صبحانه

سلامت: محققان آمریکایی در مورد تاثیر صبحانه بر سلامت بدن دریافته اند که صبحانه سرشار از پروتئین احساس گرسنگی را به‌خصوص در خانم‌ها تا ظهر کاهش می‌دهد.

دنياي اقتصاد: همه‌چیز به پول مربوط می‌شود. وقتی یکی از فروشگاه‌های مورد علاقه شما شروع به تشویق به استفاده از برنامه اختصاصی خود می‌کند، واقعا تنها به یک دلیل می‌تواند این درخواست را داشته باشد، اینکه شما را به خرید بیشتر اجناس و محصولات خود ترغیب کند. امروزه خوردن فست‌‌ فودها و خرید غذاهای بیرون‌‌بر به بخشی از عادت غذایی ما تبدیل شده است. بسیاری از ما بخش زیادی از پول‌‌مان را صرف خرید فست فودها می‌کنیم. کمتر کسی هست که خوردن زیاد فست فود را تایید کند. بااینکه مصرف دیربه‌‌دیر فست فود ضرر چندانی ندارد، مصرف…

«‌فرهنگ برای صبحانه استراتژی می‌‌خورد» یکی از ماندگارترین کلمات قصار در کسب و کار بوده است. این عبارت بسیار ماندگار بوده است زیرا به طور دقیق و واضح یک مساله رایج: تلاش برای دنبال کردن استراتژی که سازمان برای آن آماده نیست را توصیف می‌کند. اگرچه این عبارت به خوبی مشکل را مشخص می‌کند، اما یافتن راه‌حل‌ها دشوار است. موفقیت مستلزم درک - و اندازه‌گیری - عدم ارتباط بالقوه بین فرهنگ یک سازمان و استراتژی مورد بررسی است. فرهنگ‌ها می‌توانند تغییر کنند، اما نمی‌توانند به‌طور اساسی در کوتاه‌مدت تغییر…

حتما در مورد فوائد پیاده روی زیاد شنیدید یا مطالعه کرده اید, اینکه پیاده روی در هر سنی میتواند روی سلامتی شما تاثیرات بسیار زیادی داشته باشه اما این مقاله با همه مواردیکه تابحال شنیدید متفاوته .... چطوری ؟

از جمله موادی که دارای ارزش فراوانی می باشد و خواص بسیار خوبی دارد ارده کنجد می باشد که ترکیب آن با خرما و یا پسته کوهی می تواند یک صبحانه ی دلپذیری را برای شما به ارمغان بیاورد.

باشگاه خبرنگاران جوان: قیمت انواع پنیر در بازار را در ادامه مشاهده می کنید.

دنیای‌اقتصاد: پنیر یکی از خوراکی‌های سفره صبحانه است که طرفداران زیادی دارد. این کالا به دلیل حذف ارز دولتی مدتی است که با قیمت آزاد عرضه می‌شود و همین تفاوت قیمت باعث‌شده تا میزان فروش آن نسبت به قبل کمتر شود. فعالان این بازار می‌گویند میزان فروش پنیرهای سنتی مثل لیقوان بسیار کم شده ولی پنیرهای پاستوریزه و بسته‌بندی فروش نسبتا بهتری دارند. در ادامه قیمت فروش برخی از انواع پنیر را مشاهده می‌کنید: پنیر خامه‌ای ۱۰۰‌گرمی پگاه ۱۰‌هزار و دویست، پنیر سفید ۱۰۰‌گرمی پگاه ۱۲‌هزار و چهارصد، پنیر سفید ایرانی ۲۱۰‌گرمی…

نمناک: امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته ۸ کیلو لاغر کنید.

یکی از فرآورده های مفید و خوشمزه که از کنجد بو داده و بدون پوست تهیه می شود کرم ارده است که با برندهای مختلفی مانند: جهرم تولید می شود و در مشهد، تهران و سایر شهرها طرفداران زیادی دارد

برای اینکه بتوانید یک پودر هسته خرما مرغوب آماده کنید باید طرز تهیه آن را به خوبی بدانید.

