استرس

کارکنانی که هفته کاری آنها از پنج روز به چهار روز کاهش یافته، بیشتر زمان آزادشده خود را به یک فعالیت حیرت‌‌‌آور اختصاص می‌دهند: خواب. ژولیت شور، محقق برجسته، اقتصاددان و جامعه‌‌‌شناس در کالج بوستون، بیش از ۱۸۰ سازمان در سراسر دنیا را که طی یک برنامه آزمایشی ۶ماهه تعداد روزهای کاری خود را کاهش داده‌‌‌اند، بررسی کرده و به این نتیجه رسیده کارکنانی که هفته‌‌‌های کاری آنها ۳۲ ساعته شده، به طور میانگین هر شب ۷ ساعت و ۵۸ می‌‌‌خوابند که تقریبا یک ساعت بیشتر از زمانی است که ۴۰ ساعت در هفته کار می‌کردند.

خبرگزاری صدا و سیما: دکتر شیروانی در خصوص اینکه آیا سابقه تومور مغزی مهسا امینی در اتفاقی که برای او افتاده نقشی داشته یا خیر پاسخ داد: خود آن بیماری خیر.

فارس: وقتی فرد دچار سکته قلبی می‌شود و علائمی پیدا می‌کند که موید گرفتگی عروق کرونر و سکته حاد قلبی است، باید هرچه زودتر خود را به مراکز درمانی برساند تا درمان باعث شود گرفتگی عروقش برطرف شود و احتمال سالم ماندن عضله قلبش بیشتر است.

همشهری: وقتی درگیر آلرژی فصلی هستید، سیستم ایمنی بدن‌تان سعی می‌کند با ترشح هیستامین، با ماده‌ای که نسبت به آن حساس هستید مبارزه کند که منجر به علائم ناخوشایندی می‌شود.

شما اگر در طول روز دچار استرس و اضطراب شدید می شوید می توانید برای حفظ آرامش و کنترل اعصاب خود از دمنوش بابونه استفاده نمایید.

ايسنا: بر اساس نتایج تحقیقات جدیدی که توسط گروهی از دانشکده پزشکی کک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی انجام شده است، برخی از تمرینات ذهن و جسم می‌توانند به‌طور تقریبی به اندازه داروهای تجویز شده معمول در کاهش سطح گلوکز خون در افراد مبتلا به این بیماری دیابت نوع ۲ مؤثر باشند.

فارس: یکی از مھمترین عوامل بروز حملات قلبی، سیگار است. احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری تا ٧٠ درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری است.

دنياي اقتصاد: ۱۹ شهریورماه بود که مهسا امینی دختر ۲۲ ساله سقزی از سوی گشت ارشاد دستگیر و پس از انتقال به مرکز پلیس امنیت اخلاقی در خیابان وزرا به سبب عارضه قلبی و مغزی، به بیمارستان منتقل شد. او بعد از ۴ روز در بیمارستان درگذشت. اما با گذشت ۱۶ روز از فوت او هنوز علت مرگش مشخص نشده است. البته بر اساس آنچه محمدحسن آصفری، نایب رئیس کمیسیون امورداخلی کشور و شوراها به «ایسنا» گفته، قرار است گزارش نهایی علت فوت مهسا امینی ظرف سه هفته آینده به مجلس ارسال شود. او همچنین تاکید کرد: پس از ماموریت رئیس مجلس شورای…

دنياي اقتصاد: گاردین در مطلبی که به تازگی منتشر کرده از موزه‌درمانی به عنوان یکی از راهکارهای سلامت روانی افراد در دوران پساکرونا نام برده است. به نوشته این روزنامه مقام‌‌های شهر بروکسل این پروژه را به اجرا گذاشته‌اند تا افسردگی، استرس و اضطراب را در میان ساکنان این شهر کاهش دهند. آیا در جامعه ما نیز می‌توان از موزه‌درمانی سخن گفت و این امر چگونه محقق می‌شود؟ رضا دبیری‌نژاد کارشناس موزه در گفت‌وگو با «دنیای اقتصاد» بیان می‌کند، با تعریف جدیدی از موزه‌ها که آنها را نه محلی برای نگهداری صرف اشیای تاریخی بلکه…

خبر آنلاین: ۸۰ درصد از کارمندان هنگام مدیریت فعالیت های روزانه خود (به ویژه در ایالات متحده و چین) تحت اضطراب هستند و تقریباً نیمی از آنها اذعان دارند که برای کاهش اضطراب به کمک نیاز دارند.

