شماره روزنامه ۶۲۶۲
|
Search Icon

سلامت روان

سلامت روان

    دوشنبه، ۱۹ تیر ۱۴۰۲
  • روزنامه شماره ۵۷۷۴

    «نسل زد» در چین خودکشی می‌کند

    دنیای‌اقتصاد: بحران سلامت روان «نسل زد» (Z) چین در میان فشارهای تحصیلی شدید، جهش نگران‌کننده در نرخ خودکشی داشته است. بر اساس مطالعه اخیر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های چین، تعداد کودکان ۵ تا ۱۴ساله که بر اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند، از سال۲۰۱۰ تا ۲۰۲۱ سالانه تقریبا ۱۰درصد افزایش یافته است. به نوشته مجله فورچون، این رقم برای افراد ۱۵ تا ۲۴ساله تا سال۲۰۱۷، در حدود ۷درصد کاهش یافت و سپس در چهار سال بعد نزدیک به ۲۰درصد افزایش یافت.
    چهارشنبه، ۱۴ تیر ۱۴۰۲
  • روزنامه شماره ۵۷۷۰

    دردسرهای «باربی» در ویتنام و بریتانیا

    دنیای اقتصاد: مقامات ویتنام نمایش فیلم «باربی» گرتا گرویگ را ممنوع کردند و در بریتانیا هم تماشای آن برای کودکان به‌تنهایی ممنوع شد. این فیلم که قرار بود ۲۱ ژوئیه (۳۰ تیر) در ویتنام هم اکران شود، حالا اجازه اکران خود را از دست داده است.
    جمعه، ۱۹ خرداد ۱۴۰۲

  • کمبود آهن در بدن را جدی بگیرید!

    ايسنا: براساس تحقیقت جدید، آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا برای سلامت روان اهمیت دارد.
    شنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • چارچوب حلقه‏‏‌های تاب‏‏‌آوری

    روزنامه شماره ۵۷۳۳

    پیش‌نیازهای رسیدن به بهداشت روان

    مترجم: مهدی نیکوئی منبع: european business review
    انعطاف‌‌‌پذیری به عنوان یکی از مهم‌ترین مزیت‌‌‌های رقابتی کسب و کارها در محیط‌‌‌های رقابتی و دوران متلاطمی مانند امروز مورد توجه فراوان است. با این حال، کمتر به پیش‌‌‌نیاز انعطاف‌‌‌پذیری یعنی تاب‌‌‌آوری توجه شده است. تاب‌‌‌آوری را شاید بتوان حضور در لحظه حال و قدرت مواجهه با هر بحران و شرایط غیرمنتظره تعریف کرد.
    سه‌شنبه، ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • این جوانان بیشتر در معرض سکته قرار دارند

    دیجیاتو: مطالعه‌ای تازه نشان داده است که برخی از مشکلات مربوط به سلامت روان می‌توانند ریسک حمله قلبی یا سکته را حدود سه‌برابر در جوانان افزایش دهند. این تحقیق که روی ۶.۵ میلیون نفر انجام شده است، می‌گوید نتوانسته است رابطه مستقیمی میان مشکلات قلبی و رفتارهای سبک زندگی پیدا کند، اما بیماری‌های روانی را به‌عنوان یک فاکتور اثرگذار تشخیص داده است.

  • چارچوب حلقه‏‏‌های تاب‏‏‌آوری

    روزنامه شماره ۵۷۳۰

    بازسازی سلامت روان خود و کارکنان

    مترجم: مهدی نیکوئی منبع : european business review
    مشکلات سلامت روان، به‌‌‌ویژه در محیط‌‌‌های کاری آن‌‌‌چیزی است که از دوران کوید-۱۹ برای ما باقی مانده است. میزان اضطراب و افسردگی مردم در سطح جهان به میزان ۲۵‌درصد افزایش داشته است. این وضعیت باعث شده است که سالانه ۱۲ میلیارد روز کاری (به دلایلی مانند مرخصی پزشکی) از دست بروند و حدود یک تریلیون دلار در سال به اقتصاد جهان آسیب وارد شود (طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی).
    یکشنبه، ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • چگونه بزرگ‌ترین ترس خود را به یک ابرقدرت تبدیل کنید؟

