استرس

مسعود هاشمی، مدیرعامل آکادمی زبان هفت‌اقلیم که این روزها بانام دکتر انگلیش شناخته می‌شود در جمع خبرنگاران گفت: مهارت‌های یادگیری، ضعف در مهارت‌های گفتاری و مکالمه ازجمله مشکلات بیشتر دانش آموزان است. نگاه سنتی در شیوه‌های آموزش صرفا با اتکا به کلاس حضوری جایگاه خود را ازدست‌داده و امروزه با توجه به آنکه یکی از ارکان مهم سواد برخورداری از مهارت زبان خارجی است، عامل تغییر به‌عنوان یک ضرورت برای ما مطرح است.

سفر به شمال کشور چیزی بیش از یک سفر معمولی است؛ این سفر شما را به دور از دغدغه‌ها و استرس‌های روزمره به جایی می‌برد که هر لحظه‌اش از لذت و آرامش مملو است.

دنیای‌اقتصاد: هنگامی که در حال خوردن یکی از غذاهای مورد علاقه خود هستید، شاید یک کاسه سوپ یا یک تکه پنیری بسیار جذاب پیتزا، احتمالا به سفری که هر لقمه در دستگاه گوارش شما قرار است طی کند فکر نمی‌کنید. البته سرانجام چیزی که به عنوان یک وعده غذایی لذیذ این سفر را آغاز می‌کند، اما دقیقا چقدر طول می‌کشد تا غذا هضم شود؟

معاون حمل‌‌‌ونقل وزیر راه و شهرسازی، سامانه هوشمند برنامه‌‌‌ریزی سفر و اطلاع‌‌‌رسانی به کاربران سیستم‌‌‌های حمل‌‌‌ونقل همگانی از حقوق اولیه شهروندی محسوب می‌شود که بر این اساس دستورالعمل تاسیس، ساماندهی و نظارت بر شرکت‌های خدمات هوشمند برنامه‌‌‌ریزی سفر تدوین شده است.

مارلری اوربینا ۲۲ سال راننده اتوبوس‌‌‌های زرد مدرسه بود و به گفته خودش هر روز سروصدای ۷۰ کودک را پشت سرش تحمل می‌‌‌کرد. او همواره عاشق کارش بود، اما استرس‌‌‌های خودش را هم داشت. هر روز صبح، ساعت ۴:۵۰ دقیقه بیرون می‌‌‌زد، در حالی که یک دستش به فرمان بود و با دست دیگرش لیست مسیرهایی که باید می‌‌‌رفت و بچه‌‌‌ها را برمی‌‌‌داشت، چک می‌‌‌کرد. باید اسم دانش‌‌‌آموزها را حفظ می‌‌‌کرد و پدر و مادرها را راضی نگه می‌‌‌داشت. قدیم‌‌‌ها هیچ‌گونه راه ارتباطی با والدین نداشت و بنابراین از اتوبوس پیاده…

دنياي اقتصاد: مهدی رحمتی احتمالا یکی از بهترین دروازه‌بانان تاریخ فوتبال ایران است که از هنرنمایی‌هایش صحنه‌های زیادی به یادگار مانده است. اما جدا‌ از اندک اشتباهاتش درون زمین که اقتضای هر فوتبالیستی است، او یک اخلاق منحصر‌به‌فرد دارد که گاهی اوقات بلای جانش شده و آن، تلاش برای شماره یک بودن است.

دنیای‌اقتصاد- فاطمه زارع‌پور نبیل: دارایی‌های رمزنگاری‌شده همواره در معرض ریسک و چرخه‌های رونق و رکود قابل توجهی هستند. به‌دلیل ریسک بالا، از این گروه از دارایی‌ها به‌طور گسترده در عملیات بانکداری اصلی استفاده نمی‌شود، با این حال گسترش صنعت کریپتو می‌تواند منجر به سرریز ریسک دارایی‌های رمزنگاری‌شده به بخش بانکی شود. حوزه رمزارز به تدریج در حال ادغام با بخش مالی متعارف است. کسب‌وکارها و موسسات مالی متعددی از ارزهای رمزنگاری‌شده پشتیبانی می‌کنند. در این میان، بانک‌ها از امور مالی سنتی دورتر شده‌اند و بعید نیست دیجیتالی‌سازی را از…

از لحظه ظهور انسان تا به امروز، اتفاقات و بلایای طبیعی همواره گریبانگیر او بوده از این رو امنیت یکی از اصلی‌‌‌ترین دغدغه‌‌‌های بشر بوده است. امروزه بشر به منظور جلوگیری از آسیب‌‌‌های مالی و اقتصادی ناشی از حوادث و بلایای طبیعی و غیرطبیعی، نیاز به صنعت بیمه را بیش از پیش احساس می‌‌‌کند. از جمله دلایل اهمیت بیمه در زندگی می‌توان به ایجاد اطمینان خاطر و آرامش ذهنی در افراد، تامین امنیت جانی و مالی و کاهش استرس در زندگی اشاره کرد.

