اتفاقی نیفتاده است» که او در آن، همه‌ مصائب و مشکلاتش را به طنازانه‌ترین شکل ممکن روایت کرده است. در واقع، خاطرات او در این کتاب از کودکی و زندگی…

ایرنا: کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سخت‌تر می‌کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: دانشمندان ترکیه‌ای به تازگی اعلام کردند برخی مبتلایان به کووید ۱۹ علائم عصبی شدیدی نشان می‌دهند.

برنا: این روز‌ها اغلب مردم در سراسر جهان نگران ابتلا به کرونا هستند. البته اگر نسبت به شرایط سلامتی خود آگاه باشید می‌توانید امیدوار باشید روند بهبودی شما بسیار بهتر از حد انتظار باشد.

ایبنا: استاد دانشگاه آمریکایی می‌گوید در دوره قرنطینه و مبارزه با افسردگی شایع نوجوانان در این دوره بهترین راه‌حل خواندن کتاب‌های علمی‌-تخیلی و حتی تماشای فیلم‌های ساخته شده براساس این کتاب‌هاست.

باشگاه خبرنگاران جوان: میوه به بخاطر چربی اشباع شده و کلسترول کم، بهترین گزینه برای کاهش وزن و لاغری محسوب می‌شود.

برترین ها: در گزارش زیر به نکاتی مهم درباره مدیریت زندگی بعد از جدایی پرداخته‌ایم.

دنیای اقتصاد: کتاب «آری به زندگی» نوشته ویکتور یی.فرانکل با ترجمه شهاب‌الدین عباسی به بازار آمد. دکتر فرانکل روان‌پزشک و عصب‌شناس اتریشی است که این کتاب یکی از آثار مشهور او به حساب می‌آید که متن اصلی‌اش سال‌ها در دسترس نبود و برای اولین‌بار در سال ۲۰۲۰ به زبان انگلیسی منتشر شد. ماجرای کتاب از این قرار است که دکتری جوان پس از رهایی از اردوگاه‌های مرگ، باخبر شد که بسیاری از عزیزانش از جمله همسر باردارش را از دست داده و در سپتامبر ۱۹۴۵ به دوستانش نوشت: «بی‌اندازه خسته‌ام، بی‌اندازه تنها و غمگینم.» اما او با…

انتخاب: طبق اطلاعات انجمن بهداشت روان کانادا، ۵۰ درصد مردم تا رسیدن به سن ۴۰ سالگی به یک مشکل اضطرابی مبتلا خواهند شد یا بیشتر.

ایرنا: روان درمانگر تحلیلی گفت: چنانچه فردی در طول روز احساس غم و یا خستگی زیاد کند و یا در تصمیم‌گیری مشکل داشته باشد و اضطراب و بیقراری روح و روان او را می‌آزرد،‌ در اصطلاح روانپزشکی دچار افسردگی شده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: دانشمندان اعلام کردند برخی از افراد مبتلا به کووید ۱۹ مرگبارترین علامت این بیماری را از خود نشان می‌دهند.

سواد زندگی: کمال‌گرایی به‌ غلط به‌ عنوان ارزشی مقدس در بین مردم رواج‌یافته و گرگی است در لباس میش که تنها دستاوردش افسردگی، ضعف عزت‌ نفس، کاهش اعتماد به خود، اضطراب، بی‌قراری و البته ناامیدی است.

خبر آنلاین: رئیس جمهور در ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: اخیرا وزارت اطلاعات گزارشی از موسساتی در آمریکا داده است که چقدر عصبانی هستند، از اینکه ایران در حال تحریم و فشار چطور هم مغازه هایش باز است و هم مردم به راحتی رفت و آمد می کنند.

جام جم: در افسردگی، تعادل خواب و اشتها به هم می‌خورد. فرد دچار خستگی دائمی است. اما در غمگینی، اگر این تغییرات هم اتفاق بیفتد، موقتی و گذراست.

خبر آنلاین: رضا کلبادی، جوانی است که در شب کنکور نابینا و فلج شده و بعد از انجام آزمایشات متوجه می‌شود به بیماری ام‌اس مبتلا شده است.

عصر ایران: گزارشی که توسط ۲۸ کارشناس برتر زوال عقل تهیه شده است، ۱۲ اقدام مهم برای پیشگیری از ابتلا به این شرایط را فهرست کرده است. بنابر برآوردهای صورت گرفته توسط کارشناسان با انجام این اقدامات به محض امکان، ما می توانیم نرخ ابتلا به بیماری آلزایمر را به میزان قابل توجه ۴۰ درصدی کاهش دهیم.

ایلنا: خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند.

باشگاه خبرنگاران جوان: خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند.

ايسنا: همچنین تدارکات و تجهیزات ضروری برای حفاظت کادر پزشکی و درمانی از الزامات اولیه است. تلفات زیاد انسانی پزشکان و کادر درمانی و بیمارستانی فاجعه‌ای ملی و انسانی است.

دنیای‌اقتصاد: حسن روحانی رئیس‌جمهوری روز گذشته در جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا از بررسی و تصویب دستورالعمل‌های مجازاتی کرونا طی هفته آینده خبرداد.او بابیان اینکه زمان پایان کرونا مشخص نیست، گفت: باید یک مسیر اعتدالی در مبارزه با کرونا را در نظر بگیریم، نه می‌توانیم فعالیت را کامل تعطیل کنیم و نه می‌توانیم مانند گذشته عمل کنیم، ادامه محدودیت‌های شدید امکان‌پذیر نیست. او همچنین بر لزوم برگزاری عزاداری ماه محرم با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی تاکیدکرد و گفت: اینکه بگوییم در ماه محرم عزاداری نباشد این نادرست و…

خبر آنلاین: حجت الاسلان والمسلمین حسن روحانی در جلسه ستاد مبارزه با کرونا گفت: اجرای محدودیت های شدید کرونایی امکان پذیر نیست چون جامعه را دچار افسردگی می کند.

خبر آنلاین: رئیس جمهور گفت: یک عده نامه می‌نویسند که چرا محدودیت ها را می‌خواهید زیاد کنید زیرا ماه محرم است و عده‌ای دیگر می‌نویسند امسال ماه محرم معنا ندارد زیرا حج که واجب بود تعطیل شد، عزاداری که مستحب است چرا باید برقرار باشد.

خبر آنلاین: فیلم «اکو» با کارگردانی مهین صدری و بازی ترانه علیدوستی از امروز در سینماهای هنر و تجربه اکران شد.

ایسنا نوشت: بانوی اول سابق آمریکا قرنطینه ناشی از ویروس کرونا، تنش‌های نژادی به دنبال مرگ جورج فلوید و ریاکاری دولت کنونی را دلایل افسردگی کنونی‌ خود دانست.

دنیای اقتصاد: کتاب «فلسفه درد» نوشته آرنه یوهان وتلسن با ترجمه محمد کریمی منتشر شد. آرنه یوهان وتلسن بر آن است که همه ما در هر لحظه از زندگی‌مان در معرض درد هستیم؛ اما نه لزوما به شکل واقعیتی‌سمج، بلکه به‌منزله یک احتمال دائمی. فلسفه درد نگاهی تامل‌برانگیز است به جنبه‌ای ناگزیر از وضع بنیادین بشر. وتلسن در این کتاب به شکل‌های متنوعی از درد می‌پردازد؛ از جمله، دردی که به‌واسطه شکنجه بر انسان تحمیل می‌شود، درد بیماری، درد اضطراب، درد اندوه، درد خشونت و افسردگی. او ماهیت دو پهلوی درد را بررسی می‌کند: اینکه…