    روزنامه شماره ۵۷۲۹

    شکستن تابوهای سلامت روان در محیط کار

    مترجم: مریم مرادخانی منبع: HBR
    همه ما در محیط کار دچار استرس می‌‌شویم، مثلا وقتی پروژه مهمی به ما محول می‌شود یا وقتی قرار است در جلسه مدیران ارشد، مطلبی را ارائه دهیم. مورا ایرنز میلی، مشاور و نویسنده، معتقد است که استرس، مثل بسیاری از مشکلات روانی، دارای یک طیف گسترده است که یک‌سوی آن، استرس مخرب است و سوی دیگر، استرس مفید. از نگاه او، استرس مفید، مانند یک موتور محرکه است که می‌تواند به ابرقدرت تبدیل شود. اما گاهی استرس، ما را فلج می‌‌کند و اجازه نمی‌دهد از کار خود لذت ببریم. او برای تفکیک این دو و بهره‌‌گیری از استرس…
    جمعه، ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
  • روزنامه شماره ۵۷۲۷

    برای ایجاد اعتماد و بهبود روابط با همکاران در محل کار چه کنیم؟

    مترجم: شهلا زمانی‌اسکوئی منبع: readwrite
    اعتماد برای یک محیط کاری پررونق و مولد ضروری است. کارمندان زمانی بهتر عمل می‌‌‌کنند که به شرکت و مدیری که از آنها حمایت می‌‌‌کنند، ایمان داشته باشند. ایجاد اطمینان در درون سازمان‌‌‌ها اغلب از اقدامات کوچکی ناشی می‌‌‌شود که در طول زمان ایجاد می‌‌‌شوند. این افزایش اعتماد منجر به همکاری بیشتر کارکنان، قدرت تصمیم‌گیری و افزایش وفاداری به شرکت می‌‌‌شود. نتایج حاصل از اعتمادسازی را به‌‌‌ندرت می‌‌‌توان نادیده گرفت، به‌‌‌خصوص در زمان قیاس شرکت‌‌‌هایی که در زمینه اعتمادسازی خوب یا بد عمل می‌‌‌کنند.…
    سه‌شنبه، ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • چگونه بزرگ‌ترین ترس خود را به یک ابرقدرت تبدیل کنید؟

    روزنامه شماره ۵۷۲۵

    تیغ دو لبه استرس مدیران

    استرس در محیط کار، بسته به مهارت شناختی مدیران، مثل تیغ دولبه عمل می‌کند؛ نوع خوب آن، انرژی فوق‌العاده می‌بخشد و موتور محرکه افراد می‌شود؛ اما استرس غیرمفید، تمرکز و لذت را از کار می‌گیرد. رهبران سازمانی و مدیران ارشد برای صلح با استرس - برقراری رابطه هوشمندانه با استرس مفید و استرس فلج‌کننده- باید از سه تاکتیک استفاده کنند که اولین آن، خودآگاهی نسبت به بروز استرس است.
    شنبه، ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • اقدام جدید ترامپ برای تحقیر بایدن

    فارس: دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور سابق آمریکا که به استفاده از الفاظ عامیانه و استهزاآمیز علیه رقیبانش عادت دارد روز جمعه لقب جدیدی به «جو بایدن» نسبت داد.
    چهارشنبه، ۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

  • عصبی‌ها این ویتامین را مصرف کنند

    صد آنلاین: ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به‌طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام‌های عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن می‌تواند زمینه‌ساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد.

  • عصبی‌ها این ویتامین را مصرف کنند / چه غذایی بخوریم تا آرامش داشته باشیم؟

    همشهری آنلاین: ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به‌طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام‌های عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن می‌تواند زمینه‌ساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد.
    چهارشنبه، ۳۰ فروردین ۱۴۰۲

  • ابزارهای ذهن

    روزنامه شماره ۵۷۱۰

    روندهای رهبری سازمانی برای سال ۲۰۲۳

    مترجمان: سید محمد اعظمی‌نژاد - مریم میرصادقی info@infinitesch.com منبع: DDI
    بخش یک : در حالی که شرکت‌ها در طول چند سال اخیر با بحران و تغییر مواجه بودند، کار یک رهبر سازمانی بسیار سخت‌تر شده است. رهبران سازمانی باید بتوانند پیش رو را ببینند، تماس‌های قاطع برقرار کنند و با چشم‌انداز از طریق تغییرات بزرگ مدیریت کنند. حتی مدیران کهنه کار و قدیمی هم اکنون پا به نقش‌های استراتژیک‌تری می‌گذارند. در عین حال رهبران سازمانی باید تیم‌های خود را هم متعهد نگه دارند و احساس خوشبختی کارکنان را ارتقا دهند. آنها مسوول کمک به اعضای تیم برای پیدا کردن هدف و معنا در کار خود هستند. این…
    سه‌شنبه، ۲۹ فروردین ۱۴۰۲