هفته‌ی گذشته دو رویداد مهم در حوزه‌ی سلامت دیجیتال برگزار شد.

ايسنا: بهترین صبحانه برای ورزشکاران پس از کوهنوردی خوراکی است که سبک، پر انرژی و کم‌چرب باشد.

دنیای اقتصاد: شرکت Kellogg قصد دارد به سه شرکت سهامی مستقل تقسیم شود و برندهای نمادین خود را به شرکت‌های متمایز در زمینه اسنک، غلات صبحانه و غذای گیاهی تقسیم کند. کیلوگ شرکت صنایع غذایی آمریکایی و چندملیتی است، که در زمینه تولید و توزیع غلات صبحانه، برگه ذرت، غذاهای گیاهی، وافل، تردک، کلوچه و چیپس فعالیت می‌کند. شرکت کیلوگ در سال ۱۹۰۶ توسط ویل کیت کیلوگ تاسیس شد و در حال حاضر محصولات خود را در ۱۸۰ کشور جهان عرضه می‌کند.

دنياي اقتصاد: یکی از شگفت‌انگیزترین چیزهایی که این اواخر در مورد تیم ملی شنیده شده این است که اردوها نظم ندارد و بازیکنان هر کاری دل‌شان بخواهد انجام می‌دهند. نه اینکه این حرف را بقیه بزنند؛ از قضا خود بازیکنان عزیز هستند که جزئیات را افشا می‌کنند.

سلامت: نوشیدن فنجان کوچک قهوه همراه صبحانه مشکلی ندارد اما در روزهای گرم بهتر است از مصرف زیاد کافئین پرهیز کرد.

بهداشت نیوز: مصرف شیر در صبحانه سبب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت و افزایش یادگیری می‌شود.

دنیای‌اقتصاد: کنجد یکی از دانه‌های مغذی و مفید برای انسان است که موارد مصرف زیادی دارد. حلوا شکری و ارده از فرآورده‌های کنجد هستند. حلوا شکری در وعده‌های غذایی مختلف و خصوصا صبحانه مصرف می‌شود. قیمت این دو محصول رابطه مستقیمی با قیمت کنجد دارد. در حال‌حاضر قیمت هر کیلو کنجد خام سفید ۶۲‌هزار ‌تومان است. این دو محصول سرشار از پروتئین، ویتامین B، D، E، لستین و حاوی اسیدهای چرب غیراشباع هستند. در ادامه قیمت فروش آنها در بازار را مشاهده می‌کنید: بسته ۱۲ عددی حلوا ارده شکری ۱۰۰‌گرمی عقاب ۱۸۹‌هزار، حلوا شکری…

بهداشت نیوز: سعی کنید حتماً در اولین ساعاتی که از خواب بیدار می‌شوید، صبحانه کاملی را مصرف کنید. این بدین معناست که بین ساعت ۶ الی ۱۰ صبح باید صبحانه خود را بخورید.

بهداشت نیوز: مصرف پنیر با ماست چکیده و بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: صبح زود پس از صرف صبحانه و گذشت نیم ساعت بهتر است قهوه خود را بنوشید.

مهر: مدیر کل دانشجویی دانشگاه تهران با اشاره به اینکه میانگین سهم دانشجو برای هر پرس غذا، ۳ هزار تومان است، گفت: نرخ غذای کم هزینه بابت هر پرس غذا برای دانشجویان ۲ و ۱۰۰ تومان، متوسط ۳ هزار و نرخ غذای پرهزینه ۳ هزار و ۵۰۰ تومان است.

دنیای اقتصاد: کردستان و اورامانات در نظر اغلب ایرانی‌ها به ویژه مرکزنشینان مقصدی دوردست به حساب می‌آید و تصور همگانی این است که باید تعطیلاتی طولانی را به آن اختصاص دهند. کرمانشاه،‌ کردستان و در میانه این دو استان منطقه اورامانات گرچه چندان به مرکز نزدیک نیستند اما مقصدی مطلوب برای یک سفر سه روزه به حساب می‌آیند. از همین روست که تورها برای این منطقه نیز سه یا سه و نیم روزه تعریف شده‌اند. این تورها معمولا شبانه به سمت کردستان راه می‌افتند و صبحانه را در روستای پالنگان و در کنار رودخانه سیروان صرف می ‌کنند.…

دنیای‌اقتصاد: تغذیه مناسب یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های بشر است. انواع میان‌وعده‌ها نقش موثری در تغذیه دارند. از میان آنها انواع کیک و کلوچه برای وعده‌های صبحانه یا عصرانه استفاده می‌شوند. کیک و کلوچه نیز تولیدات متنوعی دارند که هرکدام برای ذائقه‌های مختلف مناسب هستند. در این بین در کشور ما انواع کلوچه‌های سنتی نیز تولید می‌شوند که در کنار مزه‌های مطبوع، انرژی مناسبی به فرد می‌دهند. در روزهای اخیر قیمت آرد با افزایش همراه بوده که این اتفاق بر روی کیک و کلوچه نیز تاثیرگذار بوده است. در ادامه قیمت این…

خبر آنلاین: پس از پایان نماز عید فطر، ملک سلمان با شماری از شاهزادگان و مسئولین بلندپایه دولتی و نظامی دیدار کرد.

دنياي اقتصاد: حفظ اصالت در غذا و خوراک نقش مهمی را در سفرها ایفا می‌کند، چرا که گردشگران پس از بازگشت از هر سفری حتما درباره غذاهایی که خورده‌‌اند و تجربه‌هایشان در حوزه غذای محلی صحبت خواهند کرد. حتی فراتر از آن، برخی از گردشگران با هدف تجربه غذاهای محلی و بومی به سفر می‌‌روند. از این رو، گردشگری خوراک را می‌توان یکی از انواع مهم و اصلی در صنعت گردشگری دانست که نقش بسیار مهمی در انتخاب مقاصد ایفا می‌کند. هر کشوری باتوجه به فرهنگ و ذائقه خاص خود، غذاهای مخصوص و منحصربه‌فردی دارد که برای مسافران دارای جذابیت…

سفر به استانبول می‌تواند به یکی از خاطره‌انگیزترین سفرها تبدیل شود، البته به شرطی که پیش از سفر فکر همه چیز را کرده باشید.

شرکت Airbnb یک پلتفرم آنلاین است که میان مسافران و افرادی که می‌خواهند خانه خود را اجاره دهند، پل ارتباطی می‌‌زند. این شرکت از زمان تاسیسش یعنی سال ۲۰۰۸، فراز و نشیب‌‌های بسیاری را پشت سر گذاشته. همه‌چیز از سال ۲۰۰۷ شروع شد. بنیان‌گذاران شرکت که در آن دوران هم‌‌اتاقی بودند، به این فکر افتادند که یک تشک بادی در اتاق نشیمن خود بگذارند و آنجا را تبدیل به یک پانسیون تخت و صبحانه کنند. یک سال بعد در ماه فوریه، تصمیم گرفتند این ایده را به‌طور جدی تبدیل به یک کسب‌‌وکار کنند و نامش را AirBed and…

ايسنا: مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای و قهوه نیز به مقدار متعادل مفید است چراکه به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

ايسنا: ورزشکاران باید به این نکته توجه داشته باشند که پروتئین‌ها بیشترین اثر گرمازایی را دارند؛ به طور مثال گوشت لخم تا ۳۰ درصد کالری سوز است، یعنی اگر یک وعده حاوی سینه مرغ آب پز یا استیک کم چرب حاوی ۵۰۰ کالری انرژی باشد، می‌توانید انتظار داشته باشید که ۱۵۰ کالری آن بسوزد.

ايسنا: برای هضم و جذب و دفع هر غذایی باید کالری سوزاند و این هم روشن است که بعضی غذاها اثر کالری سوزی بیشتری دارند اما برای این که این اثر یا همان thermogenic effect of food بیشتر شود چه کار باید کرد؟