سلامت روان

منبع: HBR: ظهور سویه اومیکرون کووید- ۱۹ یک‌بار دیگر کارفرمایان را مجبور می‌کند تا اقداماتی را که برای محافظت از کارکنان، مشتریان، تامین‌کنندگان و توزیع‌کنندگان انجام می‌دهند مورد بررسی مجدد قرار دهند. ظهور سویه اومیکرون کووید- ۱۹ بار دیگرامیدها را مبنی بر اینکه همه‌گیری به زودی از بین خواهد رفت کمرنگ کرد و کارفرمایان را به این فکر انداخت که چگونه می‌توانند تعهدات دشوار خود را برای ایمن نگه داشتن نیروی کار خود و رفع نیازهای کسب و کار خود انجام دهند.

دنیای‌اقتصاد: چرا مردم به موسیقی غمگین گرایش زیادی دارند؟ تحقیقات نشان داده است آهنگ‌های غمگین به انسان حس غم و ناراحتی نمی‌دهد، بلکه مخاطب را در یک حال و فضای نوستالژیک فرو می‌برد. غمی که بر اثر گوش دادن به موسیقی وجود مخاطب را فرا می‌گیرد در حقیقت می‌تواند لذت‌بخش باشد. به نظر می‌رسد این مساله ریشه بیولوژیک هم داشته باشد.

اگر چه خواندن ممکن است سرگرم کننده ساده به نظر برسد، اما می تواند به بدن و ذهن شما کمک کند بدون اینکه حتی متوجه شوید چه اتفاقی می افتد.

بهداشت نیوز: مهار و سرکوب کردن افکار فایده ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می گوییم. در مقاله ای که در American psychologist منتشر شده , دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار , در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می دهد

تمرینات ورزشی در مداوای اشخاصی که به بیماری های فکری و اختلالات خواب مبتلا هستند، مفید است.

نمناک: بیماری سادیسم عبارت است از لذت بردن از تحقیر، تمسخر و آزار روحی یا جسمی و جنسی دیگران، که در جوامع گوناگون مرزها و محدودیت های متفاوتی دارد.

پنج راه طبیعی برای کنترل و تنظیم قند خون وجود دارد که اگر به صورت مرتب انجام بدهید، می‌توانید قند خون خود را تحت کنترل نگه دارید.

منبع: european business review: حداقل چیزی که درباره محیط کسب‌وکارِ امروز می‌توان گفت این است که چالش‌برانگیز است. مدیران اجرایی کارهای متعددی در دست اجرا دارند و سخت تمرکز می‌کنند که مطمئن شوند هیچ یک از آنها با شکست مواجه نمی‌شود؛ مانند تجربه مشتریان، توسعه محصول و موازنه مالی. متاسفانه میان همه این مسائل متعددِ پراهمیت ممکن است مساله مدیریت استعداد نادیده گرفته شود.

منبع: McKinsey: طی دو سال گذشته، تغییرات ناشی از کرونا، تهدید سلامتی مردم و تاثیرات اقتصادی محدودیت‌ها، بسیاری از سازمان‌ها را ناچار کرد که عملیات‌های خود را به سرعت تغییر دهند.حالا که امیدواریم به زودی وارد دوران ریکاوری شویم، مدیران باید به این سوال جواب دهند که «چطور در آینده، سازمانی قدرتمندتر و برگشت‌پذیرتر باشیم؟» مدیران منابع انسانی، نقش مهمی در یافتن راه‌حل‌های فوری برای کارکنان دارند و می‌توانند سازمان را در گیر و‌دار بحران کرونا، دگرگون کنند و راه را برای بازگشت کامل کارکنان به محل کار، به شکلی…

منبع: european business review: درحالی‌که حدود یک سال و نیم از آغاز بیماری همه‌گیری که سبب اختلال در زندگی روزانه شده است می‌گذرد، هنوز بسیاری از ما در خصوص اینکه چگونه قرار است زندگی کنیم، کسب وکار خود را انجام دهیم و تغییرات جدید رخ داده را در زندگی خود بپذیریم، سردرگم هستیم. پس از شروع همه‌گیری، کسب و کارها در سراسر جهان مجبور به بازسازی و سازگاری با شیوه‌های جدید کار شدند و امروزه دیگر تیم‌های دور کار برای بسیاری از سازمان‌ها قلمرو ناشناخته‌ای نیستند.

منبع: World Economic Forum: • همه‌گیری ویروس کرونا، نگرش مردم را نسبت به سازمان‌ها و به ویژه به کارفرمایان تغییر داده است.