  • کارآفرینی نوآورانه

    روزنامه شماره ۵۷۰۹

    مقابله یک استارت‌آپ با بحران سلامت روان جوانان از طریق درمان مجازی

    وقتی کارتر برنارت ۱۴ ساله بود، مورد تجاوز قرار گرفت. به‌مدت دو سال و نیم، در خوابش اختلال ایجاد شد و با اضطراب و استرس شدید دست و پنجه نرم می‌‌‌کرد. در نهایت، او به «آکادمی نیوپورت» مراجعه کرد که یک برنامه درمان سلامت روان در کالیفرنیا بود و تازه کارش را آغاز کرده بود. برنارت دومین بیمار این آکادمی بود که به طور کامل در آنجا درمان شد. سال اول دانشگاهش، به بنیان‌گذار این آکادمی ایمیل زد و از او خواست که در آنجا کارآموزی کند. او به مدت ۱۱ سال در نیوپورت کار کرد.
    شنبه، ۲۶ فروردین ۱۴۰۲

  • برای یافتن یک رهبر سازمانی اثربخش به توانایی همدلی متقاضیان توجه کنید

    روزنامه شماره ۵۷۰۶

    نیاز به سازمان‌های همدل

    مترجم: مهدی نیکوئی منبع: european business review
    ضریب هوشی مدت‌‌‌ها برای سنجش هوش و صلاحیت احتمالی افراد برای یک جایگاه شغلی استفاده می‌‌‌شد. اما واقعیت آن است که ابزار مناسبی برای این اهداف نبود. به‌عنوان مثال، متخصصان روان‌شناسی پیشنهاد می‌کنند برای یافتن یک رهبر سازمانی اثربخش به توانایی همدلی متقاضیان توجه بیشتری شود.
    سه‌شنبه، ۱۶ اسفند ۱۴۰۱

  • روانشناس کودک کیست و چه کمکی به والدین می‌کند؟

    در این مقدمه می‌خواهیم به این پرسش پاسخ دهیم که روانشناس کیست؟ روانشناسان متخصصان بهداشتی آموزش دیده در دانشگاه هستند که رفتار انسان را مورد مطالعه قرار می‌دهند. روانشناسان در مورد نحوه تفکر، احساس، رفتار و یادگیری افراد متخصص هستند.
    دوشنبه، ۱۵ اسفند ۱۴۰۱

  • هشدار، مصرف این مواد غذایی ممکن است شما را افسرده کند

    ايسنا: محققان بنیاد سلامت روان برزیل اخیرا اظهار کردند نتایج مطالعه آنها نشان داده که میزان افسردگی در افرادی که غذاهای فرآوری شده می‌خورند تقریباً ۸۰ درصد بیشتر است. غذاها شامل شکلات، چیپس، بیسکویت، بستنی، کیک و غذاهای آماده است.
    یکشنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۱
  • روزنامه شماره ۵۶۷۵

    در حل بحران سلامت روان کودکان موفق نیستیم

    دنیای‌اقتصاد: دکترجنیفر هافمن می‌گوید هر شب که او به عنوان پزشک معالج در اورژانس اطفال حضور دارد، حداقل یک کودک با مشکل سلامت روانی یا رفتاری وارد می‌شود. در طول دوران حرفه‌ای، او شاهد بوده که تعداد جوانانی که به کمک نیاز دارند به شدت افزایش یافته است.
    چهارشنبه، ۲۶ بهمن ۱۴۰۱

  • وزیر اول اسکاتلند استعفا داد

    ايسنا: نیکولا استورجن از نوامبر سال ۲۰۱۴ نخست‌وزیر یا وزیر اول اسکاتلند بوده است. او در آن زمان در پی همه‌پرسی استقلال اسکاتلند جانشین الکس سالموند شد. اکثریت مردم اسکاتلند به این همه‌پرسی رای منفی دادند.
    دوشنبه، ۱۰ بهمن ۱۴۰۱

  • کافه‌سوال

    روزنامه شماره ۵۶۶۱

    چطور وقفه شغلی خود را به کارفرما توضیح دهیم؟

    نویسنده: Alison Green منبع: The Cut
    مشاور عزیز، اوت پارسال، تحت شرایط ناخوشایندی از شغل خود استعفا دادم. رئیسم بارها به من حرف‌‌‌های تبعیض‌‌‌آمیز زده بود. سپس سعی کرد اخراجم کند (بدون آنکه بازخورد یا دلیل رسمی‌‌‌ای ارائه کند). من کلا کمتر از ۶ ماه در آنجا کار کردم و این ماجراها در همان مدت کوتاه اتفاق افتاد. درک می‌‌‌کنم که گاهی کارجوها با سازمان یا شغل مربوطه جور نیستند اما فکر نمی‌‌‌کنم علت برخوردهای او، عملکردم بوده باشد چون محیط کار قبلی‌‌‌ام (قبل از اینجا)، آنقدر من را با استعداد می‌‌‌دانستند که برای ادامه تحصیل در مقطع…
    پنجشنبه، ۰۶ بهمن ۱۴۰۱