مهر:

اخیرا با یک تیم بازاریابی جهانی که مشغول آماده‌سازی کمپینی برای رونمایی از یک محصول جدید بود کار می‌کردم. مسائل این تیم، نمونه‌ای از چالش‌هایی بود که عموما برای تیم‌هایی پیش‌‌‌ می‌‌‌آید که در آنها تنوع و چندگونگی فرهنگی وجود دارد.

همشهری آنلاین: بسیاری از شما در مسیر کاهش وزن هستید و تلاش زیادی را انجام می دهید تا به درست ترین و سریع ترین روش ممکن بتوانید وزن خود را کاهش دهید اما ممکن است در این بین حرف هایی هم بشنوید که نمی دانید درست یا غلط است.

امروزه هوش مصنوعی یا به اختصار AI در جنبه‌‌‌های مختلف کسب‌و‌کارها و کاربردهای سازمانی وارد شده و به جای نیروی انسانی یا به همراه نیروی انسانی در انجام کارهای روتین و قابل برنامه‌‌‌ریزی انجام وظیفه می‌کند. یکی از این جنبه‌‌‌ها، موضوع مدیریت منابع انسانی یا HRM در شرکت‌ها و سازمان‌هاست و نگارنده به عنوان فردی که سال‌ها در این حوزه مشغول فعالیت است، در این نوشتار قصد پرداختن به کاربرد هوش مصنوعی در این حوزه را دارد.

خدمه در ارتفاع ۱۵۲۱متری از سطح دریا منتظر بود. هیچ راهی به غیر از اعتماد وجود نداشت. همیشه همین‌طور بود. باید به داده‌های زیر آب تکیه می‌کردند. دستورات ابلاغ شد. سکوی نفتی پست قبلی خود را در خلیج مکزیک ترک کرده و به چاه ماکوندو رسیده بود. حالا باید سکوی حفاری نیمه‌شناور فولادی را با دقت از چاه خارج می‌کردند تا برای استخراج منظم نفت، دکلی کوچک‌تر جایگزین شود. اما همه‌چیز طبق برنامه پیش نرفت.

«آنچه کارکنانتان نیاز دارند و نمی‌توانند به شما بگویند»، نوشته ملینا پالمر کتابی قابل‌تامل است که اصول اقتصاد رفتاری را با استراتژی‌های عملی برای درک و برآوردن نیازهای کارکنان در یک محیط کاری در حال تغییر ترکیب می‌کند. این کتاب با تکیه بر تخصص نویسنده در اقتصاد رفتاری، بینش‌هایی را در مورد عوامل روان‌شناختی که بر رفتار و تصمیم‌گیری کارکنان در محل کار تاثیر می‌گذارد، ارائه می‌دهد.

دنیای‌اقتصاد – گروه اقتصاد بین‌الملل: ممکن است بانک‌های مرکزی نرخ‌های بهره را به‌جهت مهار تورمی که در بسیاری از کشورها سرسختانه بالاست، برای مدت طولانی‌تری بالاتر نگه دارند و البته این سیاست با کوچک‌تر شدن اقتصاد این کشورها همراه است.چنین شرایطی البته در نسل فعلی بازارهای مالی جهان بی‌سابقه بوده است. این به آن معناست که ناظران مالی باید ابزارهای تحلیلی و پاسخ‌های نظارتی خود را برای مقابله با ریسک‌های نوظهور تقویت کنند.

بریتانیایی‌ها مردم خشمگینی هستند و این خشم دارد در محیط کار خود را نشان می‌دهد. داده‌های اخیر نشان داده‌اند که ما در محل کار عصبانی‌تر از همتایان اروپایی و آمریکای شمالی‌مان هستیم. مدیران در پی این هستند که بدانند چگونه باید کارکنان عصبانی را مدیریت کنند.

دنیای‌اقتصاد: آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که به محافظت از سلامت سلولی و سلامت کلی شما کمک می‌کنند. آنها آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهند، ترکیباتی که در اطراف ما باعث استرس سلولی می‌شوند. آنتی اکسیدان‌ها عمدتا در غذاهای گیاهی رنگارنگ مانند سبزیجات برگ‌دار، آجیل و انواع توت‌ها یافت می‌شوند. این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا آنتی‌اکسیدان‌ها برای شما مفید هستند و خطرات رژیم غذایی با آنتی‌اکسیدان کم برای سلامتی چیست.

سفر به خارج از کشور می‌تواند یک تجربه هیجان‌انگیز و غنی باشد و در کنار آن همچنین ممکن است طاقت فرسا و استرس‌زا به پایان برسد. برای اطمینان از یک سفر خارجی آرام و لذت‌بخش، مهم است که از قبل برنامه‌ریزی درستی داشته باشید و اقدامات احتیاطی خاصی را انجام دهید.

بعد از اولین اشتباه فاحش در کار جدید، چگونه خود را آرام می‌کنید و مسیرتان را ادامه می‌دهید؟ این اشتباه می‌تواند شامل هر چیزی باشد. از اشتباهی فرستادن یک ایمیل خصوصی برای کل گروه گرفته تا اشتباهات بزرگ‌تری همچون خرابکاری در آخرین روزهای یک ضرب‌‌‌الاجل بزرگ یا توهین اتفاقی به یک ارباب رجوع که ممکن است شغلتان را به خطر بیندازد. اشتباه هرچه که باشد، کوچک یا بزرگ، ترسناک است؛ به‌خصوص اگر تازه‌وارد باشید.