فرارونوشت: رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، با بیان اینکه نرخ آسیب‌های روانی_ اجتماعی کشور در برخی شاخص‌ها آن‌قدر بالا است که به مرز بحران رسیده‌ایم، از هیات دولت خواست تا در شرایط پاندمی کووید-۱۹ بیمه‌های پایه برای خدمات روان‌شناسی و مشاوره را وضع کنند. محمد حاتمی در روز جهانی سلامت روان و آغاز هفته سلامت روان، اظهار کرد: جامعه تحت فشار پاندمی کووید-۱۹ است و به دلایل مختلفی مردم از نظر روانی شرایط خوبی ندارند و سلامت روان افراد جامعه خصوصا افرادی که از نظر اقتصادی و جسمی با مشکل مواجه شده‌اند؛…

منبع: HBR: زمان‌های بحرانی، ساعات طولانی و پراسترس کار که اغلب در هفته‌های پایانی قبل از عرضه محصول جدید مورد نیاز است می‌تواند تاثیر زیادی بر موفقیت کسب و کار داشته باشد و آنها شکل‌دهنده‌هایی قدرتمند از فرهنگ سازمانی هستند. رهبران تاثیرگذار درک می‌کنند در این زمان‌ها دستیابی به برتری بدون تحت فشار قرار دادن نیروی کار دشوار است. با این حال، هر دستاوردی که به قیمت سلامت روحی و جسمی کارکنان به دست آید، موفقیتی است که به قیمت گزافی به دست می‌آید. در مطالعه افسران ارشد ارتش آمریکا، که در محیط‌های بسیار…

منبع: HBR : نا‌اطمینانی سبب ایجاد اضطراب و نگرانی می‌شود و ما در دوران نامطمئنی زندگی می‌کنیم. درجریان همه‌گیری کووید-۱۹، پرسش‌ها پیرامون اینکه اقتصاد‌ها و کسب و کارها دوباره باز خواهند شد یا نه، پیامدهای اقتصادی همه‌گیری کرونا و اینکه نمی‌دانیم چه چیزی در مقابل‌مان قرار دارد و چه اتفاقی خواهد افتاد؛ تاثیر خود را روی سلامت روانی و کار ما می‌گذارند. سازمان غیرانتفاعی Mind Share Partners با همکاری Qualtrics and SAP مطالعه‌ای را روی کارمندان بین‌المللی انجام داد؛ نتایج این مطالعه نشان می‌دهد از ابتدای…

منبع: Forbes: یکی از طولانی‌ترین دغدغه‌های دوران پاندمی کرونا، حفظ سلامت روان است. در واقع، کارشناسان نگرانند که بیماری روانی، پاندمی بعدی آمریکا باشد و تا چند سال آینده هم ماندگار باشد. خودکشی، بدترین پیامد بیماری روانی است و با توجه به اینکه تقریبا به تازگی، روز جهانی «پیشگیری از خودکشی» (۱۰ سپتامبر) را پشت سر گذاشته‌ایم، بد نیست یادآوری کنیم که وقتی در مورد سلامت روان صحبت می‌کنیم، نگران‌کننده‌ترین موضوع چه می‌تواند باشد.

احتمال این وجود دارد که اسکاتلند تعداد روزهای کاری را به ۴ روز کاهش دهد.

ایسنا: بررسی ۲۰۰هزار شهروند تهرانی، نشان داد که ۶۷درصد از افراد تصور می‌کنند که به‌دلیل شیوع کووید-۱۹ شرایط زندگی‌شان بدتر شده است. بر اساس مطالعات انجام‌شده توسط سازمان‌های بین‌المللی و مراکز تحقیقاتی، پاندمی کرونا فقط یک تهدید بهداشتی نیست، بلکه می‌تواند یک تهدید اجتماعی اقتصادی محسوب شود.

ايسنا: گیاهان آپارتمانی نه‌ تنها فضای خانه را زیبا می‌کنند بلکه ثابت‌ شده است که کیفیت هوا و عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود می‌بخشند، بهره‌وری را افزایش می‌دهند و تأثیر مثبت کلی بر سلامت روان دارند همچنین گیاهان آپارتمانی به کاهش سطح استرس و بهبود فشارخون و ضربان قلب نیز کمک می‌کنند.

چند سالی است که مفهوم دورکاری به سوژه بسیاری از مقالات تبدیل شده. از مزایا و معایبش بسیار نوشته‌اند. سازمان‌هایی که به دنبال افزایش انعطاف‌پذیری خود بودند، می‌دانستند که یکی از راه‌ها این است که به کارکنان اجازه دورکاری دهند. بعضی از سازمان‌ها با آغوش باز از این روش استقبال کردند و امکان دورکاری بخشی از کارکنان، یا دورکاری در چند روز هفته را فراهم کردند.

ايسنا: عاطفه عابدینی در نشستی خبری گفت: کمیته علمی کشوری کووید – ۱۹ از ابتدای بروز بیماری در کشور تشکیل شد و فعالیت داشت. این کمیته از اردیبهشت ۱۴۰۰ نیز یک ساختار جدیدی با اعضای جدید را تشکیل داده است.

ايسنا: طی چند روز گذشته تصاویر و ویدئوهایی در شبکه‌های مجازی تحت عنوان "خانم‌های قصاب" منتشر شد که در آن زنانی با کلام و رفتار خشن و در خشنودی به ظاهر کاملی به ذبح حیوانات اهلی نظیر گوسفند و مرغ و حتی خرگوش و آن هم به نحو زجرآوری اقدام می‌کنند. این زنان "قصاب" نیستند بلکه "بیماران" روانی هستند.