۸۲کارشناس آمریکایی و اروپایی در حوزه کسب‌وکار، در یک نظرسنجی با موضوع «آثار سه‌گانه دورکاری»، چشم‌انداز کار از خانه را بررسی کردند. نتایج این نظرسنجی نشان می‌دهد دورکاری یا کار ترکیبی با احتمال خیلی زیاد، «رضایت شغلی» را به همراه دارد. با این حال، با وجود آثار اولیه مثبت این مدل فعالیت بر «بهره‌وری کارکنان» در سال اول کرونا، تداوم این اثرگذاری نیازمند مطالعه بیشتر است.

جماران: سومین نامه همسر سید مصطفی تاجزاده، فخر السادات محتشمی پور، به رئیس قوه قضائیه نوشته شد.

احتمالا تا به حال با کودکی که دچار بیش فعالی است، مواجه شده‌اید. این کودکان عموما دچار هیجان‌های کنترل نشده و اختلالات روانی متفاوتی هستند.

سلامت نیوز: کافئین موجود در قهوه علاوه بر افزایش توانایی ورزشکاران و افزایش هوشیاری می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات خواب و اضطراب در بعضی افراد شود.

ايسنا: در ادامه به چند مورد از عادت‌ها و عواملی خواهیم پرداخت که برای حفظ سلامت قلب و عروق می بایست نسبت به آن‌ها محتاط بود.

جماران: استاد مغز و اعصاب گفت: استرس، کم خوابی، گرسنگی، بیماری‌های مغز و اعصاب، بیماری‌های داخلی مانند فشارخون، دیابت و کم خونی می‌توانند از جمله دلایل سردرد محسوب شوند.

دنياي اقتصاد: پس از دو سال همه‌‌گیری و محدودیت‌‌های مسافرتی ناشی از تغییرات مربوط به کووید-۱۹، تابستان ۲۰۲۲ نشان داد که تعطیلات مجددا جریان پیدا می‌کند. با برداشته شدن بیشتر محدودیت‌‌های کووید-۱۹، برنامه‌‌ریزی برای گذراندن تعطیلات آسان‌‌تر شد و بسیاری از سفرهایی که قبلا به دلایل مرتبط با بیماری همه‌‌گیر به تعویق افتاده بودند، سرانجام توانستند انجام شوند. اما در عمل، لغو پروازها، کمبود نیروی کار و ایجاد هرج و مرج در سفرها، خیال سفر بدون استرس را از بسیاری از مسافران ربوده است. اما تعطیلات هرچقدر هم سخت باشد،…

زومیت: هوش مصنوعی امروزه در حوزه‌های متعددی به کار انسان می‌آید، اما بسیاری از تحلیلگران پیش‌بینی کرده‌اند که در گذر زمان تعداد بیشتری از افراد شغل خود را به هوش مصنوعی واگذار کنند.

خبر آنلاین: رژیم‌های غذایی نامناسب، عدم تحرک کافی، مصرف فست فودها، استرس‌های شغلی و....،باعث افزایش میزان سکته قلبی در افراد می‌شود.

تاب‌آوری (Resilience) در لغت به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف‌پذیر به فشارهای زندگی روزانه است. تاب‌آوری، استرس را محدود نمی‌کند، مشکلات زندگی را پاک نمی‌کند، بلکه به افراد قدرت می‌دهد تا با مشکلات پیش رو مقابله سالم داشته باشند، بر سختی‌ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند.

عصر ایران: به گفته محققان، مصرف شکلات تلخ می‌تواند فرکانس امواج مغزی را تغییر دهد و در بهبود حافظه و کاهش استرس مفید باشد. در واقع بهتر است افرادی که عاشق شیرینی‌جات هستند نیز برای حفظ سلامتی خود به سمت جایگزینی انواع و اقسام شیرینی‌های مضر با شکلات تلخ حرکت کنند.