مهر: در بین بیش از ۴۹۰ هزار نفر در بیوبانک انگلستان که تا ۱۵ سال تحت نظر بودند، به نظر می‌رسد که تنهایی احتمال تشخیص پارکینسون را تا ۳۷ درصد افزایش می‌دهد.

خراسان: وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.

اگر تجربه شغلی ناسالمی داشته باشید، احتمالا می‌‌‌دانید که ترک آن موقعیت چقدر می‌تواند سخت باشد. ترک یک شغل بد هیچ‌‌‌وقت آسان نیست و آستانه تحمل هرکسی متفاوت است. پس خودتان را شماتت نکنید که چرا این‌‌‌همه وقت در یک موقعیت آسیب‌‌‌رسان ماندید و کاری نکردید، چون کمکی نمی‌‌‌کند. چیزی که به کمکتان می‌‌‌آید آموختن از هر تجربه است که شما را قدرتمند می‌کند تا عواقب انتخاب‌‌‌های شغلی‌‌‌تان را بپذیرید و اگر بار دیگر از موقعیت مشابهی سر درآوردید، زودتر آنجا را ترک کنید.

خوشحال‌ترین شرکت در آمریکا براساس یک نظرسنجی از صدها هزار شاغل در شرکت‌های بزرگ، معرفی شد. سطح بالای «رفاه و آرامش» نیروی‌کار در شرکت «لاوز» باعث شد کارکنان آن، بیشترین امتیاز را در مقایسه با شاغلان «اپل»، برای «رضایت شغلی» بدهند. این مطالعه، عواید «رضایت کارکنان» برای کارفرماها و مشخصات شرکت «مرفه» را معرفی کرده است.

ایسنا:کودکان با نیازهای ویژه، بخشی از دانش‌آموزانی هستند که هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی در مدارس عادی مشغول به تحصیل می‌شوند که شرایط خاص آنها نیازمند توجه بیشتری از طرف معلم دارد و در این بین، گروه اُتیسم، خاص‌تر از دیگران هستند.

بهداشت نیوز: مطالعات علمی نشان می‌دهند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها باعث سردرد می‌شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در مصاحبه شغلی، این سوال را بشنوید: «بزرگ‌ترین نقطه ضعف شما چیست؟» بعضی کارجوها از شنیدن این سوال تعجب می‌کنند و بعضی دستپاچه می‌‌‌شوند. علتش هم این است که تصور همه ما این است که مصاحبه باید حول محور توانمندی‌‌‌ها و مهارت‌‌‌های کارجو باشد، نه نقطه ضعف‌‌‌هایش. اما گاهی مسوول مصاحبه تصمیم می‌گیرد مسیر مصاحبه را عوض کند و شما باید برای شنیدن این سوال، آماده باشید و نترسید. صحبت از نقطه ضعف‌‌‌ها قرار نیست ذهنیت مسوول مصاحبه را نسبت به شما تغییر دهد. به هر حال،…

همشهری آنلاین: نتایج تحقیقات نشان داده است که کمتر غذا خوردن و خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر در روز به شدت بر کاهش وزن در مقایسه با رژیم غذایی فستینگ برای تعداد ساعات مشخصی در روز تاثیر می‌گذارد.

هیچ چیز برای یک سازمان و تیم رهبری آن پرهزینه‌‌‌تر از یک ابتکار تغییر ناموفق نیست. ما همیشه می‌توانیم از پول و زمان صرف‌شده برای راه‌‌‌اندازی یک ابتکار و حرکت رو به جلو فراتر برویم. با این حال، زمانی که مقاومت کارکنان به سد راه و دلیل اصلی شکست طرح تغییر تبدیل شود، برای غلبه بر آسیب به فرهنگ شرکت تلاش می‌‌‌کنیم.

اولین سال حضورتان در محیط کار جدید است و به همین سرعت خیلی چیزها آموخته‌‌‌اید؛ چیزهایی همچون روتین صبح، نحوه ارتباط برقرار کردن با تیمتان و بهترین وقت برای ناهار. اما هنوز خیلی چیزها مانده که باید از آنها سر دربیاورید. چیزهایی همچون پیدا کردن افرادی که بتوانید به آنها اعتماد کنید، با آنها حرف بزنید و بفهمید که چطور باید چیزهای موردنیازتان را درخواست کنید. و یک ‌‌‌چیز بسیار مهم دیگر که ممکن است به آن فکر نکرده باشید: چگونه حد و مرز درستی برای خودتان تعیین کنید. حد و مرز برای هر کسی متفاوت است.…

دوره توانمندسازی واحدهای تولیدی آذربایجان شرقی در حوزه HSE با همکاری سازمان صمت استان، اداره کل محیط زیست آذربایجان شرقی و دانشگاه علوم پزشکی تبریز برگزار شد.