فارس: گاف‌ها و ضعف حافظه رئیس‌جمهور آمریکا در ماه‌های گذشته بارها مورد توجه رسانه‌ها قرار گرفته و منتقدانش را واداشته در سلامت روان و قابلیت‌های ذهنی او تردید کنند.

دنیای‌اقتصاد: رونی جکسون، پزشک سابق کاخ سفید و نماینده فعلی جمهوری‌خواه در مجلس نمایندگان ادعا کرده است که جو بایدن از نظر سلامت روان و ذهنی برای کاخ سفید نامناسب است؛ در‌حالی‌که رئیس سابق خود، یعنی دونالد ترامپ یک سابقه مشخص از ناسلامتی روانی داشت که بعدها مورد استهزا نیز قرار گرفت.

مهر: «صومی لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فلوریدای جنوبی، می‌گوید: «بسیاری از ما فکر می‌کنیم که می‌توانیم کم خوابی‌هایمان را آخر هفته‌ها جبران کنیم و در روزهای هفته بهره وری بیشتری داشته باشیم.»

معنی جمله «محیط کار مبتنی بر هوش‌مصنوعی» چیست؟ آیا صرفا عبارتی پر آب و تاب برای سوار شدن بر موج توجهات نسبت به هوش‌مصنوعی است یا مجموعه‌ای از ابزارها، تکنیک‌ها و روش‌ها را تشریح می‌کند که می‌توانند ارزشی واقعی را ارائه و در نتیجه محیط کار متفاوتی را خلق کنند؟ یا به‌طور کلی‌تر، آیا ما در ابتدای راه تحولی بنیادی در نحوه انجام کارها با بهره‌گیری از هوش‌مصنوعی به‌عنوان یکی از ستون‌های اصلی انجام فعالیت‌ها هستیم یا در بطن جدیدترین بحث روز و زودگذر دنیا وارد شده‌ایم؟ مسلما فکر نمی‌کنم هوش‌مصنوعی…

به‌دنبال پیامدهای اجتماعی بحران شیوع کرونا، مقامات بهداشتی ایالات‌متحده از افزایش شدید اقدام به خودکشی در میان نوجوانان این کشور خبر دادند.

فیس‌بوک و اینستاگرام قابلیت حذف نمایش تعداد لایک پست‌ها را در اختیار کاربران خود قرار دادند. امکانی که هدف آن کاهش فشار روانی کاربران فعال در این پلت‌فرم‌هاست. این امکان درحالی در اختیار کاربران این دو شبکه اجتماعی محبوب در دنیا قرار می‌گیرد که این روزها صحبت درباره اثر مضر شبکه‌های اجتماعی و سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی بیش از پیش مطرح است. اگرچه این اقدام را می‌توان اقدام مثبتی از سوی مدیران فیس‌بوک و اینستاگرام تلقی کرد، اما به‌نظر می‌رسد تاثیر زیادی بر سلامت روان کاربران این…

دنیای‌اقتصاد: مک‌ دونالد اخیرا جدیدترین همکاری خود در زمینه ارائه منوی غذایی جدید خود با نام منوی مشاهیر با گروه BTS را اعلام کرده است. گروه BTS که خبرگزاری CNN آنها را «بزرگ‌ترین گروه پسران جهان» در سال ۲۰۱۹ خواند، یکی از گران‌ترین مدل‌های معروف کنونی در کره‌جنوبی و جهان هستند. گروه BTS که با نام بنگتن بویز (Bangtan Boys) نیز شناخته می‌شود، در ابتدا به‌عنوان یک گروه هیپ هاپ شروع به کار کرد، ولی در طول زمان سبک‌های گوناگونی را پوشش داد. متن ترانه‌های آن اغلب دغدغه‌های شخصی و اجتماعی، سلامت روان، مشکلات…

فارس: دولت جدید آمریکا در ادامه سیاست‌های دولت پیشین این کشور ده‌ها هزار نفر از کودکان خانواده‌های پناه‌جو را در حدود ۲۰۰ مرکز حبس کرده است.

بدون شک این روزها «بحران سلامت روان»، همه‌گیری دیگری است که توام با اپیدمی کووید-۱۹، جهان را گرفتار و نگرانی‌ها را در مورد خطر افزایش گرایش به خودکشی به‌ویژه در میان جوانان به‌دلیل مشکلات و محدودیت‌های ناشی از شیوع این بیماری در نقاط مختلف دنیا تشدید کرده است. به گزارش «ایسنا» هرچند مطالعات انجام شده در کشورهای مختلف تصویری پیچیده از روندهای متفاوتِ اقدام به خودکشی ارائه می‌دهد اما افزایش میزان ابتلا به افسردگی، اضطراب و خودکشی در بین کشورها تقریبا پابرجا بوده است.