  • اگر تنبل هستید به این بیماری ها مبتلا شده‌اید

    ايسنا: بر اساس داده های یک مطالعه جدید، عادت داشتن به اهمال‌کاری می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات عمیق‌تر در سلامتی مانند افسردگی، اضطراب، دردهای ناتوان‌کننده، بدخوابی و همچنین نداشتن تحرک جسمانی باشد.
    چهارشنبه، ۰۵ بهمن ۱۴۰۱

  • ابزارهای ذهن

    روزنامه شماره ۵۶۵۷

    برای نگهداشت بهترین کارکنان خود، روی بهترین مدیران خود سرمایه‌گذاری کنید

    مترجمان: سيدمحمد اعظمي‌نژاد - مريم ميرصادقي منبع: hbr
    مدیران این روزها واقعا لحظات خاصی را تجربه می‌کنند، موج استعفاهای بزرگ، بیماری همه‌گیر طولانی‌مدت (پاندمی کرونا)، کارکنانی که خواهان انعطاف بیشتری هستند، چالش‌های سر به فلک کشیده سلامت روان، یک رکود در حال وقوع و عدم‌اطمینان عمومی، کارکنان بیشتر و بیشتری را به دریافت راهنمایی و حمایت از سرپرستان مستقیم خود سوق می‌دهد. متاسفانه مدیران همیشه آمادگی رویارویی با این لحظات را ندارند، چرا که آنها به شدت تحت فشار هستند و بیش از حد کار می‌کنند در حالی که وظیفه هدایت تیم‌های خود را در جریان آشفتگی شدید…
    یکشنبه، ۲۵ دی ۱۴۰۱

  • جک نیکلسون به زوال عقل مبتلا شد!

    ايسنا: گزارش‌هایی نگران کننده اما تائید نشده از شرایط سلامتی «جک نیکلسون» بازیگر مطرح سینمای جهان منتشر شده که او مبتلا به زوال عقل شده و در ۸۵ سالگی به تنهایی زنذگی می‌کند.
    دوشنبه، ۱۲ دی ۱۴۰۱

  • «فرانسیس هاگن» افشاگر فیس‌بوک از آموزش مهندسان عصر جدید می‏‏‌گوید

    روزنامه شماره ۵۶۳۷

    کمک به رهبران دیجیتال برای بهبود آینده

    مترجم: مريم مرادخاني منبع: Time
     نامش «فرانسیس هاگن» است اما همه او را با لقب «افشاگر فیس‌بوک» می‌‌‌شناسند. او در سال ۲۰۲۱ مشهور شد، وقتی که ده‌‌‌ها‌هزار سند داخلی فیس‌بوک را منتشر کرد که نشان می‌‌‌داد این شرکت در مورد بسیاری از مشکلات، از جمله تاثیر منفی این پلت‌فرم بر سلامت روان نوجوانان و دروغ‌‌‌پراکنی در این شبکه، آگاهی داشته و اجازه داده این اتفاقات بیفتد. حالا او تصمیم گرفته نسل آینده رهبران حوزه تکنولوژی را به ابزارهایی مجهز کند تا دنیا را به جای بهتری تبدیل کنند. از زمان افشاگری او، توجه‌‌‌ها به سیطره و پیامدهای…
    دوشنبه، ۲۱ آذر ۱۴۰۱

  • گرن استگلین از ارتقای سلامت روان در محیط کار می‏‏‌گوید

    روزنامه شماره ۵۶۲۰

    تناسب روان؛ چالش کارکنان در پساکرونا

    مترجم: مريم مرادخاني منبع: McKinsey
    پاندمی کرونا تاثیرات منفی شدیدی بر سلامت روان در مقیاس جهانی گذاشت. حتی وقتی این بیماری فروکش کرد، ‌میلیون‌‌‌ها نفر، همزمان با بازگشت به محل کار، موج جدیدی از استرس و اضطراب را تجربه کردند. در نظرسنجی شرکت مکنزی در سال ۲۰۲۱، یک‌سوم شرکت‌کننده‌‌‌ها گفتند که بازگشت به محیط کار، تاثیر مثبتی بر سلامت روانشان خواهد گذاشت در حالی که ۴۴‌درصد، کاملا مخالف بودند. جوان‌‌‌ها و افراد بچه‌‌‌دار نیز پیش‌بینی خوش‌بینانه‌‌‌ای نداشتند. از بین افرادی هم که به محل کار بازگشته بودند، ۳۶‌درصد گفتند که این اتفاق،…

تازه‌های سایت خوان