روزیاتو: فضای مجازی پر شده است از تصاویر بن افلک خسته در حال چرت زدن در دوران ماه عسلی که با جنیفر لوپز سپری می کند.

فارس: فاطمه یساری گفت: فشار خون بیماری است که مربوط به عروق و رگهای بدن است. هرگاه چربی در رگهای بدن رسوب کند رگ‌ها تنگ می‌شوند و در نتیجه خون با فشار بیشتری از این رگها عبور می‌کند و باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود که به دنبال این تغییرات، فرد دچار علائم می‌شود.

مشاور عزیز، من در فرآیند جست‌وجوی کار هستم. یکی از استرس‌‌‌زاترین قسمت‌‌‌های آن زمان‌بندی‌‌‌های متفاوت فرآیند استخدام در شرکت‌هاست. بعضی‌‌‌ها در عرض ۱۶ساعت با کارجو تماس می‌‌‌گیرند و نتیجه را اعلام می‌کنند و بعضی‌‌‌ها بعد از یک‌ماه و بعضی‌‌‌ها آن‌قدر ملاحظه‌‌‌کارند که از همان ابتدا، زمان‌بندی‌‌‌های مصاحبه و استخدام را در اختیار کارجو می‌‌‌گذارند، این خیلی کمک می‌کند. اما در بقیه شرکت‌ها اصلا نمی‌‌‌دانی آیا قرار است بعد از یک‌ماه یا سه‌ماه استخدامت کنند یا نه. می‌ترسم مجبور شوم منتظر…

فارس: فوق تخصص قلب و عروق کشورمان متذکر شد: سردرد صبحگاهی می‌تواند نشان‌دهنده فشار خون بالا باشد.

ايسنا: عسل طبیعی به علت داشتن انواع مواد معدنی ارزشمند و سالم مانند منیزیم و سدیم در بهبود سلامت قلب بسیار موثر است. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی عسل، مانعی بزرگ در برابر التهابات و رادیکال‌های آزاد تولیدی در بدن است.

دنیای‌اقتصاد: همایون شجریان قرار بود ۱۱ تا ۲۰شهریور در شهرهای تورنتو، مونترال، ونکوور و کلگری در کانادا به روی صحنه برود؛ اما یک روز پیش از آغاز این کنسرت‌‌ها، برنامه‌ها لغو شد.

تا حالا شده در خیابان‌ها و پارک‌ها، دوچرخه‌سوارانی را ببینید و با خود بگویید چرا این همه سختی را به جان می‌خرند؟ چرا در سرما و گرمای زمستان و تابستان سختی بسیار را تحمل می‌کنند اما دست از دوچرخه‌سواری برنمی‌دارد؟

دنیای‌اقتصاد: تا اسفند ماه سال ۱۴۰۱ هیچ مشکلی برای تامین نان و گندم نداریم و طی مذاکراتی با واردکنندگان در خصوص ممنوعیت واردات برنج مقرر شد تا در فصل برداشت داخلی توزیع انجام نشود تا تولیدکننده داخلی ضرر نکند. وزیر جهاد کشاورزی در نشست خبری که به مناسبت هفته دولت برگزار شد با اعلام این اخبار گفت: ذخایر خوبی در برنج خارجی داریم و اگر سوداگران بخواهند در این بخش ورود کنند با شرکت بازرگانی دولتی در بازار مداخله خواهیم کرد.

فارس: نظرسنجی‌‌های جدید در آمریکا حاکی است که شهروندان این کشور بیش از هر زمان دیگری در رنج هستند و بر اثر تورم در این کشور ۶۹ درصد بومیان آمریکا با مشکلات مالی قابل توجهی مواجه هستند. به گزارش اسپوتنیک، بر اساس یک نظرسنجی جدید، تورم موجب شده است ۶۹درصد از بومیان آمریکا با مشکلات مالی قابل توجهی روبه‌‌رو شوند.