سلامت روان

طراحی داخلی دیگر تنها به زیبایی محدود نمی‌شود؛ بلکه ترکیبی از عملکرد، راحتی و تاثیرات روان‌شناختی بر زندگی افراد است. محیط زندگی و کار ما می‌تواند به طرز چشمگیری بر احساسات، بهره‌‌‌وری و حتی سلامت روان تاثیر بگذارد.

ایسنا: شرکت «متا»، «حساب نوجوان» را برای فیس‌بوک و مسنجر رونمایی کرد که به شکل خودکار، کاربران نوجوان را در فضایی برخوردار‌ از حفاظت‌های ضروری قرار می‌دهد.

این روزها، چه صاحب یک کسب‌‌‌وکار باشید یا کارمند یا مدیر یک سازمان، در هر حال باید در جریان اخبار باشید. این نه‌تنها یک ضرورت حرفه‌‌‌ای است بلکه مسوولیت اجتماعی شما نیز هست. اما شرایط با ۳۰ سال پیش خیلی فرق دارد.

ايسنا: متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: اختلال وسواس فکری-عملی، اضطراب، افسردگی و استرس با ریزش مو ارتباط مستقیم دارند.

ايسنا: مختصصان معتقدند منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن، ویژگی‌هایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.

دنیای اقتصاد: سمیه توحیدلو پژوهشگر جامعه‌شناسی اقتصادی در یادداشتی با عنوان «ترس بی‌ثباتی» تاثیرات نااطمینانی بر سلامت روان جامعه را بررسی کرده‌اند. نویسنده ابتدا بعضی از مهمترین شاخص‌های معرف سلامت روان را بر می‌شمرد و سپس می‌کوشد تاثیرات مخرّب نااطمینانی و بی‌ثباتی را بر هریک از آن‌ها نشان دهد.

بهداشت نیوز: ترس از تکرار اشتباهات گذشته، ترس از شکست، ترس از رنج دوباره، می‌تواند ما را به گذشته آشنا بچسباند، هرچند که این گذشته، مملو از درد و رنج باشد.

بهداشت نیوز: در جهانی که هر لحظه‌اش با سرگرمی‌های گوناگون و ابزار‌های دیجیتال پر شده است، آیا ما توانایی تحمل بی‌حوصلگی را از دست داده‌ایم؟

بهداشت نیوز: تی.اس. الیوت می‌گوید «فروردین، بی‌رحم‌ترین ماه است.» شما چنین تصور نمی‌کنید؟

ایسنا: روانشناس و عضو شورای نظام روانشناسی استان ایلام گفت: شرایط جسمی و روانی در دوران سالمندی وابستگی بسیار زیادی به سبک زندگی فرد از کودکی تا سالمندی دارد؛ اگر احساس خوشایندی از گذشته داشته باشد احساس انسجام، توانمندی و انرژی مثبت دارد و اگر احساس ناخوشایندی از گذشته خود داشته باشد احساس ناامیدی و یأس می‌کند.

فرارو: بدن سیستمی هوشمند و خارق‌العاده است که از راه‌های مختلف به شما نشان می‌دهد دچار مشکل شده است! بسیاری از افراد با علائم رایج افسردگی مانند تحریک‌پذیری، خستگی، و احساس غم و اندوه دائمی آشنا هستند، اما افسردگی تنها به این علائم خلاصه نمی‌شود.

ایسنا: پژوهشگران می‌گویند چت‌جی‌پی‌تی از ورودی‌های خشونت‌آمیز کاربران اضطراب گرفته و به همین دلیل آنها در حال آموزش روش‌های تمرکز حواس به چت‌بات برای تسکین آن هستند.

سلامت نیوز: متخصصان حوزه روانپزشکی توصیه اکید دارند که غیر از روانپزشک، هیچ پزشکی نباید داروهای حوزه اعصاب و روان را برای بیماران تجویز کند.

سلامت نیوز: مدیریت خشم می تواند به بدن و مغز شما کمک کند تا به روش های سالم به استرس پاسخ دهد.

مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که به نظر می رسد سلامت روان والدین بر احتمال ابتلای فرزندانشان به اضطراب، اختلال بیش فعالی و سایر اختلالات رفتاری تأثیر می گذارد.

ايسنا: نتایج تحقیق جدید شواهد قانع‌کننده‌ای ارائه کرد که ورزش می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی به سلامت روان میلیون‌ها زن مبتلا به اختلالات درد مزمن لگن، مانند آندومتریوز و فیبروم‌های رحمی کمک کند.

برخی مدیران عامل ممکن است در شغل خود کارآیی بالایی داشته باشند، ولی تخصصی در حوزه فعالیت شرکت نداشته باشند. این اتفاق اغلب زمانی رخ می‌دهد که شرکت‌ها افرادی از بیرون سازمان یا حتی بیرون از صنعت خود را به عنوان مدیرعامل جدیدشان انتخاب می‌کنند.

*مصطفی ابراهیم زاده- وقتی از اصفهان صحبت می‌کنیم، تصویری از میدان نقش جهان، پل خواجو و صنایع دستی بی‌نظیر در ذهنمان شکل می‌گیرد. شهری که روزگاری یکی از قطب‌های اقتصادی ایران بود، حالا اما بسیاری از مردمش با چالش‌هایی روبه‌رو هستند که کمتر دیده می‌شود. در کوچه‌پس‌کوچه‌های این شهر، فقر آرام اما عمیق، روان بسیاری را فرسوده کرده است.

ایرنا: تیک‌ها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود می‌توانند غافلگیر کننده باشند. اما دلیل بروز آنها چیست؟ وقتی تیک‌ها ظاهر می‌شوند در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟

دنیای اقتصاد: در طول تاریخ، پادشاهان و دانشمندان همواره به دنبال راهی برای جوان ماندن بودند. امروزه، افراد بسیار ثروتمند در سیلیکون ولی، پول زیادی را صرف روش‌های پیشرفته برای افزایش طول عمر می‌کنند. اما واقعیت این است که رازهای اصلی برای طولانی‌تر زندگی کردن، نه جادویی هستند و نه به فناوری‌های پیچیده نیاز دارند.

مهر: دکتری تخصصی بهداشت باروری گفت: غم پس از زایمان طبیعی است، اما اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه افسردگی باشد و حمایت همسر و مشاوره تخصصی، کلید بهبود سلامت روان مادران است.

مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان و آنچه که می خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

ايسنا: امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.

برآیند و نتیجه کلیه اقدامات و ویژگی‌‌‌های سازمان در حوزه‌‌‌های منابع انسانی، سبک مدیریت، فرهنگ سازمانی، شرایط محیط کار و... در متغیرهای کلیدی رضایت شغلی، اعتماد سازمانی، تعهد سازمانی، عدالت سازمانی و حمایت سازمانی و شایستگی‌‌‌های مدیران متبلور می‌شود.

مهر: مهارت‌های زندگی، مثل کنترل خشم، باید در سبد سلامت مردم جامعه قرار بگیرد تا به راحتی بتوانند سلامت جسم و روانشان را بهتر و بهتر کنند.

فرارو: پژوهشی جدید نشان داده است افراد مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی به طور قابل توجهی زودتر از همسالان خود می‌میرند.

اقتصادنیوز: کشورهای پساشوروی، از لحاظ درآمد سرانه و رفاه، تصویری پیچیده و متنوع از خود ارائه می‌دهند که درک آن نیازمند بررسی دقیق شاخص‌های توسعه و سلامت روان است. بر اساس اطلاعات موجود در جدول ارائه‌شده، این کشورها به‌ طور کلی از لحاظ درآمد و سطح رفاه پایین‌تر از ایالات‌متحده قرار دارند. درآمد ملی ناخالص (GNI) سرانه در ایالات‌متحده در سال ۲۰۲۲ معادل ۵۶۵,۶۵ دلار بود که حدود یک‌سوم بیشتر از هر یک از کشورهای پساشوروی است.

اقتصادنیوز: رفاه روانی جوانان در سال‌های اخیر با چالش‌های متعددی مانند افزایش استفاده از فناوری‌های دیجیتال و کاهش رضایت از زندگی مواجه شده است.

ممکن است در زندگی کاری‌‌‌تان با این سوال مواجه شده باشید: اگر واحد منابع انسانی درباره رئیس سمی من کاری انجام ندهد، چه باید بکنم؟ چنین وضعیتی، اگرچه ناامیدکننده است، اما متاسفانه بسیار رایج است.

ايسنا: نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالم‌